Studio13

17/09/2026

Studio 13 è un luogo in cui salute, movimento e persone si incontrano.
Fisioterapia, osteopatia, medicina e personal training lavorano insieme con un unico obiettivo: costruire percorsi personalizzati, pensati sulle esigenze reali di ogni persona.
Dal recupero dopo un infortunio al miglioramento della mobilità, fino al lavoro sulla forza e sulla prevenzione, ogni percorso nasce dal confronto tra professionisti e da una visione completa del benessere.
Perché stare bene non significa solo intervenire quando compare un problema, ma imparare a conoscere, muovere e prendersi cura del proprio corpo nel tempo.

📍 Via Cesare Balbo 2/4, Firenze
📞 +39 375 5468018

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11/09/2026

Mattia è fisioterapista e fa parte del team di Studio 13.
Il suo lavoro parte dalla persona e dalle sue esigenze, con l’obiettivo di costruire un percorso di recupero personalizzato che permetta di ritrovare progressivamente mobilità, funzione e forza.
Dalla gestione di problematiche acute o croniche fino al recupero dopo un intervento o un infortunio, ogni percorso viene definito attraverso una valutazione individuale e adattato nel tempo in base ai progressi.
✨ Cosa caratterizza il suo approccio?
•⁠ ⁠Valutazione individuale, per comprendere la problematica e individuare il percorso più adatto.
•⁠ ⁠Trattamento personalizzato, attraverso esercizio riabilitativo, terapia manuale e altre tecniche fisioterapiche quando indicate.
•⁠ ⁠Recupero attivo, per tornare gradualmente alle proprie attività quotidiane, lavorative o sportive.
•⁠ ⁠Lavoro in équipe, in collaborazione con gli altri professionisti di Studio 13.
L’obiettivo non è soltanto intervenire sul dolore, ma accompagnare la persona verso il recupero della propria funzionalità e una maggiore libertà di movimento.
📍 Dove trovarci: Via Cesare Balbo 2/4, Firenze
📞 Per prenotare una consulenza: +39 375

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31/08/2026

SIMONE: Fisioterapista, osteopata e uno dei soci di Studio 13, Simone ha contribuito a costruire una realtà in cui competenze diverse lavorano insieme con un unico obiettivo: mettere la salute della persona al primo posto.

La sua esperienza spazia dalla manipolazione fasciale alla rieducazione posturale e alla kinesiologia, fino all’osteopatia e all’osteopatia pediatrica. A questo si aggiungono oltre 10 anni di esperienza nel mondo dello sport professionistico. ⚜️

Ascolto, esperienza ed empatia sono alla base di ogni percorso, studiato sulle reali esigenze della persona e, quando necessario, condiviso con gli altri professionisti dello Studio.

Perché Studio 13 nasce proprio da questa idea: più competenze, un unico percorso, la tua salute. 🤎

📲 Prenota la tua visita: +39 375 5468018
📍 Via Cesare Balbo 2/4, Firenze

13/08/2026

💥Alcune delle Skills dei nostri fantastici osteopati!

📞Prenota ora la tua consulenza!

Ci trovi in :
📍VIA CESARE BALBO 2/4R - FIRENZE



Credits:



simo
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07/08/2026

🙂‍↔️Esercizio Comune, Errori comuni.

Panca piana, pensi di farla bene?
bartolini85 lazzeretti

simo

31/07/2026

🖥️ormai finisci la puntata…

😆
simo




STUDIO13
📍VIA CESARE BALBO 2/4R FIRENZE

28/07/2026

ALZATE LATERALI:
Pensi di farle bene?

💪 Perché è così importante eseguire bene le alzate laterali?

Le alzate laterali sembrano un esercizio semplice… ma una tecnica sbagliata può fare più danni che benefici. ⚠️

Se le esegui male rischi di sovraccaricare l’articolazione della spalla, irritare i tendini della cuffia dei rotatori e, nel tempo, favorire infiammazioni e dolori che possono limitare i tuoi allenamenti. 😖

✅ Se invece le esegui correttamente:
• Isoli meglio il deltoide laterale.
• Riduci lo stress su articolazioni e tendini.
• Ottieni spalle più forti, più stabili e più larghe dal punto di vista estetico.
• Migliori la qualità del movimento e diminuisci il rischio di infortuni.

Ricorda: non è il peso a fare la differenza, ma come lo muovi. 🎯

Hai dubbi sulla tecnica di questo o di altri esercizi? Scrivicelo nei commenti! 👇

Credits:
✅ bartolini85 lazzeretti
simo





🎥

23/07/2026

22/07/2026

🏋️Lat Machine, pensavi di farla bene?

✅se eseguita correttamente, allena il gran dorsale nel modo più efficace, migliorando forza, postura e stabilità delle spalle.

❌Se la esegui male, invece, rischi di coinvolgere troppo braccia e trapezi, riducendo il lavoro sulla schiena e aumentando il rischio di fastidi a spalle e collo.

👍In poche parole: una buona tecnica ti fa lavorare il muscolo giusto, ottenere risultati migliori e allenarti in sicurezza.

Studio 13
📍Via Cesare Balbo 2/4R - FIRENZE

Credits:
bartolini85
lazzeretti



🎥

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18/07/2026

🧘Saper contare fino a 10 in fisioterapia è fondamentale

😆

Studio 13
📍 VIA CESARE BALBO, 2/4r - FIRENZE

Credits:simo


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