Studio Terra - Verderio - LC

26/10/2026

Che cosa significa fare una “restituzione” nell’ascolto?
Nel reel precedente abbiamo visto che l’ascolto attivo non è un semplice silenzio passivo, ma un processo attivo di restituzione.
Ma come si applica concretamente?
Messa tra parentesi di sé: per quel momento, si tratta di accantonare il proprio punto di vista per fare spazio all’altro.
Il rispecchiamento: catturare l’essenza emotiva del messaggio e riproporla con parole proprie, concentrandosi sul vissuto anziché sui meri fatti.
Non si tratta di ripetere le frasi in modo pedissequo, ma di fungere da specchio pulito.
Questo permette all’interlocutore di sentirsi pienamente compreso nella sua interezza, acquisendo la chiarezza necessaria per elaborare i propri pensieri e sentimenti.
📌 Ti capita di fare da specchio quando ascolti chi ti sta vicino?

consapevolezza

22/10/2026

Ascoltare non significa semplicemente stare in silenzio

Spesso pensiamo che ascoltare significhi semplicemente tacere mentre l’altra persona parla, aspettando il proprio turno o sperando che si calmi da sola.

Tuttavia, il silenzio passivo lascia spesso l’interlocutore con la sensazione di non essere realmente raggiunto. L’ascolto attivo richiede un passaggio in più:

Decodificare il vissuto: andare oltre le parole superficiali per cogliere lo stato emotivo reale.

Il rispecchiamento: restituire all’altro ciò che abbiamo compreso della sua esperienza, senza interpretare né giudicare.

Ascoltare attivamente significa offrire uno specchio chiaro in cui la persona possa riconoscersi e continuare a esplorarsi.

📌 Salva il post per ricordarti la differenza tra il semplice silenzio e la presenza empatica.�

19/10/2026

Cosa succede quando ci appropriamo del problema di qualcun altro?
Spesso, di fronte alle difficoltà di chi ci sta vicino, interveniamo d’istinto per controllare la situazione, senza concederci il tempo di valutare.
Questo meccanismo produce effetti precisi.
Per noi: ci creiamo un problema inutile, caricandoci di tensioni che non ci competono e finendo per innescare nuove lamentele.
Per l’altra persona: generiamo confusione, la facciamo sentire non ascoltata o attaccata, e rischiamo di deresponsabilizzarla alimentando un legame di dipendenza.
Riconoscere la tentazione di appropriarsi dei problemi altrui è il primo passo per proteggere lo spazio della relazione.
📌 Ti capita mai di accorgerti troppo tardi di esserti fatto carico di un problema non tuo? Ti capita con qualche persona in particolare?

15/10/2026

Di chi è davvero il problema nella relazione?
Quando sorge una tensione, spesso facciamo confusione su un punto fondamentale: a chi appartiene il problema?
Senza accorgercene, tendiamo ad appropriarci del disagio altrui e a rendere in tal modo la comunicazione confusa.
Distinguere la titolarità del problema serve a evitare di complicare le relazioni e comprendere come intervenire nel modo giusto.
📌 Ti capita mai di prenderti carico dei problemi altrui senza accorgertene?

12/10/2026

Cosa succede davvero quando comunichiamo?
Spesso utilizziamo modalità di risposta che ci sembrano naturali o persino utili — come consigliare, rassicurare, criticare o elogiare.
Se proviamo a osservare con attenzione ciò che accade nello scambio, notiamo però un effetto ricorrente:
- il flusso della comunicazione si interrompe o si sposta altrove;
- l’interlocutore sperimenta una chiusura o una sensazione di non essere realmente accolto.
Ascoltare non significa semplicemente rimanere in silenzio mentre l’altro parla; è un’abilità complessa che richiede di sospendere i nostri automatismi.
📌 Qual è la risposta che tendi a ricevere o a usare più spesso senza accorgertene?

21/09/2026

Perché tendiamo a rispondere prima ancora che l’altro abbia finito di parlare?
Spesso confondiamo l’ascolto con la preparazione della nostra replica. Quando l’interlocutore porta un problema, si attivano automatismi immediati:
- la fretta di rassicurare per chiudere il disagio,
- il bisogno di dare una soluzione non richiesta,
- la tentazione di sovrapporre la propria esperienza (“Anche a me è successo...”).
Passare da una reazione automatica a un ascolto reale richiede un cambio di prospettiva: spostare il focus dal nostro bisogno di intervenire al significato che l’altro sta cercando di esprimere.

15/09/2026

ULTIMI DUE POSTI DISPONIBILI

14/09/2026

Tendiamo a ridurre la comunicazione a un passaggio di informazioni o a un continuo scambio di opinioni e consigli.

Una comunicazione che costruisce relazioni solide si fonda invece su tre pilastri:
- l’ascolto empatico: sintonizzarsi sul vissuto dell’altro senza la fretta di rispondere;
- l’assenza di giudizio: creare un clima di accettazione in cui l’interlocutore non si sente valutato;
- la trasparenza: esprimere la propria esperienza reale con autenticità.

La comunicazione non è uno strumento per cambiare o dirigere gli altri, ma uno spazio relazionale per favorire la comprensione reciproca.

03/09/2026

Tutte le classi di yoga saranno attive a partire da lunedì 7 settembre. A presto! Davide

CORSI DI YOGA
Lunedì ore 19:00 e 20:00 (L1) | Mercoledì ore 18:00 e 19:00 (L1) | Giovedì ore 19:00 (L2)

28/08/2026

LABORATORIO DI COMUNICAZIONE ESPERIENZIALE 🌿

Quante volte ci capita di non sentirci ascoltati, di creare incomprensioni senza volerlo o di non sapere come gestire un disaccordo con chi ci sta vicino?

La comunicazione non è solo “parlare”: è il modo in cui costruiamo o distruggiamo i nostri ponti con gli altri.

A partire da martedì 29 settembre 2026 prende il via presso lo Studio TERRA un laboratorio pratico ed esperienziale di 8 incontri per imparare a:
✨ Farti ascoltare senza dover alzare la voce o prevaricare
✨ Esprimere i tuoi bisogni in modo chiaro e rispettoso
✨ Gestire i conflitti trasformandoli in occasioni di vicinanza
✨ Sviluppare competenze pratiche da portare con te per sempre

📅 Quando: Tutti i martedì sera per 8 incontri

📍 Dove: Studio TERRA - Verderio (LC)

💰 Costo: € 300 (materiale didattico incluso)

👥 Posti limitati per garantire uno spazio di lavoro esperienziale e protetto.

Scorri le slide per vedere il calendario completo e i dettagli del percorso!

👉 Per info e iscrizioni:
Davide Maselli | 327 616 3172 (anche WhatsApp)