DIES MEI Psycho Clinic

DIES MEI Psycho Clinic Wyciągamy pomocną dłoń do wszystkich, którzy są w trudnym dla siebie okresie życia.

Staramy się zrozumieć i pomóc wszystkim osobom szukającym wsparcia w radzeniu sobie z depresją, lękiem i innymi problemami psychicznymi.

Nie zawsze brak siły oznacza lenistwo.Czasem organizm mówi:➡️ "Jestem przeciążony."➡️ "Potrzebuję odpoczynku."➡️ "Nie da...
26/08/2026

Nie zawsze brak siły oznacza lenistwo.

Czasem organizm mówi:
➡️ "Jestem przeciążony."
➡️ "Potrzebuję odpoczynku."
➡️ "Nie daję już rady."

Zanim zaczniesz siebie krytykować, spróbuj siebie wysłuchać.
Twoje zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.

Mit czy fakt?🧠 "Do psychologa chodzą tylko osoby z poważnymi problemami."❌ MIT.Do psychologa chodzi się również po to, a...
17/08/2026

Mit czy fakt?

🧠 "Do psychologa chodzą tylko osoby z poważnymi problemami."
❌ MIT.

Do psychologa chodzi się również po to, aby:
- lepiej radzić sobie ze stresem,
- poprawić relacje,
- odzyskać równowagę,
- poznać siebie,
- zapobiegać kryzysom.

Tak samo jak dbamy o zdrowie fizyczne, warto dbać o zdrowie psychiczne.
💙 To oznaka odpowiedzialności, a nie słabości.

Odpowiedz tylko jednym słowemJak się dziś czujesz?❤️ spokojnie👍 zmęczony😮 zestresowany🥰 szczęśliwy😢 przytłoczonyNie musi...
13/08/2026

Odpowiedz tylko jednym słowem

Jak się dziś czujesz?
❤️ spokojnie
👍 zmęczony
😮 zestresowany
🥰 szczęśliwy
😢 przytłoczony

Nie musisz nic więcej pisać.
Czasem nazwanie swoich emocji to pierwszy krok do zadbania o siebie.

Nie wszystko, co boli, widaćNie każdy kryzys ma łzy.Nie każda depresja oznacza, że ktoś nie wychodzi z łóżka.Nie każdy l...
04/08/2026

Nie wszystko, co boli, widać
Nie każdy kryzys ma łzy.
Nie każda depresja oznacza, że ktoś nie wychodzi z łóżka.
Nie każdy lęk wygląda jak atak paniki.

Czasem człowiek normalnie pracuje, uśmiecha się, odbiera telefony... i jednocześnie każdego dnia toczy walkę, której nikt nie widzi.

Dlatego zamiast pytać: „Co z Tobą jest nie tak?”, warto zapytać:
„Jak się dziś naprawdę czujesz?”
💙 Czasem jedno szczere pytanie może zmienić komuś cały dzień.

Sen wpływa na niemal każdy aspekt naszego życia.Podczas snu organizm:✔️ regeneruje się,✔️ porządkuje informacje,✔️ wspie...
29/07/2026

Sen wpływa na niemal każdy aspekt naszego życia.

Podczas snu organizm:
✔️ regeneruje się,
✔️ porządkuje informacje,
✔️ wspiera odporność,
✔️ pomaga radzić sobie ze stresem.

Dorośli powinni spać średnio 7–9 godzin na dobę.

Jeśli chcesz zadbać o zdrowie psychiczne, zacznij od podstaw.

🌙 Dobra noc to często początek lepszego dnia.

Wypalenie zawodowe to proces, który rozwija się stopniowo.Pierwsze sygnały często ignorujemy, tłumacząc je przemęczeniem...
23/07/2026

Wypalenie zawodowe to proces, który rozwija się stopniowo.Pierwsze sygnały często ignorujemy, tłumacząc je przemęczeniem lub gorszym dniem.

Zwróć uwagę, jeśli od dłuższego czasu:
• czujesz ciągłe zmęczenie,
• trudno Ci się skupić,
• brakuje Ci energii do działania,
• coraz częściej odczuwasz frustrację.

💡 Odpoczynek nie jest nagrodą za ciężką pracę. Jest jej niezbędnym elementem.

Codziennie segregujemy odpady, by zadbać o środowisko. A co z naszymi emocjami?Stres, złość, smutek czy frustracja są na...
14/07/2026

Codziennie segregujemy odpady, by zadbać o środowisko. A co z naszymi emocjami?

Stres, złość, smutek czy frustracja są naturalną częścią życia. Problem pojawia się wtedy, gdy próbujemy je ignorować lub „upchnąć” gdzieś głęboko.

👉 Zatrzymaj się na chwilę i nazwij to, co czujesz.
👉 Porozmawiaj z kimś, komu ufasz.
👉 Daj sobie przestrzeń na odpoczynek.

Dbanie o zdrowie psychiczne nie jest oznaką słabości. To inwestycja w siebie i swoje codzienne funkcjonowanie.

Nie zawsze mamy czas na długi odpoczynek. Czasem jednak wystarczy kilka minut, by poczuć różnicę.Spróbuj dziś:✔️ 10 głęb...
09/07/2026

Nie zawsze mamy czas na długi odpoczynek. Czasem jednak wystarczy kilka minut, by poczuć różnicę.

Spróbuj dziś:
✔️ 10 głębokich oddechów
✔️ Krótkiego spaceru
✔️ Wypicia szklanki wody
✔️ Odłożenia telefonu na 5 minut
✔️ Chwili ciszy

Małe działania wykonywane regularnie mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie.
💚 Twój umysł zasługuje na chwilę przerwy każdego dnia.

📚 Nieustannie rozwijamy nasze kompetencje dla Was.W miniony weekend Magdalena Stajuda miała przyjemność uczestniczyć w s...
01/07/2026

📚 Nieustannie rozwijamy nasze kompetencje dla Was.

W miniony weekend Magdalena Stajuda miała przyjemność uczestniczyć w szkoleniu organizowanym przez Polski Instytut Ericksonowski pt. „O zażywaniu życia” – psychoterapia uzależnień, prowadzonym przez Piotra Wieczorkowskiego.

To było 20 godzin intensywnej pracy, pełnej inspiracji, refleksji i praktycznych narzędzi do jeszcze skuteczniejszej pomocy osobom zmagającym się z uzależnieniami oraz ich bliskim.

Wierzymy, że dobry terapeuta nie przestaje się uczyć. Każde kolejne szkolenie to nowe spojrzenie, większa uważność i jeszcze lepsze wsparcie dla osób, które powierzają mi swoje historie.

Dziękujemy prowadzącemu za ogrom wiedzy, a uczestnikom za inspirujące rozmowy i wymianę doświadczeń.

💙 Bo rozwój terapeuty to większa jakość pomocy dla drugiego człowieka.

Każde szkolenie przypomina, że za każdą teorią stoi człowiek i jego historia. To właśnie dla tych historii warto stale się rozwijać.

Wakacje to nie tylko wyjazdy 🌞🌿To także czas, żeby zwolnić, złapać oddech i pobyć bliżej siebie.Nie trzeba wielkich plan...
01/07/2026

Wakacje to nie tylko wyjazdy 🌞🌿

To także czas, żeby zwolnić, złapać oddech i pobyć bliżej siebie.
Nie trzeba wielkich planów, żeby odpocząć.
Czasem wystarczy spokój, cisza i chwila uważności.
Niech to będzie dobry czas – dla Ciebie 💚

Adres

Warszawska 75
Pabianice
95-200

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 21:00
Wtorek 09:00 - 21:00
Środa 09:00 - 21:00
Czwartek 09:00 - 21:00
Piątek 09:00 - 21:00
Sobota 10:00 - 18:00

Telefon

+48786086556

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy DIES MEI Psycho Clinic umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij