PowerHouse studio

Home
Croatia
Zagreb
PowerHouse studio

PowerHouse je studio za tjelovježbu i brigu o zdravlju i tijelu. Individualan pristup klijentima.

19/06/2026

Puno previše svi sjedimo, kukovi su nam sve manje mobilni...
Pilates nudi mnogo varijanti raznih vježbi na raznim aparatima kojima možemo raditi na mobilnosti i fleksibilnosti.
Jaki trup nam je uvijek osnova. 💪🏻
Front Splits na Reformeru odlična je vježba za razvoj mobilnosti kukova, snage nogu i stabilnosti trupa. Kontroliranim pokretom aktiviramo gluteuse, radimo na fleksibilnosti i poboljšavamo kontrolu pokreta.💪🏻

Jesu li i vaši kukovi "žrtve" sjedilačkog načina života? Kako vi rješavate ovaj izazov? Pišite nam biste li probali ovu zaista učinkovitu vježbu uz kvalitetno vodstvo instruktora? ❤️

11/05/2026

Tijelo pamti svaki pokret.

Snaga, kontrola i onaj osjećaj kada se nakon treninga konačno „posložite“.
Upravo tome služi Pilates, fokusiranom radu i konkretnim rezultatima. ❤️
I sjajnom osjećaju - obećavamo!

Vidimo se na treningu

04/05/2026

Swan na Reformeru vs. Swan na Barrelu 🙂
Pilates je volio istu vježbu preslikavati na različite aparate koje je kreirao.

Gledamo aposlutno identičnu vježbu koja nam uzrokuje različite vrste fizičkih izazova s obzirom na aparate na kojima se izvodi.

Sustav snažnog centra tijela, odnosno Powerhousea ovdje radi u potpunosti. ❤️

28/04/2026

Rješenje za gornji dio leđa i pogrbljeno držanje 💪🏻❤️
Spine Corrector jedan je od malih aparata Pilates metode, a ovdje nam služi za otvaranje i korekciju nepravilnog položaja torakalne kralježnice s kojom mnogo klijenata ima problema radi sjedilačkog načina života, a nerijetko i visine 🙂
Uz upornost u vježbanju rezultat je olakšanje u gornjem dijelu leđa, uspravnija postura bez napora i opušteniji prsni koš.

Address

Kralja Držislava 6
Zagreb
10000

Website

http://www.powerhouse.hr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PowerHouse studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.