Tilo&Tula

02/06/2026

❗️Uwaga❗️ Uwaga❗️

🔹️Pilates 2 x w tygodniu❗️
🔹️oprócz środy będzie w każdy:

📅️ poniedziałek
⏰️ 19.00
📍Gościęcice 92B, świetlica
⏱️ start 08 czerwca

💙 Zapraszam serdecznie
Tilo&Tula

01/06/2026

🔹Pilates
️🔹03.06 środa godz. 19.00
️🔹️świetlica Gościęcice 92B

🔹kto ćwiczy z nami❓️
️🔹️obowiązują zapisy ❗️
🔹️40 zł/ pojedyncze wejście
🔹️lub karnet taniej

🔹weź matę i przyjdź
️🔹️do zobaczenia 💪😘

01/06/2026

Wszystkim dzieciakom,
tym małym i tym większym

wszystkiego, co najlepsze
spełnienia marzeń
radości i uśmiechu
wiary w siebie

Tilo&Tula
💜💜💜

27/05/2026

🔹Pilates
️🔹27.05 godz. 19.00
️🔹️świetlica Gościęcice 92B

🔹kto dziś ćwiczy z nami❓️
️🔹️obowiązują zapisy ❗️
🔹️30 zł/ pojedyncze wejście

🔹weź matę i przyjdź
️🔹️do zobaczenia 💪😘

27/05/2026

🔹️Pilates 6.00

Dziś ćwiczenia na:
🔹️obręcz barkową
🔹️wzmocnienie mięśni brzucha
🔹️centralna stabilizacja

Porannych ruch jest bardzo dobry dla organizmu:
🔹️daje sygnał, że zaczynasz dzień
🔹️dodaje energii, chęci do działania
🔹️spróbuj chociaż raz, a zobaczysz różnice
🔹️lato to dobry czas, by sprawdzić, jak to jest, gdy ćwiczysz o poranku

26/05/2026

To już ostatni moment❗️
Nie masz jeszcze prezentu❓️

🎀Dzień Matki🎀
Najlepszy prezent....❓️
BON upominkowy od Tilo&Tula❗️

🎀Oferta specjalna️

●Masaż głowy 120 zł (zamiast 140 zł)
- przyjemny relaks, rozluźnienie

●Masaż twarzy Korugi 160 zł (zamiast 190 zł) - modelowanie, lifting, odprężenie

●Masaż twarzy Kobido Lift 160 zł (zamiast 190zł)

●Masaż tajski stóp 150 zł (zamiast 170 zł) - ultra lekkie stopy i łydki
●Bańki ogniowe + konchowanie 110 zł (zamiast 130 zł) - zdrowie i relaks

●Masaż aromaterapeutyczny z ciepłymi kompresami, kojącym bujaniem i olejkami eterycznymi 170 zł (zamiast 190 zł)
Olejki eteryczne do wyboru:
-pomarańczowy
-lawenda

🎀Promocja trwa od 20.05 do 26.05.26
🎀Możesz skorzystać z masażu, albo
podarować bliskiej osobie vocher na masaż
🎀Wybierz taki zabieg, którego najbardziej potrzebujesz

🎀Umów wizytę tel. 503 710 525
Zapraszam...

26/05/2026

🔹️Pilajoga na tarasie - godz.6.00

🔹️jesteś rannym ptaszkiem❓️
🔹️lubisz słuchać szczebiotu ptaków❓️
🔹️️masz ochotę dołączyć❓️

🔹️zapraszam💜
🔹️Gościęcice, ul. Średnia 22
🔹️daj znać, że będziesz🙂

26/05/2026

Drogie Mamy,
Wszystkiego, co najlepsze.
Dużo uśmiechu i optymizmu.
Niech się spełnieni to, co dla Was ważne.
Dbajcie o Swoje zdrowie i odpoczynek fizyczny i psychiczny, bo to daje siłę.
Tilo&Tula
💜💜💜

20/05/2026

🎀Dzień Matki🎀
Najlepszy prezent....❓️
BON upominkowy od Tilo&Tula❗️

🎀Oferta specjalna️

●Masaż głowy 120 zł (zamiast 140 zł)
- przyjemny relaks, rozluźnienie

●Masaż twarzy Korugi 160 zł (zamiast 190 zł) - modelowanie, lifting, odprężenie

●Masaż twarzy Kobido Lift 160 zł (zamiast 190zł)

●Masaż tajski stóp 150 zł (zamiast 170 zł) - ultra lekkie stopy i łydki
●Bańki ogniowe + konchowanie 110 zł (zamiast 130 zł) - zdrowie i relaks

●Masaż aromaterapeutyczny z ciepłymi kompresami, kojącym bujaniem i olejkami eterycznymi 170 zł (zamiast 190 zł)
Olejki eteryczne do wyboru:
-pomarańczowy
-lawenda

🎀Promocja trwa od 20.05 do 26.05.26
🎀Możesz skorzystać z masażu, albo
podarować bliskiej osobie vocher na masaż
🎀Wybierz taki zabieg, którego najbardziej potrzebujesz

🎀Umów wizytę tel. 503 710 525
Zapraszam...

18/05/2026

Co zabrać?
🔹️matę
🔹️skarpetki antypoślizgowe
🔹️lub zmienne obuwie
🔹️zachęcam do ćwiczeń na boso
🔹️woda
🔹️przyjdź 5 min przed zajęciami, aby się przygotować
🔹️do zobaczenia 🙃🙂
Ewelina