KaroYoga Studio

Strona główna
Polska
Słupsk
KaroYoga Studio

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa

KARO YOGA studio to przestrzeń zdrowia, odprężenia i pozytywnej energii
(1)

02/11/2026

Przed nami kolejny wyjazd – tym razem kierunek Maroko 🇲🇦

Ale z Wami oczywiście też spotykamy się na matach ☺️

Sprawdźcie grafik, znajdźcie chwilę dla siebie 💚

🍂Poniedziałek:

09.00 - Joga terapeutyczna z Karoliną

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

🍂Wtorek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

🍂Środa:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Ashtanga Yoga z Karoliną

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

01/11/2026

🍂 HEJ, LISTOPAD

Ten miesiąc zapowiada się naprawdę ciekawie 🤎

🇲🇦 05–09.11 | MAROKO – PODRÓŻ PEŁNA KOLORÓW I DOŚWIADCZEŃ

Joga, ocean, marokańskie klimaty i wspólne odkrywanie nowych miejsc. Przed nami kilka dni pełnych wrażeń i niezapomnianych chwil

🌬️ 14.11 (sobota), godz. 18:00
Sesja oddechu i praca z podświadomością z Karoliną P.

Spotkanie, podczas którego poprzez świadomą pracę z oddechem będziemy odkrywać to, co na co dzień pozostaje poza naszą uwagą. Czas na zatrzymanie, kontakt ze sobą i uwolnienie nagromadzonego napięcia.

🍁 20.11 (piątek), godz. 19:00
CHILLOWY PIĄTEK – YIN YOGA & NIDRA Z OLĄ

Nasz dobrze znany i lubiany piątkowy chill ✨ Spokojna praktyka Yin Yogi, głęboki relaks podczas Jogi Nidry i chwila wytchnienia po całym tygodniu. Bez pośpiechu, bez wysiłku, za to z dużą dawką odprężenia.

🎶 27.11 (piątek), godz. 19:00
KĄPIEL W DŹWIĘKACH MIS GRAJĄCYCH I GONGÓW

Arleta Brzezińska zabierze nas w świat dźwięków i wibracji. To wieczór, podczas którego będzie można wygodnie się położyć, zamknąć oczy i pozwolić sobie na głęboki odpoczynek.

🧘 28.11 (sobota), godz. 10:00
OD NAPIĘCIA DO SPOKOJU – CIAŁO, ODDECH I MEDYTACJA

Warsztaty z Michałem Kutznerem, podczas których połączymy świadomy ruch, pracę z oddechem i medytację. Będziemy uczyć się lepiej rozpoznawać napięcia w ciele i poznawać sposoby na odnajdywanie większego spokoju w codzienności.

Jeśli chcesz do nas dołączyć, napisz do nas 🙌

27/10/2026

✨ KĄPIEL W DŹWIĘKACH MIS GRAJĄCYCH I GONGÓW ✨

Zapraszamy Cię na 90 minut głębokiego relaksu przy dźwiękach mis grających, gongów i innych instrumentów.

W codziennym zabieganiu nie zawsze znajdujemy czas, żeby naprawdę odpocząć. To spotkanie będzie okazją, by zwolnić, odłożyć na chwilę wszystkie obowiązki i po prostu pobyć ze sobą.

🌿 Czego możesz się spodziewać?

Podczas sesji wygodnie ułożysz się na macie, zamkniesz oczy i pozwolisz, aby otaczające Cię dźwięki poprowadziły Cię w stronę wyciszenia.

Delikatne brzmienia mis przeplatające się z głębokimi, wibrującymi dźwiękami gongów tworzą wyjątkową przestrzeń do odpoczynku.

Kąpiel w dźwiękach może sprzyjać:
✨ redukcji napięcia i stresu,
✨ wyciszeniu natłoku myśli,
✨ odprężeniu ciała,
✨ poprawie samopoczucia,
✨ głębokiemu odpoczynkowi.

Szczegóły w wydarzeniu na FB
https://www.facebook.com/share/1FfQitt2HT/?mibextid=wwXIfr

25/10/2026

🍂 Jakie macie sposoby na szare, jesienne dni?

Krótsze dni, chłodne poranki i wieczory, kiedy najchętniej zostalibyśmy pod kocem… Jesień potrafi trochę odebrać energię.

A może właśnie teraz warto zadbać o regularny ruch, oderwać się od codziennych obowiązków i spędzić ten czas na macie…

W tym tygodniu, oprócz regularnych zajęć, spotykamy się w piątek:

✨ ASHTANGA VINYASA YOGI - spotkanie , podczas którego nie tylko przejdziemy przez Pierwszą Serię, ale też zatrzymamy się przy niektórych pozycjach by omówić technikę, oraz poznać różne warianty asan.

📅 Zerknijcie na grafik:

🍂Poniedziałek:

09.00 - Joga terapeutyczna z Karoliną

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

🍂Wtorek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

🍂Środa:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Ashtanga Yoga z Karoliną

🍂Czwartek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

🍂 Piątek:

18.00- Oddech i Ashtanga Vinyasa Yoga

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

Do zobaczenia na matach 🙌

18/10/2026

Przed nami kolejny tydzień wspólnej praktyki, a oprócz regularnych zajęć przygotowałyśmy dla Was dwa wyjątkowe wydarzenia ✨

✨ PIĄTEK | Piątkowy Chill z Olą
Spokojna, regenerująca praktyka, podczas której będzie czas na rozluźnienie ciała, wyciszenie i odpoczynek po całym tygodniu.

🌿 SOBOTA | Sesja oddechowa z Karoliną P.
Spotkanie poświęcone świadomej pracy z oddechem, emocjami i napięciami, które gromadzimy w ciele. Przestrzeń na zatrzymanie się i przyjrzenie temu, co na co dzień często pozostaje niezauważone.

🧘‍♀️ A przez cały tydzień, jak zawsze, czekają na Was nasze regularne zajęcia 🧡

🍂Poniedziałek:

09.00 - Joga terapeutyczna z Karoliną

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

🍂Wtorek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

🍂Środa:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Ashtanga Yoga z Karoliną

🍂Czwartek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

🍂 Piątek:

19.00 - Piątkowy chill z Olą

🍂 Sobota:

18.00 - Sesja oddechowa z Karoliną P - Odblokuj ciało

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

Do zobaczenia na matach 🙌

18/10/2026

Prawie rok intensywnej nauki, 150 godzin zajęć, mnóstwo nowej wiedzy, praktyki i odkrywania, jak fascynujące jest ludzkie ciało. 🧠🧘‍♀️

Już niedługo kończymy nasz kurs Jogi Terapeutycznej! 🌿

To były miesiące zgłębiania anatomii, biomechaniki, wzorców ruchowych i świadomej pracy z ciałem. Godziny analizowania, zadawania pytań, szukania zależności i uczenia się patrzenia na ruch z zupełnie innej perspektywy.

Ten kurs jeszcze bardziej uświadomił nam, że każdy z nas ma swoje ograniczenia, napięcia czy dolegliwości, a za każdym z nich może kryć się zupełnie inna przyczyna. Dlatego tak ważne jest, żeby lepiej rozumieć ciało i jego potrzeby.

A teraz tę wiedzę zabieramy ze sobą na maty i do naszych praktyk. Chcemy, żeby nasze zajęcia były jeszcze bardziej świadome, przemyślane i dostosowane do Waszych potrzeb 💚

18/10/2026

🌿 RANY MIĘDZYPOKOLENIOWE | Głęboka sesja oddechowa i uwalnianie emocji

Czy zdarza Ci się powtarzać zachowania swoich rodziców, choć obiecywałaś sobie, że będzie inaczej?

Niektóre przekonania, nawyki i sposoby reagowania przejmujemy od najbliższych, często nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Z czasem stają się częścią naszego życia, wpływając na relacje, emocje i podejmowane decyzje.

Ale nie wszystko, czego nauczyliśmy się w przeszłości, musi definiować naszą przyszłość.

🌿 Zapraszamy na wyjątkową sesję oddechową, podczas której poprzez intensywną, świadomą pracę z oddechem i ciałem stworzymy przestrzeń do kontaktu z emocjami i przyjrzenia się utrwalonym schematom.

🎧 Sesja odbywa się w pozycji leżącej, na matach, w słuchawkach i opaskach na oczy. Bez rozmów, oceniania i konieczności dzielenia się swoją historią. Każdy uczestniczy we własnym tempie.

To nie jest klasyczny relaks ani medytacja. To doświadczenie, które pozwala skierować uwagę głębiej – na siebie, swoje emocje i reakcje.

✨ Nie wszystko, co zostało nam przekazane, musimy nieść dalej.

🌸 Sesję poprowadzi Karolina Piekarska – Odblokuj Ciało

📍 Karo Yoga Studio | Słupsk

👉 Szczegóły spotkania oraz zapisy znajdziesz w linku do wydarzenia na Facebooku.

Liczba miejsc jest ograniczona. 🤍

11/10/2026

Nie każdy tydzień musi zaczynać się od wielkich planów i postanowień.

Czasem wystarczy znaleźć chwilę dla siebie, rozłożyć matę i przez godzinę nie myśleć o tym, co jeszcze trzeba zrobić.🧘‍♀️

Bez pośpiechu, bez oczekiwań, bez potrzeby udowadniania czegokolwiek. Po prostu trochę ruchu, oddechu i czasu tylko dla siebie…

📅 Zerknijcie na grafik i wybierzcie swoją chwilę na macie.

🍂Poniedziałek:

09.00 - Joga terapeutyczna z Karoliną

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Mobilność i siła - Vinyasa Joga z Karoliną

🍂Wtorek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

19.30 - Joga flow z Olą

🍂Środa:

17.30 - Łagodna joga z Karoliną

19.00 - Ashtanga Yoga z Karoliną

🍂Czwartek:

08.30 - Poranek z jogą z Karoliną

10.00 - Joga dla dojrzałych z Karoliną

18.00 - Joga flow - zdrowe plecy z Olą

Na zajęcia obowiązują zapisy
https://app.fitssey.com/karoyogastudio/frontoffice
lub tel. 603576262

Adres

Grunwaldzka 8a Park Wodny, Trzy Fale
Słupsk
76-200

Telefon

+48603576262

Strona internetowa

http://karoyoga.pl/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy KaroYoga Studio opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.