HeelmetMarleen

Startpagina
Nederland
Beltrum
HeelmetMarleen

Zenuwstelselregulatie via Energetische afstemming
Kinderen, jongeren & volwassenen
Rust en veiligheid in het systeem
✨ Sessies op afstand

02/09/2026

Niet iedereen hoeft jouw pad te begrijpen.
Maar als jij jouw eigen pad durft te lopen, het pad dat écht van jou is, ontstaat er iets wat niemand anders voor je kan creëren:

het leven dat bij jou past.

Luister naar jezelf.

Volg jouw zielspad.

En leef vooral jouw eigen leven.

💚 liefs Marleen

30/08/2026

Morgen gaat de school weer beginnen.
Ik ben een beetje weemoedig...

Ik ga deze relaxte dagen missen.
Geen wekker. Geen haast. Samen ontbijten, rommelen, naar buiten wanneer we zin hebben. Van die kleine momentjes van eigenlijk helemaal nergens heen hoeven.

Heerlijk wandelen met onze hond èn kat 😉

Tegelijkertijd merk ik ook dat ik er weer aan toe ben.

Aan tijd voor mezelf. Aan ruimte voor mijn bedrijf.
Aan creëren. Aan ideeën uitwerken. Aan weer even helemaal Marleen zijn zonder 300 x per dag "mamaaa"

Maar weet je?
Het hoeft niet één van beide te zijn.

Ik mag mijn kinderen enorm missen én blij zijn dat school weer begint.

Ik mag verlangen naar meer tijd samen én naar meer tijd voor mezelf.

Ik mag genieten van wat was én zin hebben in wat komt.

Het mag naast elkaar bestaan. 💚

Iets waar ik me steeds meer aan over kan geven...
niet alles hoeft opgelost of gekozen te worden. En alle emoties zijn oke.

Soms mogen twee waarheden en gevoelens gewoon tegelijk bestaan.

Maar voor nu overheerst de weemoed en daar ben ik dan tegelijkertijd ook gewoon heel dankbaar voor. Het was een fijne zomer 🙏

Herkenbaar?

28/08/2026

Welke vrouw wil nou niet in een Elsa-jurk met roze laklaarzen door het bos lopen? 😂🌿

Mijn dochter in ieder geval wel.
En terwijl ik haar zo zie lopen, denk ik:
kinderen kunnen dit nog zo goed.
Ze trekken aan waar ze zin in hebben.
Ze dansen als ze muziek horen.
Ze zeggen wat ze denken.
Ze kunnen midden in het bos ineens besluiten dat ze een prinses zijn.

En het belangrijkste:
ze vragen zich niet voortdurend af of het wel hoort.
Tot we ouder worden.
We leren wat “normaal” is.
Wat verstandig is.
Wat anderen van ons verwachten.
Hoe we ons horen te gedragen.
En langzaam gaan we ons steeds meer aanpassen.
Omdat we steeds beter worden in rekening houden met de wereld om ons heen.

Maar vaak vergeten we onderweg:

Wat wil ík eigenlijk?

Daar mogen we iets van terughalen!
Niet letterlijk allemaal in een Elsa-jurk misschien... 😉

Maar wel die vrijheid om soms gewoon te doen waar je blij van wordt.
Om te lachen zonder reden.
Om te dansen als niemand kijkt.
Om iets te kiezen omdat jij het leuk vindt.
Om jezelf te zijn zonder eerst te bedenken wat een ander daarvan vindt.

Kinderen herinneren ons soms aan iets wat we zelf onderweg zijn vergeten.

Dat vrijheid niet altijd iets is wat je moet vinden.
Soms is het iets wat je je weer mag herinneren.

Dat is ook wat ik met HeelmetMarleen heel graag wil bijdragen:

💚 vrouwen helpen herinneren wie ze zijn,
en
💚 kinderen helpen voelen hoe vrij ze mogen zijn.

Zodat we niet steeds verder van onszelf af bewegen, maar juist steeds meer onszelf durven zijn. 🌿

Wat vond jij leuk toen je klein was?

28/08/2026

Hooggevoelig zijn betekent niet dat je minder sterk bent.

Je voelt veel. Je merkt details op. Je voelt sfeer, spanning en wat er bij anderen speelt.

En juist omdat je zoveel aanvoelt, leer je soms al jong om je gemakkelijk aan te passen.

Aan wat een ander nodig heeft. Aan wat er van je verwacht wordt. Aan de sfeer in een ruimte. Aan wat wel en niet gewenst lijkt...

Je voelt wat de ander nodig heeft,
en voor je het weet houd je rekening met iedereen…
behalve met jezelf.

Zo kun je steeds verder verwijderd raken van jezelf.
Je past je aan. Je houdt jezelf in. Je slikt dingen in. Je gaat twijfelen aan wat je voelt.

Tot je op een gegeven moment niet meer zo goed weet:

Wat wil ík eigenlijk?
Wat voelt goed voor míj?
Waar ligt míjn grens?

Daar begint de weg terug.

Niet door minder te voelen. Maar door weer te leren luisteren naar wat je voelt.
Te erkennen wat er in jou gebeurt.
Jezelf daarin serieus te nemen.
En er vervolgens ook naar te handelen.

En dan geeft voelen juist kracht! 💚

Ik begeleid je graag. 🫶

20/08/2026

Voelen geeft je kracht. 🌿

Ik zie het steeds opnieuw bij de vrouwen met wie ik werk.
De afgelopen tijd mocht ik twee vrouwen begeleiden die lange tijd behoorlijk onzeker waren. Ze wilden het graag goed doen, waren gewend om te pleasen en waren sterk gericht op wat anderen van hen vonden.
Daardoor raakten ze steeds verder verwijderd van zichzelf.

Doe ik het wel goed?
Wat zal de ander hiervan vinden?
Kan ik dit wel zeggen?
Wat als ik het verkeerd doe?

In het Heel & Vrij zijn ze steeds dichter bij zichzelf gekomen.
Niet door te leren hoe ze harder of sterker moesten worden.
Maar juist door te leren voelen.

Wat gebeurt er in mij?
Wat klopt voor mij?
Wat heb ik nodig?
Waar ligt mijn grens?

En toen veranderde er iets.
Ze durfden hun mening te geven.
Ze spraken zich uit.
Ze kwamen voor zichzelf op.
En ze gaven hun grenzen aan.
Ook in situaties op hun werk waarin ze zich eerder geïntimideerd voelden.
Niet vanuit boosheid.
Niet vanuit strijd.
Maar vanuit een steeds steviger gevoel van:
Dit klopt voor mij.
Dit wil ik wel.
Dit wil ik niet.
Hier ligt mijn grens.

En dat vind ik zo mooi aan voelen.
Want wanneer je jezelf kunt voelen, kun je jezelf ook serieus nemen.
En wanneer je jezelf serieus neemt, durf je daar steeds meer naar te handelen.

Eén van deze vrouwen kreeg na zo'n situatie zelfs een salarisverhoging.

Maar voor mij zit de echte winst ergens anders.
In het feit dat ze zichzelf niet langer verlaten om het anderen naar de zin te maken.
Ze voelen zichzelf weer.
Ze vertrouwen meer op zichzelf.
En vanuit daar nemen ze hun plek in.

Voelen geeft je kracht.

Niet omdat je daardoor alles zeker weet.
Maar omdat je steeds beter weet:
wat klopt voor míj?

En precies daar ontstaat vrijheid. 💚

18/08/2026

Je hoeft NIET te worden wie je DENKT dat je moet zijn.

Er is al iets in jou aanwezig.
Jouw kracht ligt niet buiten je.

Het gaat erom dat je terugvindt wat onderweg bedekt is geraakt.

Dat is waar ik je bij help.

Om weer te voelen wie je bent.
Om te zien wat er al in jou zit.
Om terug te komen bij je eigen kracht.

Niet door je te vertellen wie je moet worden,
maar door samen zichtbaar te maken wat al diep in jou verborgen ligt. 🌿

Dat is waar Heel & Vrij over gaat.

Terug naar jezelf.
Terug in je kracht.
Vrij leven vanuit wie je werkelijk bent. ✨

05/08/2026

Waarom mijn bedrijfsnaam HeelmetMarleen.

Het antwoord zit eigenlijk in deze foto.

Ik geloof niet zozeer dat ik mensen en dieren heel maak.

Wat ik wel geloof, is dat ieder mens in de kern al heel is.
Alleen raken we onderweg soms een beetje verdwaald.

Verdwaald onder verwachtingen, ervaringen, overtuigingen. Onder alles waarvan we denken dat we moeten zijn.

Mijn rol is niet om jou te veranderen. Of heel te maken.

Mijn rol is om een stukje met je mee te lopen. 💚

Naast jou. Om samen stil te worden. Om samen te kijken en te voelen. Om laag voor laag los te laten wat niet meer van jou is.

Net zolang totdat je weer kunt voelen wat er altijd al was.

Heel.

Misschien is dat ook wel waarom ik zo graag met dieren ben. Zij proberen niets te worden. Ze hoeven zichzelf niet te bewijzen.

Ze zijn.

En juist daarin herinneren ze mij iedere keer opnieuw aan de essentie.

Dat is ook precies wat ik mijn cliënten gun.

Niet een betere versie van zichzelf.

Maar de vrijheid om weer zichzelf te zijn.

Heel.

💚 Liefs Marleen

04/08/2026

Dit is mijn grootste geluk. 💚

Als ik naar onze hond Sammy en onze kat Sjors kijk, zie ik twee dieren die niet bezig zijn met hoe ze overkomen.

Ze proberen elkaar niet te veranderen.

Ze doen niet hun best om aardig gevonden te worden.

Ze leven allebei volgens hun eigen natuur.

En juist daardoor ontstaat er iets heel moois!

Een verbinding die niet gemaakt hoeft te worden.
Maar er gewoon mag zijn.

Eén van de mooiste lessen die de natuur ons iedere dag laat zien. Echte verbinding ontstaat niet door harder je best te doen.

Maar door volledig jezelf te durven zijn.

Misschien zijn we als mensen soms zo druk met worden...
Dat we vergeten hoe krachtig het is om gewoon te zijn.

💚🌿

26/07/2026

Misschien is mijn haar wel een spiegel van mijn eigen reis.

Jarenlang heb ik allerlei kapsels gehad.

Kort.
Lang.
Donker.
Blond.

En de slag in mijn haar?
Die föhnde ik het liefst glad.

Als ik er nu op terugkijk, probeerde ik misschien steeds iets anders te zijn dan wat er van nature al was.

Net zoals mijn visie op het leven, is ook mijn visie op mijn haar veranderd.

Ik probeer mijn haar niet meer te veranderen.
Ik luister ernaar. Ik geef het wat het nodig heeft en laat het doen waar het van nature naartoe wil.

En misschien is dat precies wat er ook in mijn eigen leven is gebeurd.

Steeds minder vechten.
Steeds minder sturen.
Steeds minder worden wie ik denk te moeten zijn.
En steeds meer thuiskomen.
Door te omarmen wat er altijd al was.

Vrijheid begint op het moment dat je stopt met vechten tegen je eigen natuur.

Misschien is dat wel de essentie.
Niet alleen van mijn haar. 😉
Maar van het leven.

💚

(Swipe voor een terugblik 😉)

24/07/2026

Gedrag is vaak een boodschap. ✨️

Kinderen kunnen vaak nog niet uitleggen wat er in hen omgaat.

Ze laten het zien in hun gedrag.
Boosheid, angst, onrust, slecht slapen of snel overprikkeld zijn… vaak is dat niet "het probleem", maar een signaal dat er vanbinnen iets gezien wil worden.

Tijdens een energetische sessie stem ik me af op het energiesysteem van jouw kindje. Ik kijk voorbij het gedrag en voel waar spanning of onbalans is ontstaan. Van daaruit nodig ik het systeem uit om weer tot rust en balans te komen.

Vaak kan één sessie al een wereld van verschil maken.

Gun jij jouw kindje meer rust, ontspanning en ruimte om weer helemaal zichzelf te zijn? ✨ Een losse kindersessie is eenvoudig online te boeken via mijn website.

www.marleenmiddelkamp.nl

Adres

Beltrum

Telefoon

+31645004718

Website

http://www.marleenmiddelkamp.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HeelmetMarleen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.