Psic. Ana Venegas

Psic. Ana Venegas Atención psicológica individual

06/08/2026
05/08/2026
04/08/2026

Cambiar de opinión no te hace débil, te hace libre.

Hace unos días encontré en el fondo del clóset un par de zapatos que compré hace tiempo. Me encantaron en la tienda, pero la primera vez que los usé me di cuenta de que me lastimaban. Eran rígidos e incómodos.

​Lo curioso es que, por puro orgullo, me los volví a poner varias veces más. Me repetía a mí mismo que "solo faltaba amoldarlos" o que "habían costado caro", solo para no aceptar que había hecho una mala compra. Terminé con ampollas, caminando mal y de mal genio.

​A veces sostenemos discusiones con la pareja, imponemos reglas demasiado rígidas a los hijos o defendemos posturas con los amigos exactamente de la misma manera: usando zapatos que nos aprietan.

​La realidad nos empieza a mostrar que nos equivocamos, que ese camino ya no funciona o que la otra persona tiene un buen punto. Sin embargo, en lugar de desamarrarnos los cordones, nos vestimos de soldados. Buscamos cualquier excusa para demostrar que estamos en lo correcto y vemos los argumentos ajenos como un ataque personal.

​Nos da miedo dar el brazo a torcer porque nos enseñaron que cambiar de opinión es sinónimo de debilidad, de incoherencia o de perder una batalla.
​La verdad es otra. La paz mental no se encuentra en ganar discusiones, sino en la capacidad de mirar el terreno como un explorador: con curiosidad, sin el peso de los prejuicios y con la honestidad suficiente para aceptar las cosas como son, aunque no resulten como esperábamos.

​Modificar el rumbo cuando descubres nueva información no disminuye tu valor. Al contrario, demuestra una enorme madurez emocional. Te libera de la carga pesada de sostener algo que ya no se sostiene solo.

​Nuestra valía como personas nunca ha dependido de acertar a la primera en todo lo que hacemos. Ablandar la mirada hacia nosotros mismos nos permite revisar las propias certezas sin necesidad de castigarnos.

​Miremos un momento hacia adentro antes de seguir:

​🔹 ¿Cuál sería el primer beneficio que notarías en tu salud mental si hoy te dieras el permiso de soltar esa postura que sostienes solo por orgullo?

​🔹 Al aceptar que aquella decisión del pasado se puede corregir, ¿qué espacio libre y ligero empezará a quedar en tu mente para construir algo nuevo?

​🔹 ¿Cómo cambiaría el ambiente en tu casa si transformar una opinión comenzara a verse en la familia como un acto de sabiduría y no como una derrota?

​La tranquilidad empieza el día que dejamos de pelear contra la realidad para proteger el ego.

Fuente.
​Galef, J. (2021). The Scout Mindset: Why Some People See Things Clearly and Others Don't. Portfolio.

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01/08/2026

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"  las grietas de tu corazón  te recuerdan que eres una persona capaz  de amar bonito, pero ese corazón está reconociend...
26/07/2026

" las grietas de tu corazón te recuerdan que eres una persona capaz de amar bonito, pero ese corazón está reconociendo sus limites"

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