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Dra Hayme Menchaca

Casa
Mexico
Colima
Dra Hayme Menchaca

Traumatóloga y Ortopedista especializada en enfermedades del sistema musculoesquelético.

04/06/2026

Un desgarre muscular ocurre cuando las fibras de un músculo se estiran o rompen más allá de su capacidad, generalmente durante la actividad física o un esfuerzo repentino. 🦵💥

Una valoración puede favorecer una mejor recuperación.
📍Colima: Médica la Paz, Consultorio 10 📲3121211840 .
📍Tecomán: Av 18 de marzo #113 📲313 324 2688
📲 Urgencias 33 1147 5205

02/06/2026

Escucha a tu cuerpo, agenda tu valoración.
Colima 📲 3121211840
Tecomán 📲 313 324 2688
Urgencias33 📲 1147 5205

29/05/2026

Hacer senderismo y deporte en la naturaleza puede ser excelente para tu salud, siempre que también cuides tus articulaciones 🥾🌿

Agenda tu cita si presentas algunas molestias.
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28/05/2026

Mi prioridad es brindarte una atención cercana y profesional ✨🩺

En Colima me encuentro en Médica La Paz, Consultorio 10, y en Tecomán en Av. 18 de marzo #113, donde con gusto te acompañaré en tu proceso de recuperación

Agenda tu cita
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26/05/2026

El dolor en la escápula (omóplato) puede aparecer por:

👉🏻 Lesiones por esfuerzo repetitivo
👉🏻 Problemas cervicales
👉🏻 Mala postura al trabajar o dormir
👉🏻 Inflamación muscular o articular

El dolor puede sentirse como ardor, tensión, punzadas o molestias al mover el brazo y el cuello. 💥

🚨 Si el dolor limita tus movimientos o se acompaña de hormigueo, es importante acudir a una valoración.
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23/05/2026

Profesionalismo y cuidado en cada intervención 👩🏼‍⚕️

Agenda tu cita.
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21/05/2026

Las molestias después de entrenar pueden estar relacionadas con sobrecarga, fascitis plantar, esguinces, tendinitis o incluso pequeñas lesiones por impacto repetitivo 🩻

🚨 Algunas señales son:
👉🏻 Dolor constante
👉🏻 Inflamación
👉🏻 Molestia al apoyar el pie
👉🏻 Dificultad para caminar
👉🏻 Dolor en talón o planta del pie

Atender el problema a tiempo puede evitar lesiones mayores. 🩺
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19/05/2026

El dolor de muñeca puede aparecer por diferentes causas, desde movimientos repetitivos y sobreesfuerzo hasta lesiones, inflamación de tendones o problemas como el síndrome del túnel carpiano. ⚠️

🚨 Algunas señales de alerta son:
🔸 Dolor constante
🔸 Inflamación
🔸 Hormigueo o entumecimiento
🔸 Debilidad al sujetar objetos
🔸 Molestia al mover la mano

Agenda tu cita y evita que el problema avance.
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15/05/2026

Si el dolor en rodillas, cadera, espalda o articulaciones está afectando tu día a día, atenderlo a tiempo puede ayudarte a recuperar movilidad e independencia. ❤️‍🩹

👉 Soy la Dra. Hayme tu traumatóloga y ortopedista de confianza.

Agenda tu cita y encuentra el cuidado que necesitas.
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13/05/2026

La médula ósea es la encargada de producir las células sanguíneas que necesitas todos los días:

🔸 Glóbulos rojos, que transportan oxígeno
🔸 Glóbulos blancos, que ayudan a defenderte de infecciones
🔸 Plaquetas, importantes para la coagulación

Cuando la médula ósea no funciona correctamente, pueden aparecer diferentes problemas de salud. Por eso, cuidar tu cuerpo y atender cualquier síntoma a tiempo es fundamental

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