Psic. AndyFerreyra

10/06/2026

A veces creemos que para cambiar nuestra vida necesitamos hacer algo extraordinario.

Pero hay etapas en las que lo más revolucionario es volver a lo básico.

Comer.
Dormir.
Tomar agua.
Cuidar nuestro cuerpo.
Abrir las ventanas.
Recoger un poco nuestro espacio.

La salud mental también se construye desde esos pequeños actos cotidianos que nos recuerdan que nuestra vida merece ser habitada y cuidada. ✨

¿Cuál de estas cosas necesitas recordar hoy? 💜

#💜🤍✨️

07/06/2026

🌙 No estás fallando.

Quizá estás atravesando una fase de tu ciclo que aún no has aprendido a comprender.

Por eso creé Mapa de la Mujer Cíclica, un taller gratuito para mujeres menstruantes que desean conocer mejor sus ritmos internos, acompañarse con más amor y dejar de exigirse funcionar igual todos los días.

📅 Viernes 27 de junio
🕖 7:00 pm a 9:00 pm
💻 Online

Si te gustaría participar, escribe “CICLOS” o encuentra el enlace de inscripción en mis historias.

✨ Entender tus ciclos cambia la manera en que te sostienes, te cuidas y atraviesas tus crisis.

03/06/2026

Si alguna vez has sentido que avanzas y luego retrocedes… que hay días en los que todo fluye y otros en los que parece imposible sostener el mismo ritmo… ⌛️

• Quizá el problema no es que te falte disciplina.

Quizá nadie te enseñó a comprender la naturaleza cíclica de tu cuerpo, tu energía y tu mundo interno 🌙 ¿Y si el problema no fuera que estás atorada, sino que estás intentando florecer en pleno invierno? ✨

02/06/2026

24/05/2026

18/05/2026

Este jueves 21 a las 5:00pm tendremos un live en mi perfil junto a la psiquiatra Tania Cabrera, donde estaremos hablando sobre:
✨ Diferencias entre psicología y psiquiatría
✨ Cuándo puede ser útil acudir a cada una
✨ Mitos alrededor de la medicación psiquiátrica
✨ La importancia del trabajo interdisciplinario
✨ Y cómo construir un acompañamiento más humano y responsable

Si tienes dudas, experiencias o preguntas sobre estos temas, puedes dejarlas en comentarios para abordarlas durante el live 💌

17/05/2026

Quiero contarte un poco de mi…