PB Studio Patrycja Brejza

PB Studio Patrycja Brejza 📍PB Studio
Studio treningu
Tczew
🏡Wojska Polskiego 22
📞669 996 297

28/05/2026

W czasie ostatniego Eventu, pokazaliśmy, że PB Studio to coś więcej niż tylko przestrzeń do trenowania.

Od samego początku naszym celem było budowanie świadomej społeczności.

Podczas wydarzenia „Ciało. Umysł. Profilaktyka.” połączyliśmy wiedzę z zakresu:
🧠 psychologii sportu
🥗 dietetyki klinicznej
🦿 fizjoterapii i świadomego treningu

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, rozmowy, testy, energię i zaufanie.

To dzięki Wam PB Studio tworzy społeczność ludzi, którzy chcą trenować mądrzej, świadomiej i długofalowo.

Dziękujemy również naszym specjalistom za ogrom praktycznej wiedzy i doświadczenia:
- Natalii Makowskiej
- Bartoszowi Berendtowi
- Erykowi Zaborowskiemu

To był wieczór pełen wartościowych rozmów, praktycznych wskazówek i inspiracji do dbania o siebie — nie tylko „na chwilę”, ale na lata.

I czujemy, że to dopiero początek. 🤍

Poznajcie specjalistów, którzy współtworzą wydarzenie:„Ciało. Umysł. Profilaktyka.”21.05.26 w PB Studio spotkają się oso...
15/05/2026

Poznajcie specjalistów, którzy współtworzą wydarzenie:
„Ciało. Umysł. Profilaktyka.”

21.05.26 w PB Studio spotkają się osoby, które na co dzień pracują z ludzkim zdrowiem, ruchem, psychiką oraz budowaniem trwałych nawyków.

🔹 Natalia Makowska
Dietetyk kliniczny z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizujący się w dietoterapii, psychodietetyce oraz pracy z chorobami dietozależnymi.

Podczas warsztatu:
🍓budowanie prostego i pełnowartościowego menu
🍏komponowanie posiłków 1800 i 2200 kcal
🥙zamiana produktów i makroskładników
🍓praktyczne podejście do zdrowego odżywiania

🔹 Bartosz Berendt
Trener przygotowania mentalnego- od lat pracujący ze sportowcami wyczynowymi, medalistami mistrzostw Polski, Europy, Świata oraz zawodnikami przygotowującymi się do Igrzysk Olimpijskich. Współpracował m.in. z zawodnikami biegów średnich i krótkich, skoku o tyczce, tenisa ziemnego, koszykówki, piłki nożnej, siatkówki, sprintu kajakowego, jeździectwa oraz gimnastyki.

Podczas wykładu:
🧠 siła mentalna w sporcie i życiu codziennym
🧠 sabotowanie własnych postępów
🧠 motywacja vs dyscyplina
🧠 budowanie systemu i nawyków
🧠 mentalny powrót do sportu po kontuzji

🔹 Eryk Zaborowski
Fizjoterapeuta oraz trener personalny, który łączy terapię ruchem z treningiem i przygotowaniem motorycznym. W swojej pracy stawia na świadomy ruch, aktywną terapię oraz bezpieczne prowadzenie procesu treningowego i powrotu do aktywności.

Podczas spotkania:
🦿 profilaktyka kontuzji
🦴 ból odcinka lędźwiowego
🚴‍♀️ aktywna terapia i świadomy ruch
🤾🏼‍♂️ bezpieczny powrót do aktywności

To będzie wieczór praktycznej wiedzy, doświadczenia i świadomego podejścia do zdrowia oraz sprawności.

📍 PB Studio | Tczew
📅 21.05.26
⏰ 17:00–20:30
Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy do 15.05.26.

Poznajcie specjalistów, którzy współtworzą wydarzenie:„Ciało. Umysł. Profilaktyka.”21.05.26 w PB Studio spotkają się oso...
15/05/2026

Poznajcie specjalistów, którzy współtworzą wydarzenie:
„Ciało. Umysł. Profilaktyka.”

21.05.26 w PB Studio spotkają się osoby, które na co dzień pracują z ludzkim zdrowiem, ruchem, psychiką oraz budowaniem trwałych nawyków.

🔹 Natalia Makowska
Dietetyk kliniczny z ponad 10-letnim doświadczeniem, specjalizujący się w dietoterapii, psychodietetyce oraz pracy z chorobami dietozależnymi. Podczas wydarzenia poprowadzi praktyczny warsztat dotyczący budowania prostego, pełnowartościowego menu oraz świadomego podejścia do żywienia.

🔹 Bartosz Berendt
Trener przygotowania mentalnego od lat pracujący ze sportowcami wyczynowymi, medalistami mistrzostw Polski, Europy, Świata oraz zawodnikami przygotowującymi się do Igrzysk Olimpijskich. Współpracował m.in. z zawodnikami biegów średnich i krótkich, skoku o tyczce, tenisa ziemnego, koszykówki, piłki nożnej, siatkówki, sprintu kajakowego, jeździectwa oraz gimnastyki. Podczas wykładu poruszy tematy związane z motywacją, budowaniem dyscypliny, sabotowaniem własnych postępów oraz mentalnym powrotem do sportu po kontuzjach.

🔹 Eryk Zaborowski
Fizjoterapeuta oraz trener personalny, który łączy terapię ruchem z treningiem i przygotowaniem motorycznym. W swojej pracy stawia na świadomy ruch, aktywną terapię oraz bezpieczne prowadzenie procesu treningowego i powrotu do aktywności.
To będzie wieczór praktycznej wiedzy, doświadczenia i świadomego podejścia do zdrowia oraz sprawności.

📍 PB Studio | Tczew
📅 21.05.26
⏰ 17:00–20:30
Liczba miejsc ograniczona.
Zapisy do 15.05.26.

🔥DLACZEGO TEN EVENT POWSTAŁ? Coraz więcej osób chce trenować i dbać o zdrowie. 🩻Ale jednocześnie coraz więcej osób:• ćwi...
10/05/2026

🔥DLACZEGO TEN EVENT POWSTAŁ?

Coraz więcej osób chce trenować i dbać o zdrowie. 🩻

Ale jednocześnie coraz więcej osób:
• ćwiczy mimo bólu,
• wraca po kontuzjach bez przygotowania,
• gubi się w sprzecznych informacjach,
• zaczyna „od poniedziałku”,
• próbuje kolejnych diet bez zrozumienia własnych potrzeb.

Dlatego powstał ten event.

Chcemy stworzyć przestrzeń do rozmowy o:
✔️ świadomym treningu
✔️ zdrowym podejściu do odżywiania
✔️ profilaktyce kontuzji
✔️ psychice w sporcie
✔️ budowaniu zdrowych nawyków

21.05.26 w PB Studio w Tczewie spotkają się specjaliści z zakresu:
— dietetyki klinicznej 🍱
— psychologii sportu 🧠
— fizjoterapii 🦿🦿

To nie będzie kolejny „fit event”.
To będzie dzień pełen praktycznej wiedzy, którą można wykorzystać w codziennym życiu.
📍 PB Studio
ul. Wojska Polskiego 22, Tczew

📩 Napisz „EVENT” w wiadomości prywatnej — prześlemy szczegóły oraz informacje dotyczące zapisów.
Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy zamykamy 15.05.26.

🔥 SZUKAMY OSOBY DO TRENINGU W PARZE! 🔥PB Studio — studio treningu personalnego — poszukuje osoby na treningi DUO w kamer...
09/05/2026

🔥 SZUKAMY OSOBY DO TRENINGU W PARZE! 🔥

PB Studio — studio treningu personalnego — poszukuje osoby na treningi DUO w kameralnym, komfortowym studiu 💜
Jeśli chcesz trenować skuteczniej, mieć większą motywację i ćwiczyć pod okiem trenera w spokojnej atmosferze — to idealna opcja dla Ciebie.

✔️ trening dopasowany do Twoich możliwości i celów
✔️ indywidualnie zaplanowany rozwój
✔️ profesjonalne wsparcie trenera
✔️ klimatyczna atmosfera i pełen komfort
✔️ zero przypadkowych osób i tłoku
✔️ tylko Ty, Twój partner treningowy i trener

🕒 Dostępne godziny treningów:
▪️ poniedziałki — 20:00
▪️ czwartki — 17:00 lub 18:00

📍 PB Studio
ul. Wojska Polskiego 22, Tczew
📞 669 996 297

Chcesz poznać szczegóły?

Napisz w wiadomości lub komentarzu: DUO — wyślemy wszystkie informacje ✉️🔥

06/05/2026

🔥 NOWOŚĆ W PB Studio! 🔥

Do naszego studia trafił VALD DynaMo Max — profesjonalny dynamometr wykorzystywany przez kluby sportowe, fizjoterapeutów i trenerów przygotowania motorycznego na całym świecie. 🚀

Dzięki niemu możemy jeszcze dokładniej analizować siłę, asymetrie, mobilność podopiecznych oraz potencjał sportowy zawodników.


📊 Co możemy sprawdzić na VALD DynaMo Max?

✅ Isometric Mid-Thigh Pull (IMTP)
Ocena maksymalnej siły i eksplozywności całego ciała Idealny dla sportowców i osób trenujących siłowo. 💥

✅ Hamstring Strength
Pomiar siły tylnej taśmy uda — kluczowy w prewencji urazów 🦵

✅ Quadriceps Strength + H/Q Ratio
Analiza proporcji siły hamstringów do quadricepsów i stabilizacji kolana ⚖️

✅ Shoulder Strength Testing
Ocena siły i stabilizacji obręczy barkowej 💪

✅ Hip Range of Motion (ROM)
Precyzyjny pomiar mobilności bioder pomagający wykryć ograniczenia wpływające na technikę, przeciążenia i ryzyko kontuzji. 🔍

📍 Już 21.05 podczas naszego EVENTU będzie można:
✔️ zobaczyć sprzęt na żywo
✔️ wykonać testy
✔️ skonsultować wyniki
✔️ przetestować urządzenie
Pomiary wykona trener Jakub Laser 🔥

📍 PB Studio
Tczew, ul. Wojska Polskiego 22
📞 669 996 297


Performance Tczew PrzygotowanieMotoryczne StrengthTesting

06/05/2026

🔥 NOWOŚĆ W PB Studio! 🔥

Do naszego studia trafił VALD DynaMo Max — profesjonalny dynamometr wykorzystywany przez kluby sportowe, fizjoterapeutów i trenerów przygotowania motorycznego na całym świecie. 🚀

Dzięki niemu możemy jeszcze dokładniej analizować siłę, asymetrie, mobilność podopiecznych oraz potencjał sportowy zawodników.

📊 Co możemy sprawdzić na VALD DynaMo Max?

✅ Isometric Mid-Thigh Pull (IMTP)
Ocena maksymalnej siły i eksplozywności całego ciała Idealny dla sportowców i osób trenujących siłowo. 💥

✅ Hamstring Strength
Pomiar siły tylnej taśmy uda — kluczowy w prewencji urazów 🦵

✅ Quadriceps Strength + H/Q Ratio
Analiza proporcji siły hamstringów do quadricepsów i stabilizacji kolana ⚖️

✅ Shoulder Strength Testing
Ocena siły i stabilizacji obręczy barkowej 💪

✅ Hip Range of Motion (ROM)
Precyzyjny pomiar mobilności bioder pomagający wykryć ograniczenia wpływające na technikę, przeciążenia i ryzyko kontuzji. 🔍

📍 Już 21.05 podczas naszego EVENTU będzie można:
✔️ zobaczyć sprzęt na żywo
✔️ wykonać testy
✔️ skonsultować wyniki
✔️ przetestować urządzenie
Pomiary wykona trener Jakub Laser 🔥

📍 PB Studio
Tczew, ul. Wojska Polskiego 22
📞 669 996 297

Performance Tczew PrzygotowanieMotorycne StrengthTesting

To nie jest kolejny event „do posłuchania”.To wieczór, z którego wychodzisz z konkretem.Bo możesz trenować, możesz się s...
04/05/2026

To nie jest kolejny event „do posłuchania”.

To wieczór, z którego wychodzisz z konkretem.
Bo możesz trenować, możesz się starać, możesz „dbać o siebie”…
ale bez świadomości często kręcisz się w kółko.

Dlatego łączymy:
🧠 mentalność
🥗 odżywianie
🩺 profilaktykę i powrót do sprawności

W jednym miejscu. W praktycznej formie.

Nie teoria.
Nie wykład.
Tylko rzeczy, które możesz wdrożyć od razu.
To dokładnie to, czym jest PB Studio.

👉 dla osób, które chcą robić więcej niż „po prostu trenować”
👉 dla tych, którzy chcą rozumieć swoje ciało i głowę
👉 dla sportowców i osób aktywnych

📅 21.05.2026
📍 PB Studio, Tczew

Liczba miejsc jest ograniczona.

Napisz „EVENT” w wiadomości prywatnej — wyślemy szczegóły.
—
Który temat jest dla Ciebie najważniejszy?
🧠 mental
🥗 dieta
🩺 fizjo

PB Studio zaprasza na wyjątkowy event:CIAŁO. UMYSŁ. PROFILAKTYKA.📍 PB Studio, Tczew, Wojska Polskiego 22📅 21.05.2026⏰ 17...
29/04/2026

PB Studio zaprasza na wyjątkowy event:

CIAŁO. UMYSŁ. PROFILAKTYKA.

📍 PB Studio, Tczew, Wojska Polskiego 22
📅 21.05.2026
⏰ 17:00–20:30

To spotkanie powstało z idei, która od początku buduje PB Studio — świadomy trening, dbanie o siebie i społeczność ludzi, którzy chcą więcej niż tylko „ćwiczyć”.

Połączymy siły specjalistów z obszaru:
🧠 psychologii sportu
🥗 dietetyki klinicznej
🩺 fizjoterapii i profilaktyki urazów

Wydarzenie o zdrowiu fizycznym, mentalności i praktycznych narzędziach, które możesz wdrożyć od razu.

Dodatkowo:
✔ testy na sprzęcie VALD i Vitruve
✔ praktyczne warsztaty budowania menu 1800 i 2200 kcal
✔ zdrowe przekąski z Diety PB Studio
✔ otwarta, kameralna atmosfera i dużo realnej wiedzy

To wydarzenie dla naszych podopiecznych, sportowców i wszystkich, którzy chcą trenować mądrzej.

Liczba miejsc ograniczona.
Napisz „EVENT” w wiadomości prywatnej, jeśli chcesz otrzymać szczegóły/zapisać się.



Wieczór dla tych, którzy chcą trenować mądrzej i żyć zdrowiej.

💪

PB STUDIOTrening zaprojektowany dla ludzi, którzy wymagają więcej.To przestrzeń dla osób, które pracują intensywnie, dec...
21/04/2026

PB STUDIO

Trening zaprojektowany dla ludzi, którzy wymagają więcej.

To przestrzeń dla osób, które pracują intensywnie, decydują i zarządzają — i wiedzą, że ciało musi działać na tym samym poziomie co umysł i styl życia.

Nie oferujemy przypadkowych treningów.
Pracujemy w modelu 1 na 1, w pełnym skupieniu, bez tłumów i bez rozpraszaczy.
Każdy plan wynika z diagnostyki, analizy ruchu i realnych potrzeb.

Łączymy:

✔ trening funkcjonalny oparty o naturalny ruch
✔ przygotowanie motoryczne na poziomie sportowym
✔ precyzyjną diagnostykę i indywidualny plan
✔ kameralne warunki i pełną koncentrację

To nie jest siłownia.
To środowisko, w którym budujesz sprawność jako fundament wydajności — w sporcie i w życiu.

Zespół PB STUDIO:

Patrycja Brejza
Certyfikowany Trener ASCA Level 2 | trener przygotowania motorycznego | certyfikowany Ekspert Ruchu
Praca oparta na biomechanice, kontroli i jakości ruchu. Budowanie silnej, estetycznej sylwetki.

Natalia Winowiecka
specjalista diagnostyki sportowej | absolwentka AWF |
Fundamenty ruchu, integracja pracy ciała i rozwój długofalowy.

Jakub Laser
Absolwent AWF | przygotowanie motoryczne | kształtowanie sylwetki | sporty wytrzymałościowe

Skuteczność, wydolność i siła funkcjonalna.
Nie chodzi tylko o trening.
Chodzi o to, jak się poruszasz, funkcjonujesz i jak czujesz się na co dzień.

Pracujemy z ograniczoną liczbą osób, aby utrzymać najwyższą jakość i indywidualne podejście.

Jeśli czujesz, że to kierunek dla Ciebie — zapraszamy.
📍 PB STUDIO
ul. Wojska Polskiego 22, Tczew
📞 669 996 297
📩 Umów konsultację

Ruch. Kontrola. Wynik.

Adres

Tczew

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PB Studio Patrycja Brejza umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij