Brager terapi

Brager terapi Hjelper deg å roe ned og finne tilstedeværelse gjennom mindful fotografering og gestaltterapi. Det er viktig å få støtte når livet er tøft.

Nå kan du bli med meg til Sør-Frankrike i september – en uke med nærvær, fotografering og sanselig utforskning i vakre Languedoc. Brager Gestaltterapi er for deg som kjenner på at du trenger å snakke med noen, bli bedre kjent med deg selv, du som står ved veivalg i livet, du som synes at livet er tungt og vanskelig, for deg som gjerne vil jobbe deg ut av en krise. Ikke nøl, men ta kontakt dersom du kjenner på at du trenger hjelp.

Ny uke. Samme øyeblikk.Det er lett å starte mandagen med lista over alt som skal gjøres. Men hva om du starter med ett m...
25/05/2026

Ny uke. Samme øyeblikk.
Det er lett å starte mandagen med lista over alt som skal gjøres. Men hva om du starter med ett minutt der du bare legger merke til hvordan du har det – akkurat nå?
Ikke fiks det. Bare se det.

Noen ganger er det ikke motivet som gjør et bilde godt. Det er at du faktisk stoppet opp og la merke til det. Det øyebli...
24/05/2026

Noen ganger er det ikke motivet som gjør et bilde godt. Det er at du faktisk stoppet opp og la merke til det. Det øyeblikket – det er nærvær. 📷
Les mer på bloggen:

Her er videon fra turen.

En liten øvelse for helgen:Gå en tur. Legg merke til tre ting du hører. To ting du kjenner på kroppen. Én ting du ser so...
23/05/2026

En liten øvelse for helgen:
Gå en tur. Legg merke til tre ting du hører. To ting du kjenner på kroppen. Én ting du ser som du vanligvis ikke legger merke til.
Du trenger ikke kamera. Du trenger bare å være der. 🌿

En tidlig morgen med hundene langs vannet ble en refleksjon over noe enkelt, men viktig: hva skjer når vi virkelig legge...
20/05/2026

En tidlig morgen med hundene langs vannet ble en refleksjon over noe enkelt, men viktig: hva skjer når vi virkelig legger merke til det som er rundt oss – og inni oss?
Å observere omgivelsene bringer oss inn i øyeblikket. Der livet faktisk skjer. Det samme blikket kan vi også rette innover – mot egne følelser og tanker, med nysgjerrighet i stedet for dom.
Jeg deler også hvordan fotografering kan være et redskap for nærvær – ikke fordi bildene alltid blir vakre, men fordi selve handlingen å se bringer oss tilbake til oss selv.

Her er videon fra turen.

Med Maison de la diversite’ – Jeg ble nettopp anerkjent som en av topptilhengerne! 🎉
20/05/2026

Med Maison de la diversite’ – Jeg ble nettopp anerkjent som en av topptilhengerne! 🎉

20/05/2026
16/05/2026

I dag har jeg laget en liten video om det å meditere når vi går. Gå meditasjon kaller jeg det. Kanskje gjør du det allerede, eller kanskje du gjør det ubevisst. Dette er også noe som vi kan gjøre når vi er på retreatet i Languedoc i sør Frankrike til høsten. Maison de la diversite’

Flott om DU kunne sett youtubekanalen min om det å være ute i naturen. Se utover og SansNatur. Bli gjerne abbonent. Elle...
19/02/2025

Flott om DU kunne sett youtubekanalen min om det å være ute i naturen. Se utover og SansNatur. Bli gjerne abbonent. Eller synes du dette virker fryktelig kjedelig? Jeg gjør en jobb for å hjelpe folk til å bedre både den fysiske og psykiske helsa ved å være ute i naturen.

Se utover er en podcast for deg som vil senke tempoet, se verden med nye øyne og finne ro gjennom natur og fotografering. 📸🌿 Gjennom refleksjoner, naturopple...

Adresse

Kulpeveien 21A
Moss
1538

Telefon

+4791571372

Nettsted

https://linktr.ee/eli598

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Brager terapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Brager terapi:

Snarveier

Del

Type