16/04/2026
✨ "Comfort Food: Alleato o Nemico?": Grande Successo per il Webinar di Chiara Gemo.
Ieri sera un incontro digitale ha esplorato il profondo legame tra cibo ed emozioni, offrendo nuove prospettive sul benessere alimentare.
Di Veronica Buzzetti
16 Aprile 2026
Si è tenuto ieri sera, alle ore 20:00, l’attesissimo webinar dal titolo "Comfort Food: Alleato o Nemico?", condotto dall'esperta Chiara Gemo. L'evento ha registrato un’altissima partecipazione, confermando quanto il tema del rapporto psicologico con il cibo sia oggi più attuale che mai.
💎 Tra Emozione e Nutrizione
Durante l’incontro, Chiara Gemo ha guidato i partecipanti in un percorso di consapevolezza, analizzando quel fenomeno comune che ci spinge a cercare rifugio in determinati alimenti nei momenti di stress, stanchezza o solitudine.
L’obiettivo del webinar non è stato quello di demonizzare il cosiddetto "cibo del cuore", ma di fornire gli strumenti per comprendere se questo sia un reale alleato per il nostro umore o se rischi di trasformarsi in un nemico per la nostra salute a lungo termine.
❗I Punti Chiave dell'Incontro
L'intervento si è distinto per la chiarezza espositiva e la capacità di toccare corde profonde. Tra i temi trattati:
✨ La chimica della gratificazione: Perché il nostro cervello cerca zuccheri e grassi quando siamo sotto pressione;
✨ Consapevolezza alimentare: Come distinguere la fame fisica dalla fame emotiva;
✨ Strategie pratiche: Piccoli passi per trasformare il rapporto con il cibo in un'esperienza positiva e non punitiva.
👏 Un sentito ringraziamento va a Chiara Gemo per la professionalità, l'empatia e la competenza dimostrate, e a tutti i partecipanti che hanno arricchito questa importante occasione di crescita e confronto.
L'appuntamento di ieri sera lascia un messaggio chiaro: imparare a conoscere ciò che mangiamo, e soprattutto il perché lo mangiamo, è il primo passo per volersi bene davvero.