29/05/2026
Jeg tror noe av grunnen til at mange synes chakraer er spennende, er den samme grunnen til at mange synes chakraer er forvirrende.
Det finnes utrolig mange forklaringer.
Noen ganger kan det nesten høres ut som om chakraene er noe man kan lese seg til eller forstå intellektuelt. Eller at man bare trenger å visualisere riktig farge på riktig sted.
Min erfaring er en annen.
Gjennom den klassiske yoga- og meditasjonstradisjonen jeg er utdannet i, har jeg lært å møte chakraene som noe som utforskes gjennom praksis. Tålmodig. Gradvis. Ut av hodet og med fornemmelsen godt plantet i kroppen.
Jeg er mindre opptatt av hva du tror om chakraene, og mer opptatt av hva du faktisk erfarer.
For meg er ikke målet å skape store eller spektakulære opplevelser. Målet er å utvikle en stadig finere kontakt med deg selv.
Kroppen.
Pusten.
Oppmerksomheten.
Energien.
Bevisstheten.
Og kanskje er det nettopp derfor mange som har praktisert yoga lenge finner seg hjemme i denne måten å arbeide på.
De har vært innom de raske forklaringene allerede.
De søker ikke nødvendigvis flere konsepter.
De søker fordypning.
De søker noe som kan erfares.
Noe som får lov til å modnes over tid.
Og det er akkurat slik jeg møter arbeidet med chakraene.
📿
Hvis du kjenner at du lengter etter en mer erfaringsbasert og fordypende tilnærming til chakraarbeid, har jeg åpnet interesseliste for neste års Ajapa Japa og chakrafordypning - retreat. Lenke her:https://yogatid.no/interesse-meditasjonsretreat
