04/09/2026
Equilibrio: non è solo una questione di forza.
Sai che per mantenere un buon equilibrio è importante anche la capacità del nostro corpo di percepire la propria posizione nello spazio?
È qui che entra in gioco la propriocezione.
Nell’esercizio che vedete, il piede viene spostato in diverse direzioni, inizialmente con il controllo della vista e successivamente anche ad occhi chiusi.
Questo lavoro ha l’obiettivo di stimolare il sistema nervoso e i recettori presenti nei muscoli e nelle articolazioni, contribuendo a migliorare la percezione del corpo nello spazio e lavorando su:
🔹 equilibrio e stabilità
🔹 controllo del movimento
🔹 mobilità articolare
🔹 gestione del passo
Un esercizio che può sembrare semplice, quindi, può avere un obiettivo molto preciso.
In fisioterapia, infatti, ogni esercizio viene scelto e adattato in base alle caratteristiche, alle necessità e agli obiettivi della persona.
Con la Dott.sse Lucia Mazzocchi e Manuela Macculi, fisioterapiste del Poliambulatorio 7 Luglio, nelle prossime pubblicazioni approfondiremo altri aspetti del lavoro su equilibrio, stabilità e recupero dello schema del passo.
Hai difficoltà nell’equilibrio o nel cammino?
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📍 Poliambulatorio 7 Luglio
Via G. Carducci 50 – Codogno