Jóga Rózsadomb Center

Jóga Rózsadomb Center Tapasztald meg a jóga varázslatos erejét a Rózsadomb tetején található KORONA JÓGA STÚDIÓBAN!

Indítsd frissen a reggeleket, szakadj ki a hétköznapi mókuskerékből, töltődj fel maximálisan testileg-lelkileg!

Ma esti órák:17:20-18:20:Női jóga Ágival18:30-19:40:Csípőnyitó flow ImolávalGyertek jógázni!🧘🏻‍♀️☀️😁
29/07/2026

Ma esti órák:

17:20-18:20:Női jóga Ágival

18:30-19:40:Csípőnyitó flow Imolával

Gyertek jógázni!🧘🏻‍♀️☀️😁

Mindannyian más helyről érkezünk a jógaszőnyegre. Van, aki hajlékonyan, magabiztosan lép rá, más feszes izmokkal, fájó h...
28/07/2026

Mindannyian más helyről érkezünk a jógaszőnyegre. Van, aki hajlékonyan, magabiztosan lép rá, más feszes izmokkal, fájó háttal vagy éppen zaklatott gondolatokkal. És ez így van rendjén.

A jóga egyik legfontosabb tanítása, hogy:
• ne másokhoz mérjük magunkat, hanem a tegnapi önmagunkhoz. •

Nem az számít, hogy ma eléred-e a lábujjadat, tudsz-e egy nehéz ászanát kivitelezni, vagy hány percig tudsz mozdulatlanul meditálni. Sokkal fontosabb, hogy ma is megjelentél. Hogy adtál magadnak egy esélyt.

Gyakran azért mondunk le a céljainkról, mert a jelenlegi helyzetünket véglegesnek hisszük. Ha most fáradt vagyok, akkor mindig az leszek. Ha most nem megy, akkor valószínűleg később sem fog. Pedig a jelen csak egy pillanatfelvétel, nem pedig ítélet a jövődről.

A fejlődés ritkán látványos. Inkább apró döntések sorozata: ma is kiteríted a matracot, ma is veszel néhány mély levegőt, ma is figyelsz egy kicsit jobban a tested jelzéseire. Ezek az apró lépések idővel összeadódnak, és egyszer csak, visszanézve rájössz, milyen messzire jutottál.

Nem kell tökéletes körülményekre várnod. Nem kell megvárnod, amíg több időd lesz, nyugodtabb leszel vagy „jobb formába” kerülsz. A legtöbb utazás nem akkor kezdődik, amikor minden készen áll, hanem amikor eldöntjük, hogy az első lépés fontosabb, mint a kifogások.

A jelenlegi körülményeid nem szabják meg, meddig juthatsz el. Mindössze megmutatják, honnan indulsz. A többit a kitartásod, a tudatosságod és az a sok apró döntés írja, amelyet nap mint nap meghozol.

Namaste 🙏

Ma este 17:30- tól Ági tart egy 90 perces dinamikus női jógát!Várunk szeretettel!🙏🏻🧘🏻‍♀️
28/07/2026

Ma este 17:30- tól Ági tart egy 90 perces dinamikus női jógát!
Várunk szeretettel!🙏🏻🧘🏻‍♀️

🧡
27/07/2026

🧡

Ma esti órák:18-19:DEEPWORK19-20:10:Stretching&mobilityPuma és Imola tartják az órát!🤍🤎
27/07/2026

Ma esti órák:

18-19:DEEPWORK

19-20:10:Stretching&mobility

Puma és Imola tartják az órát!🤍🤎

🧡🧘🧡
25/07/2026

🧡🧘🧡

Ma esti órák:17:30-18:30:BODYART18:40-19:50:Yin a tető teraszon☀️Várunk!😉
24/07/2026

Ma esti órák:

17:30-18:30:BODYART

18:40-19:50:Yin a tető teraszon☀️

Várunk!😉

🧡 🧘
23/07/2026

🧡 🧘

Ma este 18-19-ig Ildi tart BODYART órát!🤎🤍
23/07/2026

Ma este 18-19-ig Ildi tart BODYART órát!🤎🤍

Van egy érdekes jelenség: sokan azt gondolják, hogy majd akkor vágnak bele valamibe, amikor már "elég magabiztosnak" érz...
22/07/2026

Van egy érdekes jelenség: sokan azt gondolják, hogy majd akkor vágnak bele valamibe, amikor már "elég magabiztosnak" érzik magukat. A valóság azonban gyakran ennek éppen az ellenkezője.

A kétely nemcsak a nehézségekből táplálkozik, hanem abból is, ha túl sokáig maradunk egy helyben. Minél tovább halogatunk egy döntést, egy változtatást vagy akár egyetlen apró lépést, annál több időt adunk az elménknek, hogy kifogásokat gyártson. A félelem ilyenkor nem feltétlenül a valóságot tükrözi – sokszor csak a képzeletünk egyre hangosabb története.

A jóga ezt nap mint nap megmutatja. Senki sem lesz magabiztos attól, hogy elképzeli a gyakorlást. Az önbizalom abból születik, hogy kiterítjük a matracot, felvesszük az első pózt, elveszítjük az egyensúlyunkat, majd újra megpróbáljuk. Nem tökéletesebbek leszünk (illetve idővel igen), hanem tapasztaltabbak. És minden egyes gyakorlással egy kicsit kevésbé hisszük el, hogy "úgysem fog menni".

Érdemes ezt a matracon kívül is észben tartani. Nem kell megvárni, amíg eltűnik minden bizonytalanság. Elég megtenni a következő apró lépést. A bátorság ugyanis ritkán előfeltétel, sokkal gyakrabban a cselekvés jutalma.

Namaste 🙏

Cím

Törökvész út 87-91
Budapest
1025

Nyitvatartási idő

Hétfő 08:30 - 20:00
Kedd 08:30 - 20:00
Szerda 08:00 - 20:00
Csütörtök 08:30 - 20:00
Péntek 08:00 - 20:00
Szombat 09:00 - 10:30
Vasárnap 10:00 - 11:30
17:00 - 19:00

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Jóga Rózsadomb Center új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Rendelő Elérése

Üzenet küldése Jóga Rózsadomb Center számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória