20/04/2026
Cooking Class di Cucina Naturale – Nutrire il corpo, ascoltare se stessə.
Cucinare non è solo un gesto quotidiano.
È un atto di cura. È presenza. È connessione.
Questa cooking class, giunta al 4 capitolo, nasce dal desiderio di accompagnarti a riscoprire il tuo rapporto con il cibo, in modo semplice, naturale e consapevole.
Imparerai a scegliere ingredienti vivi, stagionali e sostenibili, a combinarli con equilibrio e a trasformarli in piatti che nutrono davvero:
il corpo, ma anche l’energia e la mente.
Non si tratta di seguire regole rigide, ma di sviluppare un ascolto profondo.
Non si tratta di “dieta”, ma di consapevolezza.
Durante l’incontro:
🌿 cucineremo insieme ricette naturali e antinfiammatorie.
🌿 parleremo di alimentazione intuitiva scoprendo la mindfull eating.
🌿 scoprirai piccoli gesti quotidiani per prenderti cura di te e imparare a riconoscere i segnali del tuo corpo.
Perché ogni cambiamento profondo nasce anche da ciò che portiamo nel piatto, ogni giorno.
Uno spazio per rallentare, sperimentare e tornare all’essenziale. Per stare bene.
💚 Per adulti che sentono il bisogno di nutrirsi meglio, con più presenza e rispetto per sé e per l’ambiente.
Posti limitati, scrivi un whatsapp al 3388692558 per info e prenotazioni.