Fundacja Dobra Relacja

10/06/2026

Ogromne podziękowania dla naszego sponsora Salon Łazienek Polna - Piotr Michał Bojarowski. To dzięki Wam możemy cieszyć się przepięknymi płytkami w naszej Fundacji 🙏🏼 dziękujemy!

Jeśli również chcesz zostać naszym sponsorem - zadzwoń - +48 603 627 366 ☎️

09/06/2026

Serdecznie dziękujemy naszemu sponsorowi Gemast G.M. Efczyńscy Sp.J.Hurtownia Stali za dofinansowanie i wykonanie przepięknej balustrady w naszej siedzibie, która chroni nas na co dzień i zapewnia bezpieczeństwo 🙏🏼
Jesteśmy bardzo wdzięczni za pomoc

Jeśli również chcesz zostać naszym sponsorem - zadzwoń +48 603 627 366

06/06/2026

Złość, płacz, wybuchy emocji, trudności z wyciszeniem, lęk czy frustracja — emocje dzieci bywają intensywne i często trudne zarówno dla nich, jak i dla rodziców. Podczas warsztatów pokażemy, jak lepiej rozumieć emocje dziecka i wspierać je w budowaniu poczucia bezpieczeństwa oraz samoregulacji.

🔹 Dowiesz się:
• dlaczego dzieci „nie radzą sobie” z emocjami,
• jak reagować na złość, krzyk i trudne zachowania,
• jak wspierać dziecko bez kar i zawstydzania,
• jak budować bliskość i poczucie bezpieczeństwa,
• jakie proste techniki pomagają dziecku się wyciszyć.
🔹 Warsztaty mają charakter psychoedukacyjny i praktyczny — uczestnicy otrzymają konkretne wskazówki, ćwiczenia i narzędzia do wykorzystania na co dzień w domu.

🌱 Dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko i budować z nim spokojniejszą relację.

📍Liczba miejsc ograniczona
Osoba prowadząca:
Anna Rogalska – psycholog, psychoterapeuta

Obowiązują zapisy!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedKzT1ojxqvyGotlZTBlm4dSBK4U-qaqkviJ_IOkPd11j4Wg/viewform?usp=dialog

05/06/2026

05/06/2026

Warsztaty dla dzieci i dorosłych!

04/06/2026

Mieliśmy przyjemność gościć w Fundacji Dobra Relacja uczniów z koła psychologicznego działającego przy Zespół Szkół Zawodowych Nr 1 w Działdowie.
Podczas wizyty studyjnej młodzież miała okazję zapoznać się z działalnością naszej fundacji, zwiedzić gabinety oraz dowiedzieć się, jak wygląda codzienna praca psychologa i innych specjalistów wspierających zdrowie psychiczne.
Spotkanie miało również wymiar praktyczny. Uczniowie wzięli udział w miniwarsztacie, podczas którego mogli doświadczyć wybranych metod pracy wykorzystywanych w pracy z grupami,które doskonalą m.in. współpracę, komunikację i kreatywne rozwiązywanie problemów. Nie zabrakło również krótkiego wprowadzenia do terapii poznawczo-behawioralnej oraz rozmowy o jej założeniach i zastosowaniu w praktyce.
Dziękujemy za aktywny udział, zaangażowanie i ciekawe pytania. Cieszymy się, że mogliśmy podzielić się naszym doświadczeniem oraz przybliżyć młodzieży różne aspekty pracy w obszarze wsparcia psychologicznego. Życzymy powodzenia w dalszym rozwijaniu zainteresowań psychologią i odkrywaniu własnej ścieżki zawodowej. 💙

01/06/2026

ODDECH, RELAKSACJA I REDUKCJA STRESU
Warsztaty dla dorosłych podczas Dni Otwartych Fundacji Dobra Relacja
Zapraszamy na spokojne, regenerujące spotkanie poświęcone oddechowi, relaksacji i wyciszeniu układu nerwowego
To wydarzenie dla osób, które:
✨ żyją w ciągłym biegu,
✨ odczuwają napięcie i przeciążenie,
✨ chcą lepiej zadbać o swój dobrostan,
✨ szukają prostych sposobów na redukcję stresu i zatrzymanie się na chwilę.

Podczas warsztatu:
🌿 dowiemy się, jak stres wpływa na ciało i mózg,
🌿 poznamy podstawy świadomego oddechu,
🌿 nauczymy się prostych technik wyciszania,
🌿 wykonamy ćwiczenia inspirowane sofrologią,
🌿 weźmiemy udział w relaksacji i medytacji prowadzonej.

📅 08.06.2026
⏰ 17:00–18:00
📍 Fundacja Dobra Relacja, ul. Leśna 34 A, 13-200 Działdowo

Co warto zabrać?
🧘 matę,
🧘 koc,
🧘 małą poduszkę,
🧘 wygodny strój.
Spotkanie ma charakter edukacyjny i relaksacyjny.
Nie jest formą leczenia ani terapii medycznej.
Liczba miejsc ograniczona!
Zapisy: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedKzT1ojxqvyGotlZTBlm4dSBK4U-qaqkviJ_IOkPd11j4Wg/viewform?usp=dialog

💬 „Oddech jest jednym z najprostszych narzędzi regulacji organizmu — mamy go zawsze przy sobie.”

Osoba prowadząca:
Monika Budzyńska
terapeuta oddechu

01/06/2026

Dni otwarte w naszej placówce!
Czerwiec to czas, w którym będziecie mogli do nas przyjść, zobaczyć nasze miejsce, poznać specjalistów oraz skorzystać z darmowej oferty, którą przygotowaliśmy specjalnie dla Was 🌿

Jeśli zastanawialiście się kiedyś nad skorzystaniem z pomocy psychologicznej to jest to idealna okazja, by sprawdzić z czym to się je 😊

Zapisy pod linkiem : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSedKzT1ojxqvyGotlZTBlm4dSBK4U-qaqkviJ_IOkPd11j4Wg/viewform?usp=dialog

Zapraszamy!