15/04/2026
Σταμάτα μια στιγμή. Τώρα! Χωρίς να ανοίξεις καμία εφαρμογή.
Πόσες ώρες έκανες scroll σήμερα;
Πόσες φορές άνοιξες το Instagram χωρίς κανένα λόγο;
Πόσες φορές είδες μια φωτογραφία κάποιου άλλου και κάτι μέσα σου είπε «εγώ γιατί δεν έχω αυτό»;
Αν απάντησες «μάλλον αρκετές» σε έστω ένα από αυτά, αυτό το workshop είναι για σένα.
Τι είναι αυτό που θα γίνει στις 25 Απριλίου;
Δεν είναι διάλεξη. Δεν είναι κάποιος που θα σου πει «βάλε λιγότερο κινητό» με το δάχτυλο σηκωμένο. Είναι ένα 4ωρο βιωματικό ταξίδι στη σχέση σου με τα social media πώς σε επηρεάζουν, γιατί «κολλάς», τι γίνεται στο μυαλό σου όταν κάνεις like, γιατί τα doom-scrolling sessions σου αφήνουν ένα παράξενο αίσθημα κενού.
Θα μιλήσουμε για αυτά που δεν λέμε δυνατά: ότι μερικές φορές η εικόνα που χτίζουμε online έχει ελάχιστη σχέση με το πώς νιώθουμε μέσα μας. Ότι ο αριθμός των likes επηρεάζει τη διάθεσή μας πολύ περισσότερο από ό,τι θα θέλαμε να παραδεχτούμε. Ότι η σύγκριση είναι πλέον 24/7 και αυτό έχει κόστος.
Και μετά θα μιλήσουμε για το τι κάνουμε με όλα αυτά.
Με χιούμορ, με ειλικρίνεια, με ασκήσεις που θα σε κάνουν να σκεφτείς — και ίσως να γελάσεις λίγο με τον εαυτό σου.
Ποιες είναι οι γυναίκες που θα σε οδηγήσουν σε αυτό το ταξίδι;
Η Αναστασία Ντρόγκουντα και η Κατερίνα Σαμέλη. Δύο εκπαιδεύτριες που ξέρουν πολύ καλά τι σημαίνει να δουλεύεις με ανθρώπους και τις σκέψεις τους και που έχουν κουραστεί κι εκείνες με τα workshops που σε κοιμίζουν.
Σάββατο 25 Απριλίου , 11:00–15:00
Ύψιλον, Εδέσσης 5 Θεσσαλονίκη
Κόστος συμμετοχής: 40€
Οι θέσεις είναι περιορισμένες ! Δεν το λέμε για να πιέσουμε, το λέμε γιατί είναι αλήθεια.
Μπορείς να δηλώσεις συμμετοχή είτε τηλεφωνικά (2316021246, 6943889557)
είτε μέσω email ([email protected])
#ψυχικηυγεια #θεσσαλονικη
