Sweet Globules Homeopathy

26/06/2026

Bone related issues

Arthritis: Including Rheumatoid Arthritis (RA) and Osteoarthritis.

Back Pain & Sciatica: Pain radiating along the sciatic nerve or general lumbar/sacral discomfort.

Cervical and Lumbar Spondylosis: Degenerative changes in the spine leading to stiffness and pain.

Frozen Shoulder: Characterized by stiffness and restricted mobility in the shoulder joint

Carpal Tunnel Syndrome: Compression of the median nerve in the wrist causing numbness and tingling.

Gout: Painful joint inflammation related to uric acid metabolism.

Calcaneal Spur: Painful bony growth on the heel bone.

Tennis Elbow: Inflammation of the tendons on the outer elbow.

Bursitis: Inflammation of the fluid-filled sacs (bursae) that cushion joints.

Sports Injuries: Including sprains, strains, and tendonitis.

Fracture Recovery: Support for healing and pain management post-injury or post-surgery.

For consultation contact 9630273855

10/05/2026

03/05/2026

We treat allergies, skin disease, stomach and liver disease, bone health, stones , and mental health

27/04/2026

25/04/2026

Excercises good for bone health.

12/04/2026

धन्यवाद मध्य प्रदेश सरकार, रोटरी क्लब एवं प्रधुमन सिंह तोमर (ऊर्जा मंत्री) हमें आज सम्मान देने के लिए।

15/03/2026

Rice 🍚 vs wheat 🌾
Which is better ?

15/03/2026

💧 किडनी के लिए कितना पानी पर्याप्त है?

पानी से जुड़े 4 आम मिथक और सच्चाई

हम अक्सर सुनते हैं कि “ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए”। लेकिन क्या सच में हर व्यक्ति के लिए पानी की मात्रा एक जैसी होती है? 🤔
सही मात्रा में पानी पीना किडनी को स्वस्थ रखने के लिए बहुत जरूरी है, लेकिन इससे जुड़े कई मिथक (Myths) भी प्रचलित हैं।

⚠️ मिथक 1: सभी को रोज 8–10 गिलास पानी पीना जरूरी है

सच्चाई:
हर व्यक्ति की पानी की जरूरत अलग होती है। यह उम्र, मौसम, शारीरिक गतिविधि और स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करती है।
कुछ लोगों को ज्यादा, तो कुछ को कम पानी की जरूरत हो सकती है।

⚠️ मिथक 2: जितना ज्यादा पानी पिएंगे, किडनी उतनी स्वस्थ रहेगी

सच्चाई:
जरूरत से ज्यादा पानी पीना भी सही नहीं है।
बहुत अधिक पानी से शरीर में सोडियम का स्तर कम हो सकता है, जिससे कमजोरी और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

⚠️ मिथक 3: प्यास लगने का मतलब है कि शरीर में पानी की कमी हो गई

सच्चाई:
प्यास शरीर का प्राकृतिक संकेत है कि आपको पानी की जरूरत है।
प्यास लगने पर पानी पीना बिल्कुल सामान्य और सुरक्षित है।

⚠️ मिथक 4: गहरा पीला पेशाब हमेशा डिहाइड्रेशन का संकेत है

सच्चाई:
कभी-कभी भोजन, दवाइयों या विटामिन सप्लीमेंट्स के कारण भी पेशाब का रंग गहरा हो सकता है।

💧 किडनी को स्वस्थ रखने के लिए क्या करें?

✔ दिनभर में जरूरत के अनुसार पानी पिएं
✔ बहुत ज्यादा या बहुत कम पानी पीने से बचें
✔ संतुलित आहार और नियमित व्यायाम करें
✔ ज्यादा नमक और प्रोसेस्ड फूड से बचें

💡 टिप:
अगर आपको बार-बार पेशाब में जलन, सूजन, या किडनी से जुड़ी समस्या महसूस हो, तो किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।

📌 इस पोस्ट को Save करें और Share करें ताकि ज्यादा लोग किडनी स्वास्थ्य के बारे में जागरूक हो सकें।

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11/03/2026

क्या आपको अक्सर मांसपेशियों में दर्द, थकान या कमजोर नाखून महसूस होते हैं?

यह कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है।

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है क्योंकि यह हड्डियों, दांतों और मांसपेशियों को मजबूत बनाता है।

🦴 कैल्शियम की कमी: ऐसे संकेत जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण खनिजों (मिनरल्स) में से एक है। यह हड्डियों को मजबूत बनाने, मांसपेशियों को सही तरीके से काम करने और नसों के कार्य को सुचारु रखने में मदद करता है। जब शरीर में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है, तो शरीर कुछ चेतावनी संकेत देने लगता है।

⚠️ कैल्शियम की कमी के सामान्य लक्षण

🔹 बार-बार मांसपेशियों में ऐंठन
पैरों, जांघों या हाथों में दर्दनाक ऐंठन होना कैल्शियम की कमी का संकेत हो सकता है।

🔹 कमजोर या भंगुर हड्डियां
कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ सकता है।

🔹 थकान और कमजोरी
कम कैल्शियम के कारण लगातार थकान और ऊर्जा की कमी महसूस हो सकती है।

🔹 सुन्नपन या झुनझुनी
उंगलियों, पैरों की उंगलियों या मुंह के आसपास झुनझुनी महसूस हो सकती है।

🔹 दांतों से जुड़ी समस्याएं
कैल्शियम की कमी से दांत कमजोर हो सकते हैं, दांतों में सड़न या मसूड़ों की समस्या हो सकती है।

🔹 कमजोर नाखून और रूखी त्वचा
कैल्शियम की कमी नाखूनों को कमजोर बना सकती है और त्वचा को रूखा कर सकती है।

🔹 मूड में बदलाव
कुछ मामलों में चिड़चिड़ापन, चिंता या अवसाद जैसे लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।

🥛 कैल्शियम का स्तर कैसे बनाए रखें

✔ दूध और डेयरी उत्पाद का सेवन करें
✔ हरी पत्तेदार सब्जियां खाएं
✔ बादाम, तिल और टोफू को आहार में शामिल करें
✔ धूप से पर्याप्त विटामिन D प्राप्त करें ☀️

💡 सलाह:
यदि आपको ये लक्षण लगातार महसूस होते हैं, तो सही जांच और उपचार के लिए किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें।
हमसे संपर्क करें 9630273855

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#होम्योपैथिक #होम्योपैथी

10/03/2026

🌿 Jeera Water vs Chia Seeds Water: Which is Better for Weight Loss?
जीरा का पानी (jeera water) और चिया सीड्स वॉटर: वजन कम करने के लिए कौन बेहतर है? जब वजन कम करने के प्राकृतिक उपायों की बात आती है, तो रसोई के मसाले और बीज अक्सर ध्यान आकर्षित करते हैं। दो लोकप्रिय पेय, जीरा वॉटर और चिया सीड्स वॉटर, मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और पाचन में मदद करने के लिए जाने जाते हैं। लेकिन वजन कम करने के लिए कौन सा बेहतर है? आइए इसे समझते हैं। आपकी रसोई के प्राकृतिक पेय आपके वजन कम करने की यात्रा में मदद कर सकते हैं। आइए जीरा वॉटर और चिया सीड्स वॉटर के पोषण, लाभ, और बनाने की विधि की तुलना करें।
🔹 जीरा वॉटर (जीरा का पानी) मुख्य पोषण बिंदु • एंटीऑक्सीडेंट और आयरन से भरपूर • पाचन को सपोर्ट करने वाले आवश्यक तेल होते हैं • कैलोरी बहुत कम होती है वजन कम करने के लाभ ✔ मेटाबॉलिज्म को प्राकृतिक रूप से बढ़ाता है ✔ पाचन में सुधार और ब्लोटिंग कम करता है ✔ ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है बनाने की विधि 1 चम्मच जीरा रातभर एक गिलास पानी में भिगो दें। सुबह उबालें और गुनगुना पिएं। स्वाद के लिए नींबू की कुछ बूंदें मिलाएं। 🕗 पीने का सबसे अच्छा समय: सुबह खाली पेट
🔹 चिया सीड्स वॉटर मुख्य पोषण बिंदु • ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर • फाइबर और पौधे-आधारित प्रोटीन से भरपूर • कैल्शियम, मैग्नीशियम, और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं वजन कम करने के लाभ ✔ उच्च फाइबर भूख को लंबे समय तक नियंत्रित रखता है ✔ भूख और क्रेविंग्स को नियंत्रित करने में मदद करता है ✔ वजन कम करने के दौरान मांसपेशियों को बनाए रखने में मदद करता है बनाने की विधि 1 चम्मच चिया सीड्स को एक गिलास पानी में 20-30 मिनट के लिए भिगो दें जब तक यह जेल जैसा न हो जाए। स्वाद के लिए नींबू या शहद मिलाएं। 🕗 पीने का सबसे अच्छा समय: मध्य-सुबह या भोजन से पहले ⚖ कौन सा बेहतर है? • बेहतर पाचन और मेटाबॉलिज्म → जीरा वॉटर • भूख और भरा हुआ महसूस करने के लिए → चिया सीड्स वॉटर 💡 प्रो टिप: दिन की शुरुआत जीरा वॉटर से करें और भोजन से पहले चिया सीड्स वॉटर पिएं, संतुलित वजन कम करने के लिए। ✨ स्वस्थ आदतें + संतुलित आहार = बेहतर परिणाम।
#होम्योपैथिक #होम्योपैथी