09/06/2026
Er gebeurt meer met en in ons lichaam door stress en emoties dan we denken en met het blote oog kunnen zien.
Stress, negatieve emoties en trauma trekken het lichaam naar een lagere frequentie. Het creëert spanning in ons systeem, zorgt voor cortisolpieken en een overprikkeld zenuwstelsel. Vaak komt na stressvolle periodes de klap en worden de gevolgen van langdurige stress voelbaar.
Hoe kan dit? Van nature schakelt ons lichaam tijdens stressvolle en traumatische situaties over naar de overlevingsstand, zodat het de situatie aankan.
In onze nieren bevindt zich een extra energievoorraad: nierjing. Deze ontvangen we van nature van onze ouders. Simpel gezegd is de hoeveelheid van deze extra energie bij iedereen verschillend.
Tijdens uitzonderlijke situaties, stress of een burn-out gebruikt het lichaam extra energie uit deze 'oerenergie', nierjing. Deze voorraad kan echter niet worden aangevuld. Bij overmatig gebruik of uitzonderlijk langdurige stress is het daarom belangrijk om op te passen dat er geen nieruitputting ontstaat.
Ben je uitgeput of zit je in een stressvolle periode? In combinatie met Restorative Yoga en cupping help ik je om stress te verminderen en je lichaam langzaam weer in balans te brengen. ♡
Heb je vragen of wil je graag je situatie overleggen? Je mag mij mailen op [email protected] of 043 311 85 08
Liefs, Kelly