PowerHouse studio

PowerHouse studio PowerHouse je studio za tjelovježbu i brigu o zdravlju i tijelu. Individualan pristup klijentima.

11/05/2026

Tijelo pamti svaki pokret.

​Snaga, kontrola i onaj osjećaj kada se nakon treninga konačno „posložite“.
Upravo tome služi Pilates, fokusiranom radu i konkretnim rezultatima. ❤️
I sjajnom osjećaju - obećavamo!

​Vidimo se na treningu

04/05/2026

Swan na Reformeru vs. Swan na Barrelu 🙂
Pilates je volio istu vježbu preslikavati na različite aparate koje je kreirao.

Gledamo aposlutno identičnu vježbu koja nam uzrokuje različite vrste fizičkih izazova s obzirom na aparate na kojima se izvodi.

Sustav snažnog centra tijela, odnosno Powerhousea ovdje radi u potpunosti. ❤️


Rješenje za gornji dio leđa i pogrbljeno držanje 💪🏻❤️Spine Corrector jedan je od malih aparata Pilates metode, a ovdje n...
28/04/2026

Rješenje za gornji dio leđa i pogrbljeno držanje 💪🏻❤️
Spine Corrector jedan je od malih aparata Pilates metode, a ovdje nam služi za otvaranje i korekciju nepravilnog položaja torakalne kralježnice s kojom mnogo klijenata ima problema radi sjedilačkog načina života, a nerijetko i visine 🙂
Uz upornost u vježbanju rezultat je olakšanje u gornjem dijelu leđa, uspravnija postura bez napora i opušteniji prsni koš.




Napredna Rowing serija na Reformeru traži maksimalnu snagu i stabilnost, ali uz pravu podršku svaki pokret postaje sigur...
22/04/2026

Napredna Rowing serija na Reformeru traži maksimalnu snagu i stabilnost, ali uz pravu podršku svaki pokret postaje sigurniji. ❤️
Gradimo snagu tijela korak po korak, a osmijeh i ovaj "palac gore" na kraju su najbolji dokaz da se trud isplati.
❤️
I kad je teško - rezultat je tu.
Uvijek ❤️

20/04/2026

Znate li trčati? A znate li kako se trči na Reformeru?
Mi trčimo, pecamo, veslamo, "plešemo" kazačok...otvaramo boce otvaračima...malo smo kao žabice, malo kao zmije, labudovi i slonovi..svašta radimo na Reformerima 🙂
Želite li otkriti što ovo sve znači i kako izgledaju te vježbe?
Dobri stari vizionar Joe ostavio je blago vježbi svoje metode, a mi ih uživamo raditi s klijentima. 🙂

15/04/2026

Otkrijte koliko je Pilates zapravo kreativan i zabavan i dopustite si uživanje u svakom pokretu na različitim aparatima. 💫
Istražite što vaše tijelo sve može uz pravu kontrolu i dobru energiju ❤️
Mi u tome uživamo, pridružite nam se 🤍

10/04/2026

Stabilizacija trupa je osnova. ✈️
Naš princip jest da svim novim klijentima odradimo minimalno 5 individualnih sati vježbi tijekom kojih učimo kreirati intraabdominalni pritisak te stabilizirati trup kako bismo stvorili sigurne postavke za dalje.
Nakon toga krećemo u upoznavanje s Pilates aparatima i daljnjim vježbanjem. Na ovaj način klijenti se još konkretnije povezuju sa svojim tijelom, koliko je moguće temeljitim pristupom ispravljamo probleme, stvaramo bolju posturu i kontrolu vlastitog tijela i pokreta.
Vidimo se .hr

Address

Kralja Držislava 6
Zagreb
10000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PowerHouse studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PowerHouse studio:

Shortcuts

Featured

Share