Doc. Cortile

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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Doc. Cortile, Nutrizionista, Via Gorga, località gorga, lotto 16, Palma Campania.

🎓 Dietista, Biologo Nutrizionista, Chinesiologo
👨‍⚕️ Clinical & Sport Nutrition
📗 Autore del libro “Intollerante alla bufale”
⚡️ Consulenze in sede e online
🏋️ Individual Training al C Medical Center
📲 339 6470927 (su whatsapp) Nutrizionista della Gelbison
Nutrizionista della Salernitana per circa 5 anni
Personal Fitness Trainer certificato Issa Europa

Mi occupo di Nutrizione clinica, sportiva e pediatrica in Palma Campania. Presso il mio studio svolgo:
- Valutazione dello Stato Nutrizionale e della Composizione Corporea tramite Bia Akern 101 New Edition
- Educazione Alimentare

- Stesura Piano Alimentare Personalizzato in condizione fisiologiche:
• Gravidanza, Allattamento,
• Infanzia, Adolescenza,
• Età senile, Menopausa,
• Attività Sportiva Agonistica ed Amatoriale (nuoto, calcio, bodybuilding, ciclismo, ecc)

- Corretta applicazione della dieta vegetariana e vegana.

- Stesura Piano Dietoterapico Personalizzato per:
• Sindrome Metabolica, Obesità, Obesità infantile, Sovrappeso e Sottopeso;
• Ipertensione arteriosa; Iperuricemia;
• Ipercolesteroleimia, Ipertrigliceridemia, Ipertransaminasemia, Steatosi Epatica, Cirrosi, Calcolosi Biliare, ecc..
• Iperglicemia a digiuno e post-prandiale, Diabete Mellito Tipo I e II, Diabete Gestazionale, Pancreatite Acuta e Cronica, ecc..
• Sindrome del Colon Irritabile, Colite Ulcerosa, Morbo di Crohn, Reflusso Gastro-Esofageo, Gastrite, Ulcera, Vomito, Diarrea, ecc..
• Insufficienza Renale Acura e Cronica, Emodialisi, Calcolosi Renale, ecc..
• Disturbi del Comportamento Alimentare Bulimia, BED, sindrome alimentazione notturna, ecc
• Cellulite, Allergie Alimentari, Celiachia e Intolleranza al Lattosio.

28/10/2026

Cibo sano e vita in movimento 👨‍⚕️
Prevenire è meglio 😅

La tua salute deve essere la tua priorità!

💡Quando vuoi iniziare ad imparare ad alimentarti e a prenderti cura della tua salute contattami al 339 6470927 su whatsapp 🙂
Sono disponibili consulenze in sede e a distanza.

Sede: C Medical Center - Palma Campania (NA)

27/10/2026

“Doc ci vediamo dopo Natale”

Tratto da un colloquio vero tenutosi pochi giorni fa un con paziente 😅🤷‍♂️

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26/10/2026

In vigna con i pazienti 🍇

Sono andato a fare la vendemmia con i miei pazienti e ho colto l’occasione per farmi raccontare tutto il processo che c’è dalla vendemmia alla bottiglia 🍷.

📹 Corri a vedere il nuovo video caricato su YouTube (Doc Cortile Channel).

👨‍⚕️ L’alimentazione è ‘na cosa semplice!

**e

26/10/2026

IN VIGNA CON I PAZIENTI :)

Ho partecipato alla VENDEMMIA! 🍇 Dalla vigna alla bottiglia!

🍇 Questa volta vi porto con me fuori dallo studio, per una giornata decisamente diversa dal solito!

Sono stato in vigna insieme ad alcuni miei pazienti per partecipare alla vendemmia. Uno di loro, Gaetano Sepe, è il titolare di Altavigna, un'azienda vinicola, e ne ho approfittato per farmi raccontare come nasce il vino.

🍇 Dalla raccolta dell'uva alla sua lavorazione, passando per la fermentazione e la maturazione nei silos e nelle botti, abbiamo ripercorso le varie fasi che portano dalla vigna alla bottiglia.

È stata una bella occasione per conoscere da vicino un'attività che richiede esperienza, lavoro e tanta passione.

E soprattutto per trascorrere una giornata diversa insieme ai miei pazienti!

Ps: Per conoscere meglio l'azienda e i suoi vini vi lascio link del loro sito - www.altavigna.it

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💬 Avete mai partecipato a una vendemmia? E conoscevate tutte le fasi della produzione del vino?

Raccontatemelo nei commenti!

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👨‍⚕️ CHI SONO

Sono il Dr Giovanni Cortile, Dietista, Biologo Nutrizionista e Chinesiologo.

Su questo canale condivido contenuti su alimentazione, salute, allenamento e, ogni tanto, anche esperienze della mia vita quotidiana.

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Ricorda: l'alimentazione è ’na cosa semplice!

25/10/2026

Strasalerno Half Marathon ✅

Dopo svariati infortuni che mi hanno impedito di correre per mesi, ho rifatto una gara di corsa.
È stata una scelta last minute, non era in programma.

Questa è la mia seconda mezza maratona. La prima fu la mezza maratona di Napoli del 23/02/25. Avevo iniziato a correre da qualche mesetto e l’avevo chiusa in 1 ora e 54 minuti.

Oggi sono partito forte ma dopo 5/6 km mi sono reso conto che dovevo rallentare e tenere un ritorno più gestibile nel lungo poiché non ero abituato a queste distanze.

Alla fine l’ho chiusa in 1 ora e 39 minuti.
Considerando la frequenza cardiaca media, penso che qualcosa in più si poteva fare ma, avendo avuto un risentimento al gluteo destro mercoledì, direi che va più che bene.

È stata una buona prova, un ottimo allenamento.
⚡️ Trust the process

24/10/2026

La sedentarietà è la quarta abitudine che condiziona il tuo dimagrimento 😅

📹 Scopri le altre abitudini che stanno condizionando il tuo dimagrimento guardando il video integrale caricato su YouTube (Doc Cortile Channel) dal titolo “Non dimagrisci? Ecco le 4 abitudini che ti bloccano!” 😏

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23/10/2026

Per dimagrire e stare in salute devi fare cose semplici ma costanti nel tempo.

🤷‍♂️ Lascia stare i vari guru che ti propongono strategie estreme che non hanno una base scientifica.

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22/10/2026

Cogli l’attimo 😏

Ps: a parte l’ironia, spero che la situazione economica italiana possa effettivamente migliorare dopo questa mobilitazione.

Tu cosa ne pensi? 🤷‍♂️

22/10/2026

Hai sempre fame quando sei a “dieta”?

❌ Ecco il secondo errore che fai!

📹 Nel nuovo video caricato su YouTube (Doc Cortile Channel) ti spiego i 3 errori più comuni che vedo fare ai miei pazienti.

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21/10/2026

Se aspetti il momento giusto resti fermo tutta la vita!

Inizia ora a migliorare la tua salute e la tua performance!

Dr Giovanni Cortile
Salute | Benessere | Performance

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