23/06/2026
Misschien niet zo sexy, maar wel de waarheid: Al je lichaamscellen zijn energie nodig.
Zin om te sporten, uit bed te springen smorgens, een bedrijf te starten, van baan te wisselen, baby’s maken of ervoor te oefenen 😜. Een goed humeur hebben, herstellen, (hormonen) ontgiften..
Alles kost energie.
Èlke cel in je lichaam heeft energie nodig om haar werk te doen. Daarom vind ik het zo erg dat we vermoeidheid zijn gaan normaliseren.
“Ik heb jonge kinderen.”
“Ik heb een drukke baan.”
“Het hoort bij mijn leeftijd.”
Uuhh nee, je bent nog geen 80, ook al voel je je misschien zo soms.. Je lichaam geeft een signaal dat ergens energie verloren gaat:
Bij de één komt dat door een ijzertekort.
Bij de ander door een vitamine B12-tekort.
Door een bloedsuiker die alle kanten op schiet.
Door darmklachten en een slechte opname van voedingsstoffen.
Door voedselintoleranties.
Door hormonale disbalansen.
Door chronische laaggradige ontstekingen.
Of een combinatie hiervan.
En ja… vaak staan bloedwaarden nog binnen de referentiewaarden. Dus alles lijkt prima!
Maar ‘binnen de referentie’ betekent niet automatisch optimaal voor jouw gezondheid, leven en herstel capaciteit!
Want als je meerdere waardes net op het randje zitten is je lijf aan het compenseren.
Dan voel jij dat je aan het overleven bent ipv aan het leven. Terwijl je overleeft herstelt je lijf niet. Daarom is energie altijd prioriteit nummer 1.
Je hebt energie nodig:
👉 om te herstellen
👉 om hormonen aan te maken
👉 om vet te verbranden
👉 om je werk te doen
👉 om moeder te zijn
Energie is de basis van je gezondheid.
Hoeveel energie heb jij vandaag, op een schaal van 1 tot 10?
Ps: foto met lieve mam zon 12 jaar geleden 🩷🩷 Zat ik nog in mijn PDS fase. Zo blij dat dat voorbij is!
