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EYGEA LA SALUTE SI ALLENA
Metodo Eygea: movimento guidato per tornare forte, mobile e senza dolore. Percorsi su misura.

Un ponte tra l’attività motoria e la salute, tra il corpo e la mente, tra la prevenzione e l’educazione ad un corretto stile di vita. Un progetto che pone al centro la persona e le sue naturali risorse, tutte da scoprire ed utilizzare al meglio per essere in forma.In un unico Centro, persone di tutte le età potranno sperimentare come il movimento ed il mental training, le consulenze specialistiche per l’educazione alla salute e una ginnastica calibrata sulle esigenze individuali, l’accompagnamento tecnico di professionisti qualificati nella conoscenza delle potenzialità del proprio corpo possono diventare le chiavi della gestione autonoma e responsabile della propria salute psicofisica. Un centro che lavora affinché le persone imparino a mantenere quotidianamente i livelli ideali di benessere, ritrovando la propria forma fisica anche in associazione con eventuali cure mediche in corso. Grazie all’attenta individualizzazione delle proposte, volutamente differenti dall’offerta tradizionale di fitness, l’avvicinamento allo sport ed all’attività motoria salutare è adatto a tutti: dagli atleti alle persone diversamente abili, dagli sportivi amatoriali ai bambini (anche neonati), alle mamme in attesa.

05/11/2026

Se devi operarti al ginocchio, aspettare il giorno dell'intervento senza fare nulla potrebbe non essere la scelta migliore.
💪 Da EYGEA lavoriamo sulla preabilitazione: un percorso di preparazione all'intervento che punta a preservare forza, mobilità e controllo muscolare.
Come? Attraverso esercizi mirati, elettrostimolazione, BFR e allenamento della gamba sana, quando indicati.
🎯 L'obiettivo non è soltanto recuperare dopo l'operazione, ma arrivarci nelle migliori condizioni possibili.
Perché un ginocchio preparato può avere una marcia in più durante il recupero.
💬 Tu lo sapevi che la riabilitazione può iniziare prima di entrare in sala operatoria?
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02/11/2026

🍑 Vuoi dei glutei da urlo? Anche la tua schiena potrebbe ringraziarti!

Allenare i glutei non è solo una questione estetica. 💪

Sono muscoli fondamentali per camminare, correre, sollevare pesi e affrontare tantissimi movimenti quotidiani.

E c'è di più: in alcune persone, un allenamento mirato può contribuire anche a ridurre il mal di schiena.

🔥 Insomma, un bel lato B può essere anche un alleato della tua salute!

E tu? Alleni i glutei solo per estetica o anche per migliorare le tue prestazioni? 👇

Segui EYGEA. La salute si allena! 💚

29/10/2026

👨‍⚕️ Quando il fisioterapista diventa paziente… sono guai! 😂

Nick è abituato a spiegare agli altri come affrontare la riabilitazione. Ma questa volta, dopo un intervento al ginocchio, è lui a dover seguire le indicazioni!

A soli 18 giorni dall'operazione, insieme a Paolo, si torna a lavorare su mobilità, controllo e recupero della forza. 💪

⚠️ Attenzione però: iniziare determinati esercizi così presto non è una regola valida per tutti. Dipende dal tipo di intervento, dalla valutazione clinica e dalla risposta individuale.

Perché conoscere la teoria è una cosa. Rispettare i tempi del proprio corpo è tutta un'altra storia!

👇 Secondo te, chi lavora nella riabilitazione è un paziente più disciplinato o più difficile da gestire?

26/10/2026

Diego è alla terza settimana di riabilitazione dopo una lesione al retto femorale e la voglia di tornare in campo c’è tutta.

Adesso si costruisce il ritorno: esercizi, forza e corsa introdotti gradualmente, valutando come risponde il muscolo a ogni passaggio.

Perché tra «non mi fa più male» e «sono pronto a giocare» c’è un percorso da fare. 💪

Hai un amico che trasforma ogni calcetto nella finale di Champions? Mandagli questo video.

📍EYGEA — La salute si allena.

22/10/2026

«Domani siamo in campo!» 😂
Nick, magari facciamo prima la visita di controllo.

Terza operazione al ginocchio e tanta voglia di tornare a fare quello che ama. Qui lo vedete alla prima seduta dopo l’intervento: si controlla come risponde il ginocchio, si lavora e si scherza. Perché anche il rapporto con chi ti segue fa parte del percorso.

L’entusiasmo corre già. Il recupero segue i suoi tempi, un passo alla volta. 💪

Hai affrontato anche tu un percorso di riabilitazione? Qual è stata la parte più difficile? 👇

Segui per vedere come accompagniamo le persone nel ritorno al movimento.

EYGEA · La salute si allena.

19/10/2026

“Hai il sacro bloccato, adesso te lo rimetto a posto.”

Quante volte hai sentito questa frase?

Ma c'è un dettaglio che spesso viene ignorato: il sacro è un osso, non un pezzo fuori posizione da incastrare nuovamente.

👉 Una tecnica manuale sulla regione sacrale può aiutare a ridurre alcuni sintomi, ma questo non significa che qualcuno stia rimettendo un osso al suo posto.

La differenza la fanno la valutazione, l'obiettivo del trattamento e la risposta della persona.

📌 Non conta soltanto dove mettiamo le mani. Conta sapere perché lo facciamo.

💬 E tu? Ti hanno mai detto che avevi il sacro bloccato? Raccontacelo nei commenti.

EYGEA - La salute si allena.

15/10/2026

La racchetta nuova ce l’hai. Ma le gambe sono ancora quelle di prima? 🎾👀

Se arrivi tardi sulla palla, allenarti solo giocando potrebbe non bastare.

Reagire, spingere su una gamba e frenare con controllo: sono capacità che puoi allenare anche fuori dal campo. Per farti trovare pronto quando il punto si accende. 🔥

Nasce EYGEA FIT LAB a Sporting Friends: preparazione atletica su misura per padel e beach volley, con Paolo, fisioterapista e preparatore atletico.

🎁 Durante il mese di prova puoi provare gratis una seduta di gruppo da 30 minuti.

📩 Scrivici in DM oppure prenota in segreteria.

La salute si allena. Anche fuori dal campo.

12/10/2026

🎾 A PADEL IL PROBLEMA NON È SEMPRE LA RACCHETTA. È QUELLO CHE FANNO I TUOI PIEDI!

Arrivi sempre in ritardo sulla palla? Ti senti lento negli spostamenti? Fai fatica a cambiare direzione?

⚠️ Forse non devi giocare più partite. Devi allenare meglio il tuo corpo.

In questo video Paolo lavora con Andrea su esercizi propedeutici per migliorare:

⚡ Reattività e rapidità dei piedi
🎯 Coordinazione e controllo del movimento
💪 Stabilità ed equilibrio
🔥 Cambi di direzione e spostamenti laterali

Perché a padel non conta soltanto come colpisci la palla, ma anche quanto sei preparato fisicamente per raggiungerla.

📩 Vuoi migliorare le tue prestazioni in campo? Scrivici e scopri come possiamo aiutarti.

EYGEA – La salute si allena.

08/10/2026

Ci sono giorni in cui il dolore, la rigidità o le tensioni sembrano non lasciarti mai davvero.

E a volte anche rilassarsi diventa difficile.

Il Watsu nasce proprio da un’idea molto semplice: lasciare che sia l’acqua a sostenere il corpo.

In acqua calda, l’operatore accompagna lentamente il corpo attraverso movimenti dolci, oscillazioni e allungamenti.

Tu non devi “fare”.

Devi solo lasciarti guidare.

Per chi convive con tensioni, rigidità o problematiche croniche può essere un modo diverso per ritrovare leggerezza, mobilità e una sensazione di profondo rilassamento.

Il 10 ottobre, in occasione dei 10 anni di Eygea, potrai provarlo anche tu.

📍 Open Day Eygea
📅 10 ottobre

Prenota il tuo posto.

Eygea. La salute si allena.

05/10/2026

“Il mal di schiena mi è passato da solo.”

Perfetto. Ma la domanda è un’altra: perché ti era venuto?

La scomparsa del dolore non significa necessariamente che sia stato risolto ciò che lo provocava.

E se continui a muoverti, allenarti e comportarti esattamente come prima, potresti ritrovarti punto e a capo.

Noi preferiamo non aspettare semplicemente che passi.

Valutiamo come ti muovi, cerchiamo di capire cosa può contribuire al problema e costruiamo un percorso adatto a te.

📅 10 ottobre — Open Day EYGEA
Per tutta la giornata potrai confrontarti gratuitamente con i nostri professionisti e capire da dove partire.

📍 Eygea - La salute si allena.

Indirizzo

Corso Allamano 70/5
Rivoli
10098

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 14:00

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