Mystudio Yoga & Pilates

01/09/2026

Para unas piernas de acero ven a BARRE
Martes 9am y 6pm, Jueves 6pm y sábado 9am

27/08/2026

Vinyasa Flow martes y jueves 8am

17/08/2026

*QUE SON ABDOMINALES HIPOPRESIVOS?*

Los abdominales hipopresivos disminuyen la presión abdominal a través de técnicas respiratorias y sus beneficios:

- Tonificar la faja abdominal.
- Fortalecer músculos del piso pélvico.
- Reducir el perímetro de cintura.
- Mejorar la postura y equilibrio.
- ⁠Prevención y reducción de síntomas de incontinencia urinaria.
- ⁠Recuperación Post-parto.
- ⁠Mejorar la función respiratoria.
- ⁠Aumenta el rendimiento deportivo.

*QUE APRENDERÁS?*

*En este taller aprenderás como realizar abdominales hipopresivos, desde la respiración correcta, consciente y las diferentes variantes de posturas para realizarlos.*

🏚En Mystudio Yoga & Pilates
📆 Sábado 22 Agosto
🕐 9:30am (Duración: 3 horas)
💲Inversión: $800

07/07/2026

☀️ *¡Este verano, deja que descubran lo que son capaces de lograr! ☀️*

Imagina a tus hijos fortaleciendo su cuerpo, desarrollando confianza en sí mismos, haciendo nuevos amigos y, sobre todo... ¡divirtiéndose mientras vuelan! 💙
En nuestro Curso de Verano AerialFlow Kids, vivirán una experiencia llena de movimiento, creatividad y aprendizaje en un ambiente seguro y lleno de diversión.

✨ Grupos por edad:

🩵 *Mini Flyers (4 a 7 años)*
📅 Martes y jueves
🕚 11:00 a.m. a 1:00 p.m.

💙 *Junior Flyers (8 a 13 años)*
📅 Lunes, miércoles y viernes
🕚 11:00 a.m. a 1:00 p.m.
📆 Duración: 4 semanas
*20 jul al 14 ago*

🎁*Incluye:*
✔️ Playera del curso
✔️ Diploma de participación
✔️ Fotografía profesional
✔️ Presentación final para papás
💰 Inversión
🩵 Mini Flyers: $2,600
💙 Junior Flyers: $3,400
*PAGA ANTES* DEL 13 DE JULIO Y RECIBE *$300 de DESCUENTO*
⚠️ Cupo limitado para brindar una atención personalizada y una experiencia segura para cada niño.
📲 *Reserva su lugar por WhatsApp:*
*449 155 4949*

Este verano regálales mucho más que una actividad... regálales una experiencia que fortalecerá su confianza, creatividad y amor por el movimiento. ✨

17/06/2026

DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA

🕉️ La ONU proclamó el 21 de junio para reconocer los beneficios de esta práctica milenaria para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Más que una práctica física, el yoga es un camino hacia la armonía interior.

Realizar 108 Saludos al Sol es una práctica de meditación en movimiento que simboliza:
• Renovación y transformación.
• Fortaleza física y mental.
• Gratitud y conexión interior.
• El cierre de ciclos y el inicio de nuevas etapas.

¿TE UNES?
📅 Sábado 20
🕘 9:00 am
✨ Celebremos juntos el Día Internacional del Yoga con 108 Saludos al Sol.

Alumnos Mystudio: Libre
Externos: $170

03/06/2026

Cada pulso, cada equilibrio y cada repetición construyen fuerza, resistencia y control desde adentro hacia afuera.
Porque la verdadera transformación ocurre cuando decides volver una y otra vez al tapete, a la barra y a ti misma.
💫 Fortalece.
💫 Alarga.
💫 Conecta.
¿Lista para sentir la diferencia?

19/05/2026