11/08/2026
Settembre è spesso il mese della ripartenza: si torna in palestra, si riprende a correre, si ricomincia con padel e attività sportive lasciate in pausa durante l’estate.
⚠️ Uno degli errori più comuni è ripartire subito con la stessa intensità di prima, senza considerare che muscoli, tendini, legamenti e articolazioni hanno bisogno di riadattarsi progressivamente al carico.
👉 Dolore persistente, gonfiore, rigidità o sensazione di instabilità dopo l’attività non dovrebbero essere sottovalutati. Scorri il carosello per scoprire perché riprendere lo sport gradualmente è importante per proteggere le articolazioni.
Il Dott. Ferdinando Cendon, specialista in Ortopedia e Traumatologia, si occupa della valutazione e del trattamento delle problematiche articolari di spalla, ginocchio e anca. 👨⚕️
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