Hester Soulsounds

21/09/2026

Waar houd ik uit gewoonte aan vast, terwijl ik voel dat het tijd is om dit te veranderen? Die vraag stelde ik mezelf laatst, zittend met een kop thee. Ik zie het in een routine die ooit fijn was en nu niet meer past, en in een ja dat inmiddels een nee mag zijn.

Gewoontes hebben iets vertrouwds en geven rust. Ze hebben me gedragen in drukke tijden, in verlies, in periodes waarin ik alleen maar wilde overleven. Ik ben ze dankbaar. En toch merk ik dat sommige plekken in mij ruimte vragen.

Misschien voel jij dat ook. Dat iets in je lichaam al weet dat het tijd is, terwijl je hoofd nog even vasthoudt aan wat bekend voelt. Echte verandering begint niet in je hoofd. Het begint in je lichaam, dat allang spreekt.

Ik nodig je uit om vandaag even stil te staan. Waar houd jij aan vast uit gewoonte? En wat zou er gebeuren als je het een beetje losliet?

Voel je vrij om je gedachten met me te delen.

18/09/2026

Weer een ontspannen én helende Sound Bath gegeven. ✨
In ons dagelijks leven ervaren we nog maar weinig echte stilte. Daarom maak ik daar bewust ruimte voor in mijn sessies.

Gisteravond hoorde ik na afloop iemand zeggen dat zodra de klanken begonnen ze direct alle gedachten kon loslaten. Het gebeurde gewoon moeiteloos. Dat heeft ook ermee te maken dat ze regelmatig komt, waardoor haar lichaam direct kan uitschakelen.

In die momenten vindt je zenuwstelsel rust, en krijgt iets diep vanbinnen eindelijk de ruimte om zich te ontspannen.

Dit is wat ik doe bij Soulsounds. Ik breng je naar de rust en helderheid van waaruit je weer natuurlijk leiding kunt nemen over jezelf.

Als dit resoneert, voel je dan vrij om contact op te nemen voor een Sound Bath voor twee of een klankschaalmassage 💛

Op 26 september geef ik een Sound Bath bij Van der Valk hotel Breda. Dm voor meer info.

Krachtiger Ondernemen bedankt weer voor het mogen gebruiken van jullie fijne ruimte voor deze Sound Bath.

17/09/2026

16/09/2026

(English below) Klank is nooit zomaar geluid. Het is trilling die je lichaam binnenkomt nog voordat je hoofd er iets van begrijpt. Wanneer een klankschaal weerklinkt, voel je de golven eerder dan dat je ze hoort.

Elke klankschaal heeft haar eigen karakter. De ene klinkt diep en aards, de andere licht en helder. Samen vormen ze een taal zonder woorden.

Dit is waar ik van hou aan mijn werk. Niet het uitleggen van klank, maar het laten voelen ervan. De trilling die spanning zacht kan laten loslaten, zonder dat je daar iets voor hoeft te doen.

Juist in de combinatie van klank en stilte ontstaat ruimte voor diepe rust. In ons dagelijks leven ervaren we nog maar weinig echte stilte. Daarom maak ik daar bewust ruimte voor in mijn sessies.
In die momenten vindt je zenuwstelsel rust, en krijgt iets diep vanbinnen eindelijk de ruimte om zich te ontspannen.

Dit is wat ik doe bij Soulsounds. Ik breng klank en stilte in Sound Baths, in klankschaalmassages, in mijn coachingsprogramma. Om je terug te brengen naar een plek in jezelf waar je allang mag zijn wie je bent. Naar de rust en helderheid van waaruit je weer natuurlijk leiding kunt nemen over jezelf.

Als dit resoneert, voel je dan vrij om contact op te nemen 💛

🇬🇧
Sound is never just sound. It is vibration that enters your body before your mind has even had a chance to understand it. When a singing bowl resonates, you can sometimes feel the waves before you hear them.

Each singing bowl has its own character. One sounds deep and earthy, another light and clear. Together, they create a language without words.

This is what I love about my work. Not explaining sound, but allowing you to feel it. The vibration gently releasing tension, without you having to do anything.

It is in the combination of sound and silence that space for deep rest begins to emerge. In our daily lives, we experience very little true silence. That is why I consciously create space for it in my sessions.
In those moments, your nervous system can settle, and something deep within you finally has the space to soften and relax.

This is what I do at SoulSounds. I bring sound and silence together in Sound Baths, singing bowl massages and my coaching programme.
To bring you back to a place within yourself where you have always been allowed to be who you are. To the calm and clarity from which you can naturally take the lead in your own life.

If this resonates with you, please feel free to get in touch 💛

15/09/2026

A single sound can shift your energy. Strike your singing bowl and feel the vibration within.

14/09/2026

(Dutch below) I was truly surprised to see myself in a post and story by Sandra Newson. A few weeks ago we had a lovely conversation, open and in flow, born from genuine interest in sound healing. Thank you, Sandra, for the conversation and your beautiful words.

What touched me in the conversation is how important it is for sound and vibration to receive more recognition as healing, for both mental and physical complaints. There is so much more collaboration possible between conventional medicine and complementary care. They complement each other so beautifully. I have read enough stories by now of people who used sound healing or another form of complementary care alongside their hospital treatment, with beautiful results.

I used sound healing myself when my father was seriously ill and in a great deal of pain. I saw the relaxation appear instantly in his face and throughout the rest of his body when I was playing the bowls. That softening and stilling of pain, through sound, alongside his medical treatment, was so valuable to be able to give him. He passed away, five years ago now. This is the first time I am sharing this. Before now, I simply wasn't ready to write about it.

With this, I want to show how much is possible with singing bowls. I am here to soften the noise within you. That can be through a Sound Bath, a singing bowl massage, or in my coaching programme. Online as well as in-person.

Take the lead and discover what possibilities are there for you.

🇳🇱
Ik was echt verrast toen ik mezelf terugzag in een post en story van Sandra Newson. Een paar weken geleden hadden we een heerlijk gesprek, open en in flow, vanuit oprechte interesse in sound healing. Dankjewel Sandra voor het gesprek en je mooie woorden.

Wat mij in het gesprek raakte, is hoe belangrijk het is dat klank en trilling meer erkenning krijgen als helend, bij mentale én lichamelijke klachten. Er kan zoveel meer samenwerking ontstaan tussen de reguliere geneeskunde en complementaire zorg. Ze vullen elkaar zo mooi aan. Ik heb intussen genoeg verhalen gelezen van mensen die naast hun ziekenhuisbehandeling ook sound healing of een andere vorm van complementaire zorg toepasten, met mooie resultaten.

Zelf paste ik sound healing toe toen mijn vader ernstig ziek was en veel pijn leed. Ik zag de ontspanning direct ontstaan in zijn gezicht en in de rest van zijn lichaam, terwijl ik de klankschalen bespeelde. Die verzachting en verstilling van pijn met klanken, naast zijn medische behandeling, was zo waardevol om hem te mogen geven. Hij overleed, inmiddels vijf jaar geleden. Dit is de eerste keer dat ik dit deel. Eerder was ik er nog niet aan toe om erover te schrijven.

Ik wil hiermee laten zien hoeveel er mogelijk is met klankschalen. Ik ben er om de ‘ruis’ in jou te verzachten. Dat kan met een Sound Bath, een klankschaalmassage of in mijn coachingprogramma. Zowel online als op locatie.

Neem de leiding en ontdek welke mogelijkheden er voor jou zijn.

13/09/2026

Regen... tegen het raam, en je wordt wakker...
Je draait je om, je legt je dekbed goed, en precies op dat moment begint je hoofd te malen. Wat je morgen niet mag vergeten. Wat er nog moet gebeuren. En dan lig je daar. Heel moe, en klaarwakker. Wat kan je hoofd dan tot rust brengen?

Wat mij steeds weer verrast aan een Sound Bath, is hoe snel klank iets in beweging zet. Je hoeft er niets voor te doen. Je gaat liggen, en de klanken doen het werk. Je lichaam zakt, je ademhaling wordt vanzelf dieper, en de ruis in je hoofd wordt zachter. Omdat ons lichaam voor een groot deel uit water bestaat, bewegen de trillingen moeiteloos door je heen, als een zachte innerlijke massage.
Je lichaam ontvangt, en het weet vanzelf wat het nodig heeft om los te laten.🌟

Veel deelnemers merken dat ze de dagen erna beter slapen. Zelfs de regen tegen het raam wordt dan een geluid dat rustgevend is en slaapverwekkend.

Op donderdag 17 september geef ik weer een Sound Bath in Bergen op Zoom bij Krachtiger Ondernemen, waarbij je in een kleine groep meedeint op de klanken van de klankschalen. Je kunt dit ook samen beleven, met je partner, of je vriendin.

Als dit resoneert, ben je van harte welkom om contact op te nemen voor aanmelden via DM of mail: [email protected]

11/09/2026

Leven vanuit je waarheid, met vertrouwen en rust in jezelf. Hier wordt helen een manier van leven, en niet alleen een inzicht.
Je viert elke stap vooruit. Je erkent je eigen weg, terwijl je bewust verdergaat vanuit wie je nu bent.

Ook Deepen maakt deel uit van het programma ‘Neem de Leiding’, net als de eerdere stappen van S.O.U.N.D. die deze week in mijn posts aan bod kwamen: Surrender, Openness, Uncover, Navigate

Wil je ervaren wat sound voor jou kan betekenen?
Kom langs voor een klankschaalmassage 1:1, waarbij de klankschalen op en rondom je lichaam staan. Of doe mee aan een Sound Bath in een kleine groep in Breda.✨

Wil je meer weten of een afspraak maken, stuur me gerust een berichtje of mail: [email protected]

Geplande Sound Baths:
17 september | Bergen op Zoom
26 september | Breda
Een Sound Bath is ook mogelijk op je eigen locatie of bij je thuis.

10/09/2026

Welke richting ga je op? Je innerlijk kompas wijst je de weg, ook als je nog niet precies weet waar die naartoe leidt. Het pad ontvouwt zich stap voor stap.

Elke richting is de juiste. Rust en herstel horen daarbij, net zo goed als de moed om een nieuw avontuur aan te gaan. Navigate is een onderdeel van het programma 'Neem de Leiding'.

Kom langs voor een klankschaalmassage 1:1, waarbij de klankschalen op en rondom je lichaam staan. Dit is al in het programma geïntegreerd. Of doe mee aan een Sound Bath in een kleine groep in Breda.

Wil je meer weten of een afspraak maken, stuur me gerust een berichtje of mail: [email protected]

In september staan diverse Sound Baths gepland:
12 september | Breda
17 september | Bergen op Zoom
26 september | Breda
Een Sound Bath is ook mogelijk op je eigen locatie of bij je thuis.