14/08/2026
Benessere Ayurveda 🌱
Estate e caldo le persone aumentano il consumo di bevande fredde e ghiacciate, di alimenti crudi, freddi, come insalata, latticini, frutta, gelati, bevande alcoliche.
E questo abbassa il 🔥 digestivo di "agni".
Agni ha la funzionalità di bruciare il cibo e trasformare in tossine di scarto e in energia per i corpo.
Questo 🔥 si abbassa quando si mangia troppo, con il cibo è bevande fredde.
Aumenta invece il 🔥 e il calore mangiando alimenti piccanti, troppo salati e bevande alcoliche. Provocando infiammazione, rigidità e tensione muscolare, contratture, psoriasi, mal di testa, emorroidi...
Il cibo caldo e untuoso stimola il fuoco 🔥 di Pitta ( enzimi), essenziale per la digestione.
Viene facilmente digerito e favorisce nel movimento verso il basso di Vata ( la buona peristalsi).
Il cibo leggermente untuoso rinforza tutti gli organi di senso e accresce la forza fisica e la luminosità della carnagione.
La consulenza Ayurvedica ti permette di conoscere la tua costituzione e quali alimenti sono indicati per te! 🌱
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Roberta Radha ✨