InOltre APS Pescara

14/05/2026

Sempre più persone scelgono di utilizzare i social network in modo osservativo e non partecipativo: leggono, si informano, seguono le conversazioni, ma evitano di pubblicare contenuti o intervenire attivamente. Si tratta dei cosiddetti "lurkers", una componente ampia ma spesso invisibile degli ecosistemi digitali.

Questo comportamento riflette un cambiamento nel modo in cui gli utenti vivono gli ambienti social, sempre più percepiti come spazi di esposizione continua, pressione relazionale e aspettative implicite di partecipazione costante. In questo contesto, il silenzio online non indica necessariamente disinteresse o passività, ma può rappresentare una strategia di autoregolazione e di tutela del proprio equilibrio psicologico.

Come evidenzia Luca Bernardelli, psicologo e membro del Gruppo di lavoro “Intelligenza Artificiale: innovazione, applicazione ed etica” del Consiglio Nazionale dell’Ordine degli Psicologi, “molte persone hanno imparato che l'iperconnessione può essere cognitivamente estenuante, socialmente rischiosa e psicologicamente usurante”.

Il fenomeno dei lurkers, quindi, non rappresenta una marginalità, ma una modalità emergente di abitare gli spazi digitali, che interroga il nostro modo di intendere partecipazione, visibilità e benessere online.

L'articolo completo👇
https://www.ilmessaggero.it/tecnologia/news/lukers_maggioranza_silenziosa_social_chi_sono-9527665.html

21/04/2026

31/03/2026

Io e gli altri: l’autostima nelle relazioni

L’autostima influenza profondamente il modo in cui stiamo con gli altri.
Quando è fragile, spesso facciamo fatica a dire di no, a esprimere bisogni, a mettere confini
chiari.

In questo incontro esploreremo:
● il legame tra autostima e relazioni
● la paura del giudizio e del rifiuto
● i confini personali
● come riconoscere relazioni che nutrono o impoveriscono

Attraverso esempi concreti ed esercizi guidati, i partecipanti saranno accompagnati a riflettere
su come stare in relazione senza perdersi.
✨ Un incontro molto pratico, utile nella vita quotidiana, nel lavoro e nei rapporti affettivi.
📅 Giovedì | 🕖 19:00–21:00
🍷 Aperitivo incluso | 💶 15€
👥 Aperto a uomini e donne
🌱 È possibile la partecipazione al singolo incontro

26/02/2026

La voce che mi parla dentro: riconoscere e trasformare l’autocritica.

Dentro ognuno di noi esiste una voce che giudica, confronta, svaluta.

A volte ci sprona, altre volte ci blocca e ci fa dubitare continuamente del nostro valore.
In questo incontro lavoreremo su:
● la voce critica interiore: cos’è e come nasce;
● la differenza tra autocritica sana e autosvalutazione;
● i meccanismi di confronto, perfezionismo e senso di colpa;
● come sviluppare una voce interna più gentile e realistica;

Attraverso esercizi esperienziali, impareremo a riconoscere questa voce senza identificarci con
essa, aprendo spazio a un dialogo interiore più costruttivo.

✨ Un incontro profondo e liberatorio, adatto anche come evento singolo.
📅 Giovedì | 🕖 19:00–21:00
🍷 Aperitivo incluso | 💶 15€
🌱 È possibile la partecipazione al singolo incontro

12/02/2026

Autostima: da dove nasce il mio valore?

Cos’è davvero l’autostima?
Spesso la confondiamo con la sicurezza, il successo o l’approvazione degli altri. In realtà
l’autostima è la relazione che abbiamo con noi stessi, soprattutto nei momenti di difficoltà.

In questo incontro esploreremo:
● cosa si intende realmente per autostima
● come si forma nel tempo
● perché a volte ci sentiamo “mai anza”
● come iniziare a guardarci con maggiore realismo e rispetto

Attraverso riflessioni guidate ed esercizi pratici, i partecipanti saranno accompagnati a
riconoscere le proprie risorse e le proprie fragilità, senza giudizio.

✨ Un incontro introduttivo, adatto a chi vuole iniziare a conoscersi meglio e costruire basi più
solide.

📅 Giovedì | 🕖 19:00–21:00| Pescara
🍷 Aperitivo incluso | 💶 15€
🌱 È possibile la partecipazione al singolo incontro

04/02/2026

INOLTRE PRESENTA

✨ 𝐂𝐎𝐋𝐓𝐈𝐕𝐀𝐑𝐄 𝐋’𝐀𝐔𝐓𝐎𝐒𝐓𝐈𝐌𝐀

Un percorso in 4 𝒊𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒊 per imparare a riconoscere il proprio valore e sostenersi con più gentilezza.

𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒔𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒅𝒖𝒓𝒊 𝒄𝒐𝒏 𝒏𝒐𝒊 𝒔𝒕𝒆𝒔𝒔𝒊?
𝑸𝒖𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒗𝒐𝒍𝒕𝒆 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒊𝒂𝒎𝒐 𝒊𝒏 𝒅𝒖𝒃𝒃𝒊𝒐 𝒊𝒍 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒐 𝒗𝒂𝒍𝒐𝒓𝒆, 𝒍𝒂 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒂 𝒗𝒐𝒄𝒆, 𝒊 𝒏𝒐𝒔𝒕𝒓𝒊 𝒃𝒊𝒔𝒐𝒈𝒏𝒊?

Questo percorso nasce per creare uno spazio sicuro in cui fermarsi, ascoltarsi e iniziare a costruire un rapporto più sano e fiducioso con se stessi.

👥 Aperto a tutti
📅 Per 4 giovedì sera
🕖 19:00 – 21:00
🍷 Piccolo aperitivo incluso
💶 15€ a incontro

✨ È possibile partecipare anche ai singoli incontri.

📩 Per info e iscrizioni scrivi su whatsapp 📲 𝟯𝟵𝟯𝟬𝟮𝟬𝟵𝟭𝟵𝟵