Yoga Studio Equilibrium

10/08/2026

Il vero Amore rende liberi, più liberi assieme di quanto non lo si è soli.
Tutto ciò che toglie libertà, amore non è

31/07/2026

🕉 Satya

25/07/2026

24/07/2026

Credo che cucinare sia uno dei gesti più sottovalutati del nostro tempo.

Preparare un pasto significa prendersi cura del proprio corpo, ma anche delle persone che siedono alla nostra tavola.

Per questo il laboratorio che abbiamo vissuto insieme non è stato semplicemente un corso di cucina.

È stato un’esperienza.
Abbiamo cucinato seguendo i principi dell’Ayurveda, utilizzando ingredienti locali e ricette che rispettano la nostra tradizione.

Perché non serve cercare alimenti esotici per portare equilibrio.

Serve imparare a osservare gli ingredienti con occhi diversi.

La parte che mi ha emozionato di più?

Assaggiare i piatti e riconoscere, in ognuno di essi, la persona che li aveva preparati.

La cucina parla sempre di chi cucina.
È stata una Cena Alchemica, dove ingredienti semplici si sono trasformati in piatti delicati, digeribili, equilibrati e ricchi di gusto.

In autunno torneremo ai fornelli per un nuovo laboratorio.

Perché riportare poesia a tavola significa riportare presenza nella vita quotidiana.

Grazie Jennifer Bacchin per l’organizzazione

19/07/2026

🟠 Nuovo Articolo sul Blog:

Pulire senza impoverire: perché la pelle non ama essere sgrassata

Per molti di noi, una pelle "pulita" è una pelle che tira, completamente priva di untuosità. Ma siamo sicuri che questa sensazione sia davvero sinonimo di salute? L'Ayurveda propone una visione sorprendentemente diversa: la pelle non va continuamente privata di ciò che produce naturalmente, ma ai...

16/07/2026

☀️ **YOGA NIDRA – L'ARALDICO DEL SOLE**

Ci sono momenti in cui il lavoro interiore non consiste più nel cercare.

Consiste nel lasciare che ciò che siamo inizi finalmente a manifestarsi.

Per questa serata estiva ho scelto un archetipo raro e potente: **L'Araldico del Sole**.

Un viaggio simbolico dedicato alla luce che ognuno porta dentro di sé, alla presenza, al coraggio di mostrarsi e alla capacità di portare nel mondo ciò che è autentico.

Una pratica di Yoga Nidra profonda, accompagnata dal suono delle campane tibetane, pensata per chi sente che è arrivato il momento di smettere di nascondere la propria luce.

📅 **Giovedì 6 agosto**
🕗 **Ore 20:00**
📍 **Villa d'Arco – Cordenons**

⚠️ **Posti limitati – prenotazione obbligatoria.**

*"La luce non chiede il permesso di splendere."*

13/07/2026

Focus ☀️

11/07/2026

QUALI SONO I BENEFICI DELLO YOGA?

Guarda qui ⬇
☀ Dopo una Classe
☀☀ Dopo pochi mesi