Studio Dott. Stefano Pellati

Studio Dott. Stefano Pellati Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Studio Dott. Stefano Pellati, Nutrizionista, Via G. Sambonet 30, Vercelli.

👉 Nutrizionista specializzato in MENOPAUSA
🏆 +2.185 donne aiutate
🎯 Grasso ostinato & CELLULITE ormonale
⬇️ Fino a -15 kg in 3 mesi

Studi a Vercelli e Casale Monferrato

Continuare a bere litri d'acqua e fare cardiotonico a sfinimento non eliminerà la cellulite. Perché? Perché la cellulite...
18/08/2026

Continuare a bere litri d'acqua e fare cardiotonico a sfinimento non eliminerà la cellulite. Perché? Perché la cellulite (PEFS) non è solo 'acqua trattenuta', ma una vera e propria infiammazione del tessuto microcircolatorio e connettivale. 🔬

Se tagli drasticamente le calorie o fai allenamenti che generano troppo acido lattico senza un adeguato recupero, ottieni l'effetto opposto: aumenti il cortisolo e l'infiammazione locale peggiora.

Cosa serve davvero per ridurla?
1️⃣Proteine adeguate: Per sostenere il reticolo di collagene e la struttura muscolare.
2️⃣Gestione del carico glicemico: I picchi di insulina peggiorano la ritenzione idrica.
3️⃣Cibi vaso-protettori e drenanti reali: Ricchi di bioflavonoidi e potassio, non tisane miracolose.

Smetti di trattare la cellulite come un difetto superficiale: è un segnale di sofferenza del tuo microcircolo.

📌 Salva il post e inizia a trattare il tuo corpo con la giusta strategia.

Vuoi un'alternativa rapida al solito piatto di pasta che non ti provochi il picco glicemico né la sonnolenza post-prandi...
13/08/2026

Vuoi un'alternativa rapida al solito piatto di pasta che non ti provochi il picco glicemico né la sonnolenza post-prandiale?

Le Crêpes di Zucchine sono la soluzione perfetta: la verdura viene frullata direttamente a crudo nell'impasto insieme alla farina tipo 1 e alle uova. Risultato? Un piatto unico, bilanciato, ricco di fibre e idratazione.

Farciscile con formaggio fresco, salmone affumicato e rucola per una quota proteica e di grassi buoni (Omega-3) ideali per spegnere l'infiammazione.

⏱️ Si preparano in 20 minuti totali.

Scorri le slide per tutti i passaggi e salva la ricetta! ➡️

11/08/2026

SEI IN MENO PAUSA E TI HANNO CONSIGLIATO DI ASSUMERE COLLEGANE? FERMATI UN ATTIMO👇

In menopausa gli estrogeni diminuiscono, e con loro la produzione di collagene.
Risultato? Pelle che perde elasticità, compattezza e idratazione.

Assumere collagene però non basta se:
❌Non assumi abbastanza proteine
❌Hai carenza di vitamina C
❌Dormi poco
❌Fumi
❌Ti esponi troppo al sole

In menopausa l’obiettivo non è integrare il collagene, ma essere nelle condizione di produrne più possibile

Gli integratori aiutano, ma bisogna agire in primis sullo stile di vita!

👉Scrivimi in DM e prenota la tua valutazione gratuita nei miei studi di Vercelli o Casale Monferrato

Ceni fuori o cerchi un'idea veloce per la schiscetta che non ti gonfi come un pallone?Questa Torta Salata Estiva unisce ...
07/08/2026

Ceni fuori o cerchi un'idea veloce per la schiscetta che non ti gonfi come un pallone?

Questa Torta Salata Estiva unisce il potere drenante di porri e zucchine alle proteine nobili delle uova e della robiola. Niente panna, niente intrugli industriali. Solo ingredienti veri assemblati in 5 minuti.

💡 Il trucco in più: La scorza di limone grattugiata a caldo cambia letteralmente il piatto, donando freschezza e digeribilità.

Trovi tutti i passaggi e i tempi di cottura scorrendo le slide ➡️

Salva il post e provala stasera! 👇

04/08/2026

TI SENTI STANCA E GONFIA NONOSTANTE LA T.O.S.? 🛑👇

Sostituisci “T.O.S.” con la Terapia Ormonale Sostitutiva e sappi che non sei la sola. Succede a tantissime donne che hanno iniziato questo percorso pensassero fosse la bacchetta magica per risolvere ogni sintomo.

La verità? La T.O.S. agisce sugli ormoni, ed è un aiuto importante, ma non risponde a tutto.

Senza un’alimentazione cucita su misura per la tua specifica biologia in questa fase della vita, il gonfiore, la stanchezza e i kg di troppo rimarranno esattamente dove sono. La dieta generica non funziona più: serve un piano clinico che lavori in sinergia con la terapia ormonale per massimizzarne i benefici!

Guarda il video per capire perché l’alimentazione è il tassello mancante! 🎬

👉 Vuoi potenziare i risultati della tua T.O.S. e ritrovare davvero il benessere? Scrivimi in DM per prenotare la tua valutazione gratuita nei miei studi di Vercelli o Casale Monferrato.

28/07/2026

IN MENOPAUSA E CON L’IPOTIROIDISMO NON PUOI DIMAGRIRE”. FALSO! 🛑

A Veronica (56 anni) avevano fatto credere che la sua situazione fosse “impossibile”:
❌ Menopausa
❌ Ipotiroidismo
❌ Ipertensione

Le premesse sembravano tutte contro di lei, ma la biologia parla chiaro: non esistono situazioni “impossibili”, esistono solo strategie sbagliate.

Partendo da 78.3 kg, abbiamo costruito un percorso nutrizionale clinico cucito perfettamente sulle sue esigenze metaboliiche e cliniche.

Il risultato dopo soli 3 mesi?
✨ -14,5 KG (passando da 78.3 kg a 63.8 kg!)
✨ Una drastica riduzione dell’ip adiposità addominale (come puoi vedere dal report clinico nel video)
✨ Più salute, energia e leggerezza!

La dimostrazione che anche in presenza di più patologie e durante la menopausa, con il metodo giusto il metabolismo risponde.

👉 Vuoi capire come sbloccare la tua situazione? Scrivimi in DM oppure compila il form al link in bio per prenotare la tua valutazione nutrizionale gratuita nei miei studi di Vercelli o Casale Monferrato. Facciamo il primo passo insieme!

Sii sincera: quante boccette “miracolose” hai nell’armadietto del bagno? E quante volte ti sei sentita frustrata perché,...
23/07/2026

Sii sincera: quante boccette “miracolose” hai nell’armadietto del bagno? E quante volte ti sei sentita frustrata perché, dopo settimane di massaggi e sacrifici, la buccia d’arancia era esattamente ancora lì?

Tranquilla, la colpa non è tua e non è nemmeno (solo) dei prodotti che hai comprato. Il problema vero è che stai cercando di risolvere da fuori un problema che nasce in profondità.

La cellulite non è un semplice difetto estetico da “grattare via” in superficie: è un’infiammazione vera e propria del tessuto, legata a un microcircolo che sta facendo fatica.
Trattarla senza sapere esattamente in quale stadio ti trovi o senza guardare cosa succede sotto la pelle è come ti**re a indovinare.

Per ottenere risultati veri servono tre cose:
1️⃣ Capire a che punto è il tessuto (attraverso strumenti come la termografia)
2️⃣ Spegnere l’infiammazione dall’interno
3️⃣ Creare una strategia nutrizionale cucita su misura per te

Sfoglia le slide qui sopra per scoprire le 3 domande fondamentali che dovresti farti prima del tuo prossimo acquisto! 👆

👉 Vuoi smettere di andare a tentativi e capire cosa serve davvero alle tue gambe? Scrivimi in DM e prenotiamo la tua valutazione gratuita nei miei studi di Vercelli o Casale Monferrato. Agiamo alla radice!

Ogni settimana qualcuno arriva in studio con una dieta già pronta: l’ha trovata online, gliel’ha passata un’amica oppure...
21/07/2026

Ogni settimana qualcuno arriva in studio con una dieta già pronta: l’ha trovata online, gliel’ha passata un’amica oppure ha semplicemente iniziato a mangiare meno.
Il problema? Una dieta senza esami è solo un tentativo. 📉

Prima ancora di parlare di alimentazione, ci sono 3 valori che voglio vedere:
🩸 Insulina a digiuno: puoi avere una glicemia normale ma un’insulina alta che blocca il dimagrimento.
☀️ Vitamina D: Influenza metabolismo, energia e massa muscolare.
📊 Assetto lipidico completo: colesterolo, trigliceridi e infiammazione raccontano molto più di quanto pensi, soprattutto in menopausa.

Questi numeri mi permettono di capire da dove partire e quali sono le vere priorità del tuo corpo, perché la nutrizione clinica non si basa sulle mode. Si basa sui dati.

📍Scrivimi in DM e prenota una valutazione nutrizionale nei miei studi di Vercelli e Casale Monferrato.

Ti senti sempre gonfia anche se mangi poco? 😔Se da quando sei in menopausa ti sembra che basti un bicchiere d’acqua per ...
16/07/2026

Ti senti sempre gonfia anche se mangi poco? 😔

Se da quando sei in menopausa ti sembra che basti un bicchiere d’acqua per farti gonfiare la pancia e le gambe, voglio rassicurarti: non sei tu che stai esagerando a tavola e non stai impazzendo.

C’è una spiegazione scientifica molto precisa. Con il calo degli estrogeni, il tuo corpo inizia a trattenere molti più liquidi e a gestire il grasso in modo diverso. La reazione più comune? Tagliare drasticamente le calorie. Eppure, fare la fame non fa altro che stressare il metabolismo, svuotare i muscoli e farti accumulare ancora più gonfiore. Un vero paradosso!❌

Magari hai pensato di risolvere il problema prenotando un ciclo di massaggi linfodrenanti. Intendiamoci: il linfodrenaggio è un alleato fantastico per dare una spinta al microcircolo, ma se sotto non c’è un’alimentazione antinfiammatoria studiata su misura, l’effetto sgonfiante durerà appena un paio di giorni.

La vera svolta è far lavorare questi due mondi insieme: prima resettiamo la chimica del corpo con i nutrienti giusti, e poi inseriamo i trattamenti come supporto al momento perfetto.

Scorri le slide qui sopra per capire come funziona questo meccanismo! 👆

👉 Vuoi liberarti una volta per tutte da quel fastidioso senso di pesantezza? Scrivimi in DM e prenotiamo la tua valutazione gratuita nei miei studi di Vercelli o Casale Monferrato. Troviamo la tua strategia!

Ogni settimana arriva nel mio studio una donna che ha provato tutto.Ha mangiato meno. Ha eliminato i carboidrati. Ha ini...
14/07/2026

Ogni settimana arriva nel mio studio una donna che ha provato tutto.

Ha mangiato meno. Ha eliminato i carboidrati. Ha iniziato a fare più attività fisica. Eppure continua a sentirsi gonfia, stanca e con il peso bloccato. ❌

Il problema non è la forza di volontà.
Con la menopausa cambiano gli ormoni, il metabolismo rallenta e il corpo tende a trattenere più liquidi. In questo contesto, mangiare sempre meno spesso peggiora la situazione: il corpo si difende, consuma meno energia e rende più difficile ottenere risultati. 📉

Ecco perché il primo passo non è fare un’altra dieta restrittiva: è capire cosa sta succedendo davvero nel tuo organismo e costruire una strategia alimentare adatta alla tua situazione. 🍏

Anche il linfodrenaggio può essere un valido aiuto per ridurre gonfiore e pesantezza alle gambe, ma senza una base nutrizionale corretta, l’effetto è solo temporaneo.

Se hai già provato tutto senza risultati, forse non ti serve l’ennesima dieta. Ti serve un piano costruito sul tuo corpo. ✨
📍 Scrivimi in DM per la tua valutazione nutrizionale gratuita nei miei studi di Vercelli e Casale Monferrato.

Indirizzo

Via G. Sambonet 30
Vercelli
13100

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 12:30
15:00 - 17:30
Martedì 09:00 - 12:30
15:00 - 17:30
Mercoledì 15:00 - 17:00
Giovedì 09:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Venerdì 15:00 - 18:30
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393202125632

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Studio Dott. Stefano Pellati pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare