Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 19:00 Dinsdag 09:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 19:00 Donderdag 09:00 - 19:00 Vrijdag 09:00 - 17:00 Zaterdag 09:00 - 13:00

Me Therapy

Bellen Routebeschrijving Website Contact opnemen met de praktijk

Tijd voor jezelf nemen en aan je eigen ontwikkeling werken is van essentieel belang om lekker in je vel te zitten en er voor anderen te kunnen zijn.

25/10/2026

Voor anderen zorgen. Rekening houden met iedereen. Jezelf soms even op de tweede plaats zetten.

Het gaat vaak zo vanzelf.

Zoals iedere avond om zes uur het eten op tafel zetten.

Ook als niemand thuis is.
Ook als je moe bent.
Of eigenlijk helemaal geen zin hebt om te koken.

Want ja… zo hoort het toch?

Totdat je jezelf ineens betrapt, met die pollepel in je hand.

‘Hé… wat ben ik nou eigenlijk aan het doen?’ 😄

Soms doen we dingen al zo lang op dezelfde manier, dat we niet eens meer stilstaan bij waarom.

Omdat we het zo geleerd hebben.
Omdat het altijd zo ging.
Omdat het nu eenmaal zo hoort.

Maar… van wie eigenlijk?

En vind jij dat zelf ook nog?

Misschien hoeft er helemaal niets te veranderen.

Maar hoe fijn is het als je ontdekt dat je ook een keuze hebt? 🌿

💗 Je bent welkom, precies zoals je bent.

Welke dingen doe jij eigenlijk nog steeds, gewoon omdat je ooit hebt geleerd dat het zo hoort?

🌐 metherapy.nl

PersoonlijkeOntwikkeling VanMoetenNaarMogen Hypnotherapie Mindfulness RuimteVoorJezelf LevenVanuitJezelf

18/10/2026

Ben ik egoïstisch als ik eerst goed voor mezelf zorg?

Je hebt eindelijk even tijd voor jezelf. Lekker zitten, een kop thee, helemaal niets hoeven.

Maar dan komt dat stemmetje…

‘Ik kan ook eerst nog even de was doen.’
‘Misschien moet ik toch even bellen.’
‘Ach, die ander heeft het harder nodig dan ik.’

Herkenbaar?

Misschien ben je opgegroeid met uitspraken als:

‘Je moet niet alleen aan jezelf denken.’
‘Je hoort er voor een ander te zijn.’
‘Wat zullen de mensen wel niet denken?’

En misschien heb je thuis ook nooit anders gezien. Hard werken, klaarstaan voor anderen en vooral zorgen dat alles er naar buiten toe goed uitziet.

Daar zit ook iets heel moois in. Omzien naar elkaar, rekening houden met anderen, er voor elkaar zijn.

Maar wanneer wordt zorgen voor anderen eigenlijk jezelf wegcijferen?

Soms zijn die gewoonten en overtuigingen zo vanzelfsprekend geworden dat je nauwelijks meer stilstaat bij wat jij zelf nodig hebt.

En misschien mag je daar eens met nieuwsgierigheid naar kijken.

Wat heb je van vroeger meegenomen? En past dat vandaag nog bij jou?

Want voor jezelf zorgen betekent niet dat je minder om anderen geeft.

Jij doet ertoe. Daar hoef je niets voor te bewijzen.

Bij Me Therapy onderzoeken we samen hoe oude ervaringen en overtuigingen nog kunnen doorwerken in je leven. Zodat er ruimte ontstaat om weer dichter bij jezelf te komen.

Je bent welkom, precies zoals je bent. 💗

🌿 www.metherapy.nl

En wat voel jij eigenlijk als je voor jezelf kiest?

PatronenDoorbreken Bewustwording PersoonlijkeGroei Traumaverwerking Hypnotherapie PsychosocialeTherapie DichterBijJezelf JeBentWelkomPreciesZoalsJeBent HypnotherapieEmmen HypnotherapieDrenthe

10/10/2026

Je herkent het wel.

Je komt iemand tegen die vraagt:
“Hoe gaat het met je?”

En vanuit gewoonte zeg je:
“Ja, goed hoor.”

En meestal lopen we dan weer verder.

Maar soms blijft iemand even staan.
Kijkt je aan.
En vraagt:

“Hoe gaat het écht met je?”

Geen haast.
Geen oplossing.
Geen advies.
Alleen maar oprechte aandacht.

En misschien merk je pas op zo’n moment hoeveel ruimte dat geeft.

Want misschien gaat het helemaal niet alleen maar goed.

Misschien ben je moe.
Is er iets wat je raakt.
Of weet je eigenlijk niet eens zo goed hoe het met je gaat.

En dat hoeft ook niet meteen anders.

Niet alles wat je voelt, hoeft opgelost te worden.
Soms mag het er gewoon even zijn.

Ook dat is ruimte.

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Wil je ontdekken wat er onder jouw automatische ‘ja, goed hoor’ leeft?

Op metherapy.nl lees je meer over zelfwaardering, traumaverwerking en hoe ik je daarbij kan begeleiden.

metherapy.nl persoonlijkeontwikkeling zelfreflectie bewustwording ruimtevoorjezelf gevoelens emmen wijster drenthe

10/10/2026

05/10/2026

Hoofdpijn die steeds terugkomt

Misschien herken je het. Aan het einde van een drukke dag begint je hoofd weer op te spelen. Of je wordt regelmatig wakker met hoofdpijn. Je neemt wat rust, probeert door te gaan en na verloop van tijd raakt het bijna verweven met je dagelijks leven.

Terugkerende hoofdpijn kan verschillende oorzaken hebben. Spanning, stress, overprikkeling en langdurige belasting kunnen daarbij een rol spelen. Soms merk je pas hoeveel spanning je vasthoudt wanneer je lichaam signalen begint te geven.

Hypnotherapie kan helpen om meer invloed te krijgen op processen die zich grotendeels automatisch afspelen. Je leert bijvoorbeeld spanning eerder herkennen, dieper ontspannen en anders reageren op stress en lichamelijke signalen. Ook kan er aandacht zijn voor patronen die bijdragen aan het ontstaan of aanhouden van klachten.

Zo ontstaat er ruimte om op een andere manier met hoofdpijn om te gaan en te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft.

Heb je regelmatig hoofdpijn? Laat terugkerende, hevige of veranderende hoofdpijn altijd eerst medisch beoordelen. Wanneer daar aanleiding voor is, kan hypnotherapie vervolgens een waardevolle aanvulling zijn.

Op hypnotherapie.nl vind je een gekwalificeerde hypnotherapeut bij jou in de buurt.

03/10/2026

💗 ‘Trek het je niet zo aan.’

Hoe vaak zeggen we dat niet tegen elkaar? Of tegen onszelf?

Meestal is het goed bedoeld. We willen de ander geruststellen, helpen relativeren of een oplossing bieden.

Maar soms is dat helemaal niet wat je nodig hebt.

Soms wil je gewoon even vertellen wat je dwarszit. Zonder dat het meteen opgelost, gerelativeerd of weggewuifd wordt.

Dat iemand even naar je luistert. Zonder oordeel, zonder advies. Misschien zelfs zonder iets te zeggen.

Gewoon even samen zijn met wat er is.

Want achter veel van onze emoties schuilt een heel menselijk verlangen. Een verlangen dat we soms al van jongs af aan met ons meedragen.

Zie mij. Hoor mij. Neem me serieus.

Misschien herken je dat verlangen ook bij jezelf. Om even gehoord te worden, zonder dat je iets hoeft uit te leggen of te verdedigen.

Hoe zou het voelen als iemand gewoon even naast je komt zitten? Naar je luistert en er voor je is?

Even niet alleen zijn met wat je voelt.

En gun jij jezelf die ruimte?

🌿 https://metherapy.nl

Me Therapy – psychosociale en hypnotherapie

Bewustwording PersoonlijkeGroei Hypnotherapie PsychosocialeTherapie Drenthe

03/10/2026

28/09/2026

Je bent welkom, precies zoals je bent.

Maar ben je dat ook voor jezelf?

Of komt er al snel zo’n automatisch stemmetje bij je op?

Kom op.
Kop d’r veur.
Niet zo aanstellen.
Dit moet toch gewoon kunnen.
Eerst nog even dit.

We zijn vaak voor een ander veel milder dan voor onszelf.

Misschien merk je dat stemmetje nu wel even op.

Niet om het weg te krijgen.
Niet om er iets mee te moeten.

Gewoon even opmerken wat er gebeurt.

Misschien in je adem.
Je schouders.
Je buik.

En als het er even mag zijn, precies zoals het nu is…

kun je misschien ook ervaren:

Het is goed zo.
Ik mag even rusten.
Het hoeft niet allemaal nu.
Het hoeft niet eens allemaal vandaag.
Ik mag luisteren naar mijn lichaam en naar wat ik nu nodig heb.

Wat mag jij jezelf nu meer gunnen?

Meer over Me Therapy: www.metherapy.nl⁠

mildvoorjezelf lichaamsbewustzijn persoonlijkeontwikkeling psychosocialetherapie hypnotherapie

28/09/2026

19/09/2026

Hoeveel ruimte geef jij jezelf om te zijn wie je bent?

Soms weet je allang wat je anders zou willen.

Je wilt nee zeggen, maar hoort jezelf toch ja zeggen.
Je wilt aangeven wat je nodig hebt, maar houdt toch rekening met de ander.
Je voelt dat iets niet bij je past, maar past jezelf toch een beetje aan.

Niet omdat je dat bewust kiest.
Soms gaat het bijna vanzelf.

En misschien hoef je dan niet nóg beter je best te doen om duidelijker te zijn, sterker te worden of beter je grenzen aan te geven.

Misschien mag je nieuwsgierig worden naar wat er onder dat automatische aanpassen zit.

Hoeveel ruimte geef jij jezelf om te zijn wie je bent?

Je bent welkom, precies zoals je bent.

persoonlijkeontwikkeling grenzen patronen psychosocialetherapie hypnotherapie

Adres

Geuzingerbrink 94
Emmen
7812NX

Openingstijden

Maandag	09:00 - 19:00
Dinsdag	09:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 19:00
Donderdag	09:00 - 19:00
Vrijdag	09:00 - 17:00
Zaterdag	09:00 - 13:00

Telefoon

+31622034603

Website

http://www.metherapy.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Me Therapy nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.