Lunes 08:00 - 20:00 Martes 08:00 - 20:00 Miércoles 08:00 - 20:00 Jueves 08:00 - 20:00 Viernes 08:00 - 20:00 Sábado 09:00 - 12:00

Pensar Sentir Hacer

Casa
Peru
Lima
Pensar Sentir Hacer

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Pensar Sentir Hacer, Psicólogo, Lima.

Psicóloga de Adolescentes, Adultos y Parejas que buscan mejorar sus relaciones, salud mental y emocional.

“Si mejoras tu, mejora el mundo y los que te rodean” 🩵

➡️ ¡Sigueme para contenido de bienestar! 🧠

03/06/2026

A veces llegaba a pensar que si me equivocaba o no se daban las cosas como espero… sería un “error”, pero con tantos aciertos y desaciertos en la vida…¿es realmente asi?

Quiero compartirte que equivocarte, es tener la posibilidad de aprender, el error sería que ahora que lo sabes no hayas mirado de frente y analizado la experiencia.

(pero aquí entre nos, entre decirlo y hacerlo, no siempre es fácil en todos los contextos (y eso no te hace menos).

¿Te pasa que a veces te encuentras sobre analizando por miedo a tomar una decisión equivocada?

Y si eso no te pasa a ti, cuéntanos ¿cómo puedes llegar a tomar decisiones más arriesgadas? 🔥👇🏻🩵

Los leo!

𝗖𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻̃𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗧𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮

__________________________
🧠: .pe
__________________________

01/06/2026

Mientras más acompaño a pacientes que sienten ansiedad, más valido que (por lo general) las personas que tienen actos controladores NO lo hacen por buscar poder… más bien, sí lo hacen por buscar seguridad y calma emocional. ¿Sabias esto?

Aunque, muchas veces este control es favorable para uno, no termina siendo sano para el otro.

Cuéntame ¿Lo habías reconocido? 👇🏻💛

𝗖𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻̃𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗧𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮

__________________________
🧠: .pe
__________________________

01/06/2026

Mientras más acompaño a pacientes que sienten ansiedad, me doy cuenta que…

La necesidad de controlar no siempre busca poder…
Muchas veces busca seguridad y validación emocional.

Cuéntame ¿Estás de acuerdo? O ¿Algún mensaje lo sentiste más cercano para ti? 🤍👀✍🏻👇🏻

𝗖𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻̃𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗧𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮

__________________________
🧠: .pe
__________________________

28/05/2026

Después de una ruptura, muchas personas se quedan pensando… 👇🏻

“¿y si volvemos?”
“¿y si esta vez sí funciona?”
“¿y si cometí un error?”

Y aunque el dolor es completamente válido…

También es importante preguntarnos👇🏻:
¿extraño realmente a la persona… o extraño la sensación de compañía, seguridad o tranquilidad emocional que sentía ahí?

Porque no siempre querer volver significa que la relación era sana o lo mejor para ambos. A veces también significa que la soledad y la sensación de vacío se siente difícil de sostener..

👩🏻‍⚕️ ¿Te había pasado verlo de esa manera?

𝗖𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻̃𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗧𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮

__________________________
🧠: .pe
__________________________

27/05/2026

Qué privilegio poder ser elegida como la psicóloga a quien puedes confiarle historias y tus emociones nunca antes expresadas con tanta vulnerabilidad 🫂👩🏻‍⚕️

Mis pacientes saben que pueden compartirme de todo (aun con miedo o vergüenza de que los pueda juzgar, pero saben también que nunca lo he hecho ni lo haría), que nuestra terapia es su espacio seguro para que se escuchen, pausen y accionen por lo valioso. Saben, también, que pueden escribirme asi hayan pasado meses sin vernos o mandarme memes, saludos, videos. 🤍

Gracias por confiar en mi como la persona que acompaña tu proceso o por volver a darte la oportunidad de ir a terapia y compartirme historias nunca antes expresadas 🫂.

Si tu has sido mi paciente, te mando un abrazo grande!! Y te deseo todo lo mejor del 🌎. Lo mereces y vales.
Sigue confiando en ti, superándote y escuchándote.

𝗖𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻̃𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗧𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮

__________________________
🧠: .pe
__________________________

25/05/2026

📣👩🏻‍⚕️ACEPTAR no es igual a RENDIRSE

Aceptar es dar espacio al cambio, mientras la resignación es quedarte en el “quisiera… “ que no está pasando 🫂

Hoy te comparto un ejemplo para que lo veas claro

🩵Guárdalo y 🤲🏻 Compártelo con quien necesite escucharlo.

“Si mejoras tú, mejora el mundo y los que te rodean”

𝗖𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻̃𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗧𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮

__________________________
🧠: .pe
__________________________

21/05/2026

¿Te está pasando?

Recuerda que sentir miedo, es muy válido, normal y humano. Pero cuando el miedo te lleva a tener reacciones no saludables, vas a alejarte de lo que quieres realmente en la vida. Si estás ahí, te invito a que pauses realmente e identifiques qué tan importante para ti es poder trabajar eso para que te acerques a esa vida que quieres vivir o si el miedo aún no te está paralizando y está haciendo un miedo normal.

09/05/2026

Amamos cuando el marketing MILENIAL explica todo bonito y especifico y el team GEN Z lo resume en una frase que igual pega 💯.

Al final, ambas formas hablan de lo mismo, PSH es..
🤍 Tu espacio para sentirte más en calma.
🩵 Tu lugar seguro para trabajar relaciones más sanas.
🤍 Aprender a escucharte con más consciencia, compasión y coherencia con la vida que quieres vivir.

¿ᴛᴇ ɢᴜꜱᴛᴀʀíᴀ ꜱᴀʙᴇʀ ᴍáꜱ ᴄóᴍᴏ ʟᴀ ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀ ᴘꜱɪᴄᴏʟóɢɪᴄᴀ ᴘᴜᴇᴅᴇ ᴀʏᴜᴅᴀʀᴛᴇ? ᴇꜱᴄʀíʙᴇᴍᴇ ᴘᴀʀᴀ ᴍáꜱ ᴅᴇᴛᴀʟʟᴇꜱ 👇🏻

📲 +51 939 855 573
👩🏽‍💻 ᴀᴛᴇɴᴄɪóɴ ᴏɴʟɪɴᴇ ᴀ ᴛᴏᴅᴏ ᴇʟ 🌎
📍ᴀᴛᴇɴᴄɪóɴ ᴘʀᴇꜱᴇɴᴄɪᴀʟ ᴇɴ ꜱᴜʀᴄᴏ ʏ ꜱᴀɴ ɪꜱɪᴅʀᴏ, ʟɪᴍᴀ.

04/05/2026

🔔 Señales que estás mejorando en tu proceso ❤️‍🩹…

¿Identificas alguna de ellas?

👩🏻‍⚕️👋🏻 Hoy te quiero recordar que muchas veces… vas a querer dejar, parar o postergar tu proceso de terapia psicológica porque los cambios no van a ser de inmediatos, pero créeme que ¡vale la pena!, ¡tú lo vales!, el cómo te sientes y la forma en cómo te vas a vincular.

Enfócate en ti y en mejorar en lo que hoy necesitas para acercarte a vivir la vida que deseas.

𝗖𝗼𝗻 𝗰𝗮𝗿𝗶𝗻̃𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶́𝗮 𝗙𝗲𝗿𝗻𝗮𝗻𝗱𝗮
𝗧𝘂 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗮

__________________________
🧠: .pe
__________________________

Dirección

Lima

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 20:00
Martes	08:00 - 20:00
Miércoles	08:00 - 20:00
Jueves	08:00 - 20:00
Viernes	08:00 - 20:00
Sábado	09:00 - 12:00

Teléfono

+51939855573

Página web

https://wa.pe/PSHAgenda

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Pensar Sentir Hacer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.