What are the opening hours?

Monday 09:00 - 21:00 Tuesday 08:00 - 21:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 21:00

PROPRIO centar

Home
Croatia
Zadar
PROPRIO centar

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PROPRIO centar, A. Starčevića 7a, Zadar.

Proprio Centar - fizikalna terapija
* rehabilitacija bolnih stanja i ozljeda sustava za kretanje
* post-operativna rehabilitacija
* individualni i grupni sportski, rekreacijski i rehabilitacijski trening

31/08/2026

Nema do naših narodnih mudrosti. 😂

Savršen spoj dijagnoze i vremenske prognoze.

27/08/2026

Uvijek nam je zadovoljstvo čuti lijepa iskustva. ❤️

Nastavljamo se svakodnevno educirati i razvijati kako bismo našim pacijentima pružili kvalitetnu, individualnu i stručnu skrb.

24/08/2026

🩻 Svako tijelo je drugačije. Zato prije tretmana prvo analiziramo vaše stanje, vaše ciljeve i način na koji se vaše tijelo kreće.

Na temelju toga biramo pristup koji ima najviše smisla za vas, bilo da se radi o manualnim tehnikama, funkcionalnoj neurologiji, kineziterapiji ili kombinaciji različitih metoda.

Naš cilj je ukloniti bol te vam vratiti funkciju, snagu i povjerenje u vlastito tijelo.

👉 Rezervirajte svoj termin.

www.propriocentar.com

20/08/2026

Bol u koljenu ne znači uvijek da je koljeno uzrok problema.

Naše tijelo funkcionira kao povezan sustav, zbog čega se bol često javlja na jednom mjestu, dok se pravi uzrok nalazi negdje drugdje.

👨‍⚕️ Prema riječima dr. Antonija Stecca, čak 20% operacija ugradnje umjetnog koljena ne ukloni bol jer se stvarni uzrok tegoba ne nalazi ondje gdje se bol osjeća.

U našoj praksi je taj broj i puno veći jer radimo sa širokim spektrom problema u koljenu. Ono što najčešće pronalzimo je da koljeno kompenzira za problem u gležnju ili kuku.

U našoj praksi je taj broj i puno veći jer radimo sa širokim spektrom problema u koljenu. Ono što najčešće pronalazimo je da koljeno kompenzira za problem u gležnju ili kuku.

Osjećate bol u koljenu koja se stalno vraća? 👉 Rezervirajte svoj pregled na [email protected]

17/08/2026

Vjerujemo da kvalitetna rehabilitacija ne počinje tretmanom, nego razumijevanjem uzroka problema.

Zato svaki plan oporavka prilagođavamo osobi ispred nas, bez univerzalnih rješenja i bez pristupa "jedna terapija za sve".

Bilo da vas muče bolovi u leđima, vratu, koljenu ili se oporavljate nakon ozljede, naš cilj je isti: pomoći vam da se ponovno krećete bez boli i s više sigurnosti u vlastito tijelo.

Dobro došli u PROPRIO Centar.

Rezervirajte svoj termin na 📩 [email protected]

15/08/2026

Kada netko godinama živi s bolovima, najveća promjena je povratak osjećaja da ponovno kontrolira svoje tijelo.

Hvala Marti na ukazanom povjerenju i lijepim riječima. ❤️

U PROPRIO Centru pristupamo svakom pacijentu individualno – kroz procjenu, razumijevanje problema i plan koji je prilagođen upravo toj osobi.

Ako se borite sa istim ili sličnim problemima, javite nam se 📩 [email protected]

14/08/2026

Kada govorimo o vježbanju, najčešće razmišljamo o mišićima, snazi i izgledu tijela. 💪

Ali koristi kretanja idu puno dalje od toga.

Kretanje može pomoći u:
• poboljšanju pamćenja
• boljem učenju
• smanjenju stresa
• boljem raspoloženju

Jedan od mehanizama povezan je s BDNF-om (Brain-Derived Neurotrophic Factor) – proteinom koji sudjeluje u stvaranju i održavanju veza između živčanih stanica.

🧠 Drugim riječima, kada trenirate tijelo, istovremeno dajete podražaj i svom mozgu.

Zato je pokret jedan od najvažnijih alata koje imamo za dugoročno zdravlje.

www.propriocentar.com

13/08/2026

Kineziterapija je planski i stručan proces u kojem se pokret koristi kao alat za oporavak, prevenciju i poboljšanje funkcije.

Zato u PROPRIO Centru svaki program počinje procjenom.

Želimo razumjeti:

👉 Gdje ste trenutačno
👉 Što vas ograničava
👉 Koji su vaši ciljevi

Tek tada možemo napraviti plan koji ima smisla za vas.

Bilo da želite smanjiti bol, vratiti se nakon ozljede ili jednostavno poboljšati svoje tjelesne sposobnosti , pristup mora biti individualan.

📢 Javite nam se i rezervirajte svoj prvi pregled.

www.propriocentar.com

12/08/2026

U PROPRIO Centru svaki proces počinje detaljnom procjenom i individualnim pristupom.

Hvala našoj klijentici Antoneli na ovim riječima i povjerenju koje nam je ukazala. ❤️

11/08/2026

Pokret je jedna od najvažnijih stvari koje možemo napraviti za svoje zdravlje. 🏃‍➡️

Iako danas imamo više tehnologije koja nam olakšava svakodnevicu nego ikada prije, naše tijelo i dalje ima iste potrebe kao prije tisuće godina i treba mu kretanje.

Istraživanja pokazuju da redovita tjelesna aktivnost može pomoći u:
• smanjenju rizika od srčanih bolesti
• smanjenju rizika od moždanog udara
• boljoj kontroli šećera u krvi
• održavanju zdrave tjelesne mase
• poboljšanju snage, ravnoteže i kondicije

Ali postoji jedna važna stvar!

Ne postoji jedna univerzalna vrsta treninga koja odgovara svima. 🏋️

Najbolji pristup je onaj koji je prilagođen vašem tijelu, vašim ciljevima i vašem trenutnom stanju.

U PROPRIO Centru kombiniramo znanje fizioterapije i kineziologije kako bismo vam pomogli vratiti snagu, pokretljivost i sigurnost u vlastito tijelo.

👉 Rezervirajte pregled i krenimo od detaljne procjene.

www.propriocentar.com

Address

A. Starčevića 7a
Zadar
23000

Opening Hours

Monday	09:00 - 21:00
Tuesday	08:00 - 21:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
Friday	08:00 - 21:00

Website

http://www.propriocentar.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PROPRIO centar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PROPRIO centar:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Zadar?