Meraki Yoga

Startpagina
Nederland
Lent
Meraki Yoga

Zwangerschapsyoga in Lent wekeljks op dindsag🤰
Buitenyoga van april tm september 🌳

20/08/2026

Lieve mama’s we got you covered met fijne events in augustus en september 💜

Stap (weer) op de yogamat! En deze keer gezellig samen met je kindje. Milde en zachte oefeningen om weer in beweging te komen. Zelf en samen. Verbind met andere moeders.

Speciaals voor (nieuwe) moeders uit Nijmegen-Noord en omgeving. Een gratis wandeling om te connecten met andere moeders uit de regio. We komen samen in beweging, met of zonder kindje, wissel ervaringen uit of loop in stilte. Je bent welkom 🧡

Liefdevolle aanraking ondersteunt de hechting tussen ouder en kind en geeft je baby een gevoel van veiligheid, geborgenheid en vertrouwen. Leer je baby op zachte en aandachtige wijze masseren tijdens deze 3 weekse cursus👶🏼

Want samen moederen is veel fijner dan alleen 🫶

14/08/2026

Meet Lea ~ Vanaf september geeft Lea op zondagochtend de lessen Mama Flow en Zwangerschapsyoga🧡

12/08/2026

Nieuw op woensdagavond: Yin Yang Yoga ☯️

Vanaf september starten we elke woensdagavond met een nieuwe les: Yin Yang Yoga, van 18:45 tot 20:00 uur.

Yin Yang combineert twee werelden in één les. We beginnen actief en dynamisch (Yang): met beweging, flow en adem, om op te warmen en energie te laten stromen. Daarna zakken we langzaam in Yin: lange, passieve houdingen die je vasthoudt (denk 3-5 minuten), gericht op je bindweefsel, gewrichten en diepere lagen van ontspanning.

Het resultaat? Je lichaam wordt wakker én tot rust gebracht in dezelfde les. Perfect voor wie behoefte heeft aan beweging, maar ook verlangt naar diepe ontspanning en ruimte om te landen.

📍 Elke woensdag, 18:45-20:00u
📅 Vanaf september
✨ Aanmelden via Momoyoga (link in bio)

11/08/2026

Die eerste maanden met een baby. Alles is nieuw, je lichaam is aan het herstellen, en tussen alle zorg voor je kleintje is er soms weinig ruimte voor jezelf.

Daarom deze cursus: Mama & Baby Yoga. Vier maandagen op rij sta je samen met jouw baby op de mat, rustig bewegen, ademhalen, en weer in je lijf komen. Geen prestatie, gewoon aandacht. Voor jou en voor je band met je kindje.

En misschien wel net zo waardevol: andere moeders om je heen die precies weten hoe dit voelt.

📅 Start ma 31 aug om 11:00u, 4 weken op rij
💶 €125
🌐 Plekken zijn beperkt, link in bio

Ik kijk ernaar uit jullie samen in de studio te zien🧡

29/07/2026

🌞Summer Yoga Card

Deze zomer wat vaker op de mat? Met de Summer Yoga Card volg je 4 lessen voor €40, te gebruiken tot en met 31 augustus.

Geldig voor alle lessen, behalve zwangerschapsyoga en mama flow.

Je koopt je kaart (en boekt je lessen) gemakkelijk via Momoyoga - link in bio 🧡

27/07/2026

Wanneer heb jij voor het laatst 2 uur niets hoeven doen?

Niet productief zijn. Niet “aan” staan. Niet nog even dit, nog even dat.

Gewoon liggen. Ademen. Landen.

Op 21 augustus staat er weer een Restorative Yoga special op de planning: Reset & Restore. Twee uur lang, met kussens, dekens en bolsters, laat je lichaam helemaal los. Geen actieve yoga, geen “moeten”, alleen houdingen die je lang vasthoudt, zodat je zenuwstelsel eindelijk de kans krijgt om te ontspannen.

Perfect als je merkt dat je hoofd overuren draait, als je slaap wat rommelig is, of als je gewoon even helemaal stil wilt vallen.

📍 Meraki Yoga in Nijmegen-Noord
🗓️ Vrijdag 21 augustus van 19:15-21:15 uur
💶 €28,-

Aanmelden kan via de link in bio. Plekken zijn beperkt, dus wacht niet te lang!

02/07/2026

Nieuwe reeks Mama Baby Yoga ~ start 16 juli

Lieve mama wil jij samen met jouw kindje dichtbij weer lekker in beweging komen? Ervaringen uitwisselen met andere moeders? En bewust quality time hebben samen? Dan is onze Mama Baby Yoga cursus echt iets voor jou!

In een reeks van 5 lessen kom je op een fijne en zachte manier weer in beweging. Stretch je lichaam, versterk het en ontspan! De oefeningen doe je samen met je kindje of zelf met je baby dichtbij je op de mat.

We volgen jullie ritme helemaal. Voeden, knuffelen, troosten of een schone luier. Het kan allemaal tijdens de les.

Voor meer info & aanmelden zie Momoyoga! Heb je nog vragen of heb je twijfels? Stuur me vooral een DM, ik denk graag met je mee!

16/05/2026

Meraki Yogas mom club💜

Elke week stappen er meer dan 60 (aanstaande) moeders bij ons op de mat. En hele club inmiddels! Tijdens de lessen en cursussen doen we natuurlijk yoga, maar er ontstaat zo veel meer!

De verbinding tussen de vrouwen onderling is zo waardevol. Het is fijn om ervaringen uit te wisselen. Herkenning te vinden. Of juist gewoon even je ei kwijt te kunnen. En er zijn zelfs al een aantal vriendschappen ontstaan.

De lessen en cursussen zijn dus zo veel meer dan alleen de les zelf. Dus kom erbij, join the club!

Binnenkort nog meer nieuwe specials en events binnen MY mom club. Waar hoop jij op?

29/04/2026

Nieuw bij Meraki: Mama Baby Yoga🧡

Een moment vol verbinding. Met jezelf, met je baby en met andere nieuwe moeders. Tijd om je veranderde lichaam op een zachte en fijne manier te bewegen.

Natuurlijk is er ook alle ruimte om mee te bewegen met wat jouw kindje nodig heeft. Troost, een voeding of een schone luier. We volgen jullie ritme.

Deze vijf weekse cursus volg je samen met maximaal 5 andere moeders en hun baby’s. Deze eerste reeks gaat van start op maandag 11 mei van 10:45 tot 12:15 uur. De data zijn: 11 en 18 mei en 1, 8 en 15 juni.

De cursus is bedoeld voor mama’s met baby’s vanaf 4 weken oud tot aan tijger/kruip leeftijd. Deelname aan deze cursus kost €135,-

Gun jezelf en je kindje deze quality time!

Aanmelden kan via de link in bio. Heb je nog vragen? Stuur me gerust een DM.

Adres

Steltsestraat 50
Lent
6663BS

Website

http://www.merakiyoga.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Meraki Yoga nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.