PT STUDIO Wellness Space

PT STUDIO Wellness Space La strada per stare bene con te stesso è più semplice con un professionista che ti segue e ti guida PT Studio, il benessere a 360°.

PT Studio - Wellness Space nasce dal sogno di Adrian, Marco e Martina di creare un centro che mettesse insieme diverse figure professionali in modo che tu possa trovare il percorso ideale sotto tutti i punti di vista per il raggiungimento del tuo benessere. Allenamento personalizzato, Pilates, Osteopatia, Yoga, massaggi, sono le discipline che puoi trovare presso PT Studio, con l'ulteriore aggiunta dei servizi di estetica.

28/07/2026

Ogni estate si ripresenta la stessa scena: entri in ufficio, in auto o in un negozio climatizzato e, dopo qualche ora, inizi a sentire il collo rigido, le spalle contratte e magari anche un fastidioso mal di testa. La conclusione è quasi sempre la stessa: “È stata l’aria condizionata”.
Ma siamo sicuri che sia davvero così?
Il freddo non è il vero responsabile
Contrariamente a quanto si pensa, l’aria condizionata non provoca direttamente la cervicalgia. Piuttosto, può contribuire a far emergere tensioni e rigidità già presenti nel nostro corpo.
Un getto d’aria fredda diretto su collo e spalle può infatti indurre una contrazione della muscolatura come meccanismo di difesa. Se però quella muscolatura è già affaticata da posture scorrette, stress o movimenti ripetitivi, la tensione può aumentare fino a causare dolore e limitazione dei movimenti.
In altre parole, il condizionatore spesso non è la causa del problema, ma il fattore che fa emergere un equilibrio già compromesso.

21/07/2026

Una sola parola, miniclass per tenerti in forma tutto l’anno.

14/07/2026

Non si molla mai, neanche durante l’estate

07/07/2026

Negli ultimi tempi, sui social media impazza una nuova tendenza alimentare: la dieta carnivora. La premessa è semplice (e seducente per alcuni): mangiare solo carne (e derivati animali), eliminando tutto il resto. Vegetali, frutta, cereali, legumi: banditi.
Spesso ci viene chiesto: “Ma la dieta carnivora è utile? Funziona davvero?”
La risposta, basata sulla fisiologia umana e sulle evidenze scientifiche attuali, è netta. No. Non c’è alcun beneficio reale nel limitare il proprio apporto calorico ed energetico unicamente all’assunzione di carne. Anzi, definirlo un approccio salutare è, scientificamente parlando, privo di fondamento.

23/06/2026

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All’interno di una seduta di Pilates Matwork è possibile unire i benefici di precisione, controllo e allungamento del Pilates tradizionale alla sfida dinamica di una superficie instabile utilizzando il Bosu.

BOSU è l’acronimo di “Both Sides Utilization”(utilizzo da entrambi i lati). Esteticamente sembra una grande palla da fitness tagliata a metà: da un lato è una cupola di gomma morbida e gonfia d’aria, dall’altro è una piattaforma rigida e piatta.
Questa sua doppia natura lo rende uno degli attrezzi più versatili in assoluto, capace di trasformare ogni singolo esercizio di Pilates in un lavoro ad altissima attivazione muscolare.
Il Pilates sul Bosu non è solo “ginnastica”; è un lavoro posturale e di tonificazione profonda che risponde esattamente alle esigenze del corpo femminile e maschile.

Indirizzo

Via Dell'Indipendenza 67
Bologna
40121

Sito Web

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