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Dr. Amrendra singh

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Rewa
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🧠 Neuro Mind Wellness Clinic
Dedicated to mental wellness, neuro care & healthy living 🌿
Expert Neuropsychiatry Consultation | Patient-Centered Care
📍 Rewa, M.P.
📞 8821095723 | 9826470543

12/10/2026

🧠 PTSD क्या है? दर्दनाक यादें आज भी आपको परेशान करती हैं?

किसी डरावनी या दर्दनाक घटना के बाद बार-बार उसकी याद आना, बुरे सपने आना, घबराहट महसूस होना, नींद में परेशानी और हर समय खतरे का एहसास होना PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) के लक्षण हो सकते हैं।

💙 समय पर सही मदद लेना बेहद ज़रूरी है। Psychiatrist की सलाह और Trauma-Focused Therapy से PTSD के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

🤝 याद रखें, आप अकेले नहीं हैं। मदद माँगना कमजोरी नहीं, बल्कि बेहतर मानसिक स्वास्थ्य की दिशा में पहला कदम है।

👨‍⚕️ Dr. Amrrendra Singh
Consultant Psychiatrist
Neura Mind Wellness Clinic, Rewa

📞 संपर्क करें: 8821095723 | 9826470543

08/10/2026

🧠 क्या किसी दर्दनाक घटना की यादें आज भी आपको परेशान करती हैं?

PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) किसी डरावनी या दर्दनाक घटना के बाद विकसित होने वाली मानसिक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है। बार-बार घटना की याद आना, बुरे सपने, बेचैनी, डर, नींद में परेशानी, चिड़चिड़ापन और लोगों से दूरी बनाना इसके संभावित लक्षण हो सकते हैं।

अगर ये लक्षण आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर रहे हैं, तो समय पर **Psychiatrist की सलाह और सही उपचार** लेना महत्वपूर्ण है।

याद रखें—आप अकेले नहीं हैं, मदद मांगना कमजोरी नहीं बल्कि पहला कदम है।

🏥 Neuro Mind Wellness Clinic, Rewa

👨‍⚕️Dr. Amrendra Singh
M.B.B.S., M.D.(Neuropsychiatry)

📞 Appointment: 8821095723 | 9826470543 | 8770013458
📍A To Z Drugs & Surgical, Shop No. 133,समदड़िया गोल्ड, बाल भारती स्कूल के सामने, सिरमौर चौराहा, रीवा (म.प्र.)

05/10/2026

😡 छोटी-छोटी बातों पर बार-बार गुस्सा आना सिर्फ स्वभाव नहीं हो सकता।

लगातार चिड़चिड़ापन, गुस्से पर नियंत्रण न रहना, गुस्से के बाद पछतावा, Stress, Anxiety या नींद की कमी मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्या का संकेत हो सकती है। अगर गुस्सा आपके रिश्तों, काम या रोज़मर्रा की जिंदगी को प्रभावित कर रहा है, तो समय पर Consultant Psychiatrist से सलाह लेना बेहतर है।

🏥 Neuro Mind Wellness Clinic, Rewa

👨‍⚕️Dr. Amrendra Singh
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01/10/2026

गांधी जयंती की हार्दिक शुभकामनाएँ!

महात्मा गांधी जी के सत्य, अहिंसा, सेवा और मानवता के विचार हमें सदैव समाज और राष्ट्र के प्रति अपने कर्तव्यों को निभाने की प्रेरणा देते हैं।
आइए, उनके आदर्शों को अपने जीवन में अपनाने और एक बेहतर समाज के निर्माण का संकल्प लें।

महात्मा गांधी जी को शत-शत नमन।

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01/10/2026

🧠 Emotional Burnout को नजरअंदाज न करें!

लगातार तनाव, काम का दबाव और मानसिक थकान धीरे-धीरे Emotional Burnout का कारण बन सकते हैं। लगातार थकान, चिड़चिड़ापन, काम में मन न लगना, नींद में बदलाव और ध्यान लगाने में परेशानी इसके संकेत हो सकते हैं।

अगर ये लक्षण लंबे समय तक बने रहें, तो इन्हें नजरअंदाज न करें। समय पर मानसिक रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। 🩺

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30/09/2026

🧠 Mental Health से जुड़े मिथकों को दूर करना बेहद जरूरी है।

Mental Health की समस्याएँ किसी भी व्यक्ति को हो सकती हैं और समय पर सही सलाह व उपचार से सुधार संभव है। लगातार चिंता, तनाव, नींद या mood में बदलाव को नजरअंदाज न करें। जरूरत पड़ने पर मानसिक रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

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26/09/2026

😴 नींद में बार-बार हाथ-पैर चलाना या बोलना सामान्य समझकर नजरअंदाज न करें!

नींद के दौरान बोलना, चिल्लाना, हाथ-पैर तेजी से चलाना, नींद में उठकर चलना या बार-बार नींद टूटना कभी-कभी Sleep Disorder या Neurological Problem का संकेत हो सकता है। अगर ये समस्या बार-बार हो रही है, चोट लगने का खतरा है या सुबह उठने पर अत्यधिक थकान महसूस होती है, तो विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है।

🧠 अच्छी नींद सिर्फ आराम नहीं, बल्कि Brain और Overall Health के लिए भी महत्वपूर्ण है।

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25/09/2026

😴 नींद की समस्या को नजरअंदाज न करें!

कभी-कभी नींद खराब होना सामान्य हो सकता है, लेकिन अगर लगातार नींद आने में परेशानी हो, बार-बार नींद खुलती हो या सुबह उठने के बाद भी थकान महसूस हो, तो यह **Insomnia (अनिद्रा)** का संकेत हो सकता है।

⚠️ इन लक्षणों पर ध्यान दें:
• लंबे समय तक नींद पूरी न होना
• दिन में अत्यधिक थकान या नींद आना
• ध्यान और एकाग्रता में परेशानी
• चिड़चिड़ापन या Mood में बदलाव
• सुबह उठने के बाद भी तरोताजा महसूस न होना
• नींद की समस्या के कारण दैनिक कार्य प्रभावित होना

अगर नींद की समस्या लगातार बनी हुई है, तो इसके संभावित कारणों की पहचान के लिए Psychiatrist से उचित Evaluation और सलाह लें।

🧠 अच्छी नींद सिर्फ आराम नहीं, बल्कि Brain और Overall Health के लिए भी महत्वपूर्ण है।

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#अनिद्रा

24/09/2026

🧠 Depression (अवसाद) सिर्फ उदासी नहीं, बल्कि एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य स्थिति हो सकती है।

लगातार उदासी या निराशा, पसंदीदा कामों में रुचि कम होना, नींद या भूख में बदलाव, थकान, ध्यान लगाने में परेशानी या खुद को बेकार महसूस करना जैसे लक्षणों को नजरअंदाज न करें।

समय पर पहचान, सही परामर्श और विशेषज्ञ द्वारा उचित उपचार से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार संभव है। यदि ऐसे लक्षण लगातार बने रहें, तो Mental Health Specialist से सलाह लें।

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22/09/2026

Neuro Mind Wellness Clinic में मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं को समझने और सही मार्गदर्शन लेने के लिए विशेषज्ञ परामर्श उपलब्ध है।

Hypersexuality (हाइपरसेक्सुअलिटी) में कुछ लोगों को बार-बार या बहुत अधिक sexual thoughts, urges या behaviours महसूस हो सकते हैं, जिन्हें नियंत्रित करना मुश्किल लग सकता है। जब ये व्यवहार रोज़मर्रा के काम, रिश्तों या व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित करने लगें, तो इसे नजरअंदाज करने के बजाय मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करना उपयोगी हो सकता है।

ऐसी स्थिति में सही assessment के बाद व्यक्ति की जरूरत के अनुसार आगे की देखभाल और treatment plan तय किया जा सकता है। मदद लेना कमजोरी नहीं, बल्कि अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल का एक कदम है।

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📍Rewa Madhya Pradesh

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