What are the opening hours?

Monday 08:30 - 18:00 Tuesday 08:30 - 17:00 Wednesday 08:30 - 17:00 Thursday 08:30 - 17:00 Friday 08:30 - 16:00

Veselīga Rīga

Home
Latvia
Riga
Veselīga Rīga

Aktuālais par Rīgas piedāvātajām fizisko aktivitāšu iespējām, noderīgām konsultācijām, un cita veida informāciju, kas saistīta ar veselu garu veselā ķermenī. 🌿

04/11/2026

Piedalies bezmaksas veselīga uztura meistarklasē! 🇱🇻🍲🥕
Novembrī, valsts svētku mēnesī, kopā ar uztura speciālistu gatavosim svētkiem piemērotu, veselīgu un uzturvielām bagātu maltīti.
📍 Reģistrācija: bit.ly/4iSMyN3
ℹ️ Vairāk: bit.ly/48vFJLl

04/11/2026

Pievienojies bezmaksas semināriem! 🙌🏼
Seminārā 11. novembrī algoloģe Ingrīda Tambora runās par galvassāpēm, to veidiem un profilakses metodēm, bet 13. novembrī runāsim par iemesliem, kāpēc attīstās muguras sāpes un kā tās mazināt.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4zqi4aY
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4e8xBE0

03/11/2026

Izmanto iespēju un pārbaudi savu holesterīna un glikozes līmeni! 🩺
Arī novembrī ikvienam pilsētniekam ir iespēja pārbaudīt holesterīna un glikozes līmeni asinīs ar eksprestesta palīdzību, kā arī saņemt speciālista ekspreskonsultāciju. Iedzīvotāji eksprestestus var veikt rindas kārtībā vai ar iepriekšēju pierakstu no 6. novembra līdz 27. novembrim.
👉🏻 Vairāk: bit.ly/3W9CbeT

02/11/2026

Pievienojies semināram par demences profilaksi un miega nozīmi smadzeņu veselībai! ✨
Seminārā tiks skaidrots, kas ir demence un vai iespējams samazināt demences risku un ilgāk saglabāt skaidru prātu, ikdienas paradumu, īpaši miega, ietekme uz mūsu smadzeņu veselību, kā arī kādos gadījumos atmiņas traucējumi, spēja racionāli domāt un veikt ikdienišķas darbības ir signāls vērsties pēc profesionālas palīdzības.
👉🏻 Reģistrācija: bit.ly/4f4Jmvm
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4iwhaCy

02/11/2026

Nodarbības par labsajūtu un uzturu pieaugušām personām! 🍂
Aicinām ikvienu pievienotiesm nodarbībām, kurās tiks pārrunātas tādas tēmas kā labsajūtas hormoni un uztura loma to producēšanā, cilvēka mikrobioms, tā nozīme veselībā un ietekme uz garastāvokli, kā arī liekā svara un aptaukošanās ietekme uz emocionālo stāvokli un tā saistība ar depresīviem traucējumiem.
📍 Pieteikšanās: bit.ly/48t8x78
👉🏻 Vairāk: bit.ly/3UyZ9LU

30/10/2026

Novembra centurtdienās gaidīsim Tevi nodarbībās! 🤸🏼
Nodarbību ciklā piedalīsimies funkcionālajos treniņos, kardio, HIIT, kā arī mobilitātes un stiepšanās nodarbībās, kas palīdzēs uzlabot fizisko sagatavotību, apgūt jaunas prasmes un rūpēties par savu labsajūtu.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4iOu4NF
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4A2mZ1Y

30/10/2026

Rīdziniek, pievienojies uztura nodarbībām par sirds un asinsvadu slimību profilaksi! 🍎
Pievienojies kādai no sešām informatīvi izglītojošām nodarbībām novembrī, kurās kopā ar uztura speciālistiem uzzināsim aktuālo par uztura un dzīvesveida ietekmi uz sirds un asinsvadu saslimšanām, saistītajiem riska faktoriem un iespējām koriģēt uztura paradumus sirds un asinsvadu slimību profilaksei.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4eu3Kpw
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4z9xfp1

30/10/2026

Piesakies bezmaksas ciguna nodarbībām! 🌿
Ciguna vingrinājumi apvieno lēnas, plūstošas kustības, elpošanas vingrinājumus un meditāciju, palīdzot uzlabot gan fizisko veselību, gan emocionālo līdzsvaru. Nodarbībās laipni gaidīti gan lietpratēji, gan iesācēji, kuriem instruktori palīdzēs apgūt ciguna pamatus un pareizu izpildes tehniku.
📍 Iepriekšēja pieteikšanās ir obligāta: bit.ly/4BogtUA
👉🏻 Vairāk: bit.ly/4igJuZB

29/10/2026

Dodies dabā un baudi rudeni! 🍂
Aicinām pilsētniekus pievienoties nūjošanas nodarbībām, kur sertificētu instruktoru vadībā dalībnieki varēs apgūt pareizu nūjošanas tehniku. Nūjošana palīdz stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu, uzlabo stāju un mazina ikdienas stresu, vienlaikus saudzējot locītavas, kā arī vairojot enerģiju.
📍 Pieteikšanās: bit.ly/4zZ7yaA
👉🏻 Vairāk: bit.ly/3WxRj5W

29/10/2026

Izkusties svaigā gaisā! 🤸🏼🌟
Aicinām ikvienu rīdzinieku ieskatīties novembra grafikā un pieteikties bezmaksas vingrošanas nodarbībām, kas notiks dažādās pilsētas apkaimēs. Nodarbību laikā instruktori palīdzēs apgūt vingrošanas pamatus un pareizu tehniku, attīstīt spēku, izturību, koordināciju, elastību un ķermeņa kontroli.
📍 Piesakies nodarbībām: bit.ly/4ieaQiZ
ℹ️ Vairāk: bit.ly/4e1kuo1

Address

Riga

Opening Hours

Monday	08:30 - 18:00
Tuesday	08:30 - 17:00
Wednesday	08:30 - 17:00
Thursday	08:30 - 17:00
Friday	08:30 - 16:00

Website

http://www.veseligsridzinieks.lv/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Veselīga Rīga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.