PSIHOtera

13/06/2026

❣️❣️Koliko se često zaista pitamo kako smo?❣️❣️
Koliko smo često stvarno prisutni, ovdje i sada?🙏
U svakodnevnoj žurbi lako zaboravimo zastati i osjetiti sebe.
Možda upravo ovo ljeto može biti mala prilika da se zapitaš:
❣️Što mi trenutno treba?
❣️Što ovo iskustvo budi u meni?
❣️Jesam li prisutna ili samo prolazim kroz trenutke?
❣️Što osjećam baš sada?
❣️Što želim ponijeti sa sobom, osim fotografija?
Mindfulness ne znači savršen mir.
Ponekad znači samo zastati dovoljno dugo da primijetimo sebe. 🤍
Koje bih pitanje danas postavio/la sebi?

20/05/2026

20/04/2026

Hvala vam na razumijevanju i na tome što zajedno stvaramo prostor međusobnog poštovanja i odgovornosti.❤️

10/04/2026

Podijeli s onima koji će u ovome prepoznati nešto svoje❤️

05/04/2026

Sretan i blagoslovljen Uskrs svima, neka ovaj Uskrs donese mir tamo gdje ga najviše trebaš
i tiho uskrsnuće svega što u tebi čeka novi početak🙏❤️Jer Uskrs nije samo priča o uskrsnuću…
to je podsjetnik da i u nama nešto može ponovno oživjeti.
Možda mir.
Možda vjera.
Možda ljubav prema sebi.❤️🙏
(*Moja prva Semana Santa u Malagi)

03/04/2026

Colomares Castle
🇪🇸❤️
Izgrađen u čast Kristoforu Kolumbu,
Priča priču o otkrivanju novih svjetova,
onih vanjskih… ali i onih unutar nas.
Jer svako putovanje koje započne izvan nas,
uvijek nas na kraju dovede SEBI🇪🇸❤️

Cada viaje que comienza fuera de nosotros,
siempre nos lleva de regreso a nosotros mismos. ✨

22/03/2026

Mikroregulacija je važna jer se odnosi na male, svakodnevne načine na koje reguliramo svoje emocije, tijelo i živčani sustav i upravo ti mali pomaci dugoročno čine ogromnu razliku.

10/03/2026

08/03/2026

Dan žena nije samo podsjetnik na snagu žene.
To je podsjetnik da svaka žena ima pravo na poštovanje, glas, granice i vlastiti put❤️🌺