05/11/2026
آرتھوپیڈک سرجن کی نظر میں کون سا جوتا بہتر ہے؟
کیا آپ جانتے ہیں کہ غلط جوتوں کا انتخاب پاؤں، ٹخنوں، گھٹنوں اور کمر پر اضافی دباؤ ڈال سکتا ہے؟
ایک اچھے جوتے کا انتخاب کرتے وقت ان باتوں کا خیال رکھیں:
✅ نرم اور آرام دہ سول والا جوتا منتخب کریں۔
✅ پاؤں کو مناسب سپورٹ فراہم کرنے والا جوتا پہنیں۔
✅ انگلیوں کے لیے مناسب جگہ ہونی چاہیے۔
✅ ایڑی مستحکم اور مناسب اونچائی کی ہو۔
✅ بہت تنگ یا بہت اونچی ہیل والے جوتوں سے گریز کریں۔
💡 یاد رکھیں! ہر شخص کے پاؤں کی ساخت اور ضروریات مختلف ہوتی ہیں۔ اس لیے اپنے پاؤں کے مطابق جوتے کا انتخاب کریں۔
🦶 درست جوتے، بہتر آرام اور صحت مند قدم!
🏥 الشفاء ہسپتال | Al-Shifa Hospital
📍 مرالہ روڈ، نزد ست سرا چوک، منڈی بہاؤالدین
📞 0349-6601065 | 0307-5501065
