Holi Studio

23/05/2026

Dzień Mamy tuż tuż… 🌷
Twoja mama z pewnością doceni taki podarunek, bo to gest prawdziwej troski z Twojej strony. Voucher do Holi Studio to nie tylko zwykły upominek – to zaproszenie do świata radości z ruchu w butikowej, stylowej przestrzeni, gdzie każda kobieta – bez względu na wiek – może poczuć się swobodnie i zadbać o siebie.

Dlaczego warto?
🌸 Kameralnie i bez stresu – nie jesteśmy głośnym klubem fitness. U nas każda kobieta, niezależnie od wieku i kondycji, czuje się swobodnie. Wiele naszych Klientek ćwiczy razem ze swoimi Mamami – to piękny rytuał, który możesz zacząć właśnie teraz. Wspólnie zadbajcie o zdrowie, sprawność i relaks.
🌸 Prezent gotowy do wręczenia – voucher drukujemy na ozdobnym papierze i pakujemy w kopertę. Idealny dodatek do goździków i rajstop 😉
🌸 Pełna elastyczność – wybierasz karnet lub interesującą Cię kwotę, a Mama ma aż 12 miesięcy, żeby z nich skorzystać w dogodnym dla siebie czasie. Możesz wybrać między zajęciami grupowymi i treningami indywidualnymi.

To prezent, który naprawdę cieszy – bo daje radość z ruchu, lepsze samopoczucie i poczucie, że ktoś o nią zadbał.

Niech ten Dzień Mamy będzie wyjątkowy 🎁

Zadzwoń lub napisz do nas, a pomożemy dobrać idealny voucher!
📲 883104927
💬 Prywatna wiadomość

Bo Mama zasługuje na wszystko, co najlepsze! 🌸

12/05/2026

Nasze poniedziałkowe zajęcia z Aerial Jogi od dłuższego czasu wypełniają się po brzegi, a lista rezerwowa potrafi być naprawdę długa. Dlatego wychodzimy naprzeciw Waszym prośbom i od tego tygodnia spotykamy się również w czwartki o 17:00 z Michaliną 💛

I to właśnie Michalinę chcemy dziś Wam przedstawić! 🫶🏻

Jej historia z Aerial Jogą zaczęła się w Holi Studio — przez ponad rok regularnie uczestniczyła w naszych zajęciach, odkrywając pasję do praktyki w chustach. Następnie szkoliła swoje umiejętności pod okiem certyfikowanych nauczycieli Aerialu, w między czasie zdobywając certyfikację nauczyciela jogi RYT 200. A teraz wraca do nas - tym razem po drugiej stronie chusty. 🧘‍♀️🥰

Aerial to jedne z tych zajęć, które trudno porównać do czegokolwiek innego. Chusta otula, ale stanowi też wyzwanie. Wzmacniamy ciało odciążając przy tym kręgosłup i stawy, a także rozciągamy to co spięte. Poczucie lekkości i unoszenia w powietrzu jest naprawdę wyjątkowe, a wykonywanie powietrznych asan daje po prostu dziecięcą frajdę i sporo satysfakcji. 🌟💫

Co więcej, to trening, który znajdziecie tylko w Holi Studio, a nowy termin to idealna okazja, aby spróbować czegoś nowego. I nie ma się czego bać - zajęcia prowadzone są w taki sposób, że każdy, niezależnie od poziomu zaawansowanie, spokojnie sobie poradzi. 🤸‍♂️🥰

Zapraszamy. Otul się chustą i oderwij się na chwilę od codzienności. Dosłownie!

✨ Poniedziałek 17:30 z Gabrysią
✨ Czwartek 17:00 z Michaliną

Zapisy:
💻 Przez aplikację Fitssey (link w BIO lub holistudio.pl)
📲 883104927
💬 Prywatna wiadomość

10/05/2026

Czekaliście, pytaliście, i w końcu mamy świetne wieści! 💫 Od dzisiaj w Holi Studio akceptujemy również karty Medicover Sport – tym samym honorujemy już wszystkich czterech głównych operatorów kart sportowych w Polsce: MultiSport, PZU Sport, FitProfit i właśnie Medicover . ✨

Holi Studio to butikowe miejsce o najbardziej ekskluzywnej przestrzeni w Zduńskiej Woli i całym regionie. Stawiamy na małe, kameralne grupy, jakość treningu i indywidualne podejście. Zależy nam, by każda Wasza wizyta była czymś więcej niż tylko zwykłym treningiem – pewnego rodzaju doświadczeniem. Na naszych Klientów czeka zawsze aromatyczna kawa ☕, gorąca herbata 🍵, napoje i przekąski 🥨, a w powietrzu unosi się zapach naturalnych olejków eterycznych. Jeśli potrzebujesz – możesz skorzystać z naszych ręczników 🧖‍♀️ czy klapek. Wszystko z myślą o Waszym komforcie i spokoju, w miejscu pełnym stylu, światła i detali.

Dlatego - aby utrzymać wysoką jakość, butikowy charakter studia i kameralne grupy obowiązuje u nas dodatkowa opłata przy korzystaniu z kart benefitowych. Gorąco wierzymy, że ta symboliczna kwota pozwoli na zachowanie wysokiego standardu, którego oczekujecie i na jaki zasługujecie. ✨💛

Co u nas znajdziesz?
✨ Reformery – Jesteśmy pierwszym studiem reformerów w dawnym województwie sieradzkim. Czeka na Ciebie wyjątkowy trening na wyjątkowych maszynach prowadzony przez najbardziej doświadczone trenerki w całym regionie.
✨ Barre – zajęcia, które pokochały kobiety na całym świecie z Anią Lewandowską na czele. Tylko u nas, tylko w Holi Studio! Połączenie baletu, pilatesu i jogi – elegancko, kobieco, intensywnie i naprawdę skutecznie. Zastrzyk endorfin na cały tydzień
✨ Aerial (joga w chustach) – również dostępne tylko u nas. Magiczna praktyka, która odciąża kręgosłup oraz daje niesamowite poczucie lekkości i pływania w powietrzu.
✨ Pilates, Joga, Zdrowy kręgosłup, Stretching, Latinolates - czeka na Ciebie ponad 30 zajęć w grafiku.
✨ Zajęcia dla kobiet w ciąży i mam z bobaskami - jako jedyni posiadamy ofertę dedykowanych zajęć dla przyszłych oraz młodych mam

Akceptujemy karty:
✨ Medicover Sport (NOWOŚĆ! 🎉)
✨ Benefit Systems: MultiSport Plus, MultiSport Classic, MultiSport Light, MultiSport Senior, MultiSport Student i MultiActiv
✨ PZU Sport
✨ VanityStyle: FitProfit

Oferta Holi Studio dla posiadaczy kart sportowych:
✨ Jednorazowe wejście na maty – 10 PLN
✨ Jednorazowe wejście na reformery – 65 PLN

Nie odkładaj siebie na później. Zasługujesz na to co najlepsze!

Zapisy:
💻 Przez aplikację Fitssey (https://app.fitssey.com/holistudiopl lub holistudio.pl)
📲 883104927
💬 Prywatna wiadomość

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

Reformery • Pilates Reformer • Joga • Barre • Pilates • Zdrowy kręgosłup • Stretching • Aerial • Butikowe studio treningowe • Zduńska Wola • Łask • Sieradz

30/04/2026

Zostajesz na długi weekend w Zduńskiej Woli? A może odwiedzają Cię znajomi i szukasz miejsca, które chcesz im pokazać? 🤍

W Holi Studio jesteśmy otwarci przez całą majówkę – pomiędzy grillem, spacerem a rodzinnym spotkaniem zapraszamy Cię na chwilę oddechu, ruchu i uważności w naszej butikowej przestrzeni.

🗓️ Co przygotowaliśmy?

PIĄTEK
☀️ poranne zajęcia Pilates Reformer
💃 Taneczny Latinolates
🌙 Rozluźniająca Joga na dobranoc

SOBOTA
☀️ przedpołudniowe zajęcia na reformerach

NIEDZIELA
🧘‍♀️ Poranny Pure Pilates na macie
☀️ przedpołudniowe zajęcia Pilates Reformer

Idealny moment, żeby rozciągnąć ciało po grillowych ucztach, naładować się dobrą energią i pokazać znajomym, dlaczego Holi Studio to TO miejsce 🤍

Zapisz się na zajęcia już dziś:
💻 Link w BIO przez aplikację Fitssey lub stronę www /> 📲 883104927

—
Joga • Sieradz • Łask • Zduńska Wola • Pilates Reformer • Pilates na matach


Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

Po krótkiej przerwie w grafiku wracamy z zajęciami jogi w Zduńskiej Woli! 🧘‍♀️ I mamy dla Was kilka niespodzianek. ✨

Po pierwsze - wracają zajęcia z Moniką - sercem Holi Studio! 💛 Ostatnie miesiące były dla niej czasem zatrzymania i regeneracji po operacji kręgosłupa, ale wraca, nie tylko z nową energią, ale też z jeszcze większą uważnością na ciało, oddech i to, co naprawdę ważne. 🙏

Po drugie - oprócz popołudniowych godzin wracają do grafiku poranne zajęcia jogi. Zaczynamy od czwartku o 08:45. To łagodna praktyka, która budzi ciało bez pośpiechu i daje poczucie lekkości na cały dzień.🪶

Nowy grafik zajęć w Holi Studio:
🧘‍♀️ Poniedziałek 19:45 – Joga Klasyczna (Hatha Yoga).
Świadoma praktyka, która pomaga wzmocnić i uelastycznić ciało, poprawić koncentrację i zredukować napięcia.
🌿 Czwartek 08:45 – Dzień dobry joga.
Czuła forma treningu, gdzie pomału rozgrzewamy, aktywujemy do działania oraz przygotowujemy swoje ciało na czekające nas aktywności i obowiązki.
🌙 Piątek 19:30 – Joga na dobranoc.
Delikatne wyciszenie na koniec tygodnia. Rozluźnisz mięśnie, uwolnisz napięcia, uspokoisz umysł i wejdziesz w weekend z lekkością.

Przyjdź, napij się pysznej herbaty lub kawy ☕️ i dołącz do praktyki w małych, kameralnych grupach, a wszystko to w miejscu pełnym stylu, światła i detali - najbardziej ekskluzywnym studiu treningowym w Zduńskiej Woli. Bo Holi Studio to coś więcej niż ruch. To doświadczenie. 💫

Dołącz by zadbać o siebie i odnaleźć harmonię ciała i umysłu! 🤸🧠

Zapisz się na zajęcia już dziś:
💻 Link w BIO przez aplikację Fitssey lub stronę www /> 📲 883104927
💬 Prywatną wiadomość

📍Holi Studio, ul. Kościelna 41, Zduńska Wola

—
Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

Piątkowe wieczory w Holi Studio nabierają nowego rytmu 💃✨Dodajemy do grafiku energię, taniec i odrobinę piątkowej zabawy. Idealny sposób, by po całym tygodniu pracy rozruszać ciało, poczuć luz i wejść w weekend w dobrym nastroju. 💫

Latinolates — zupełnie nową formę zajęć w Holi Studio, która łączy elementy pilatesu z radosnym ruchem inspirowanym tańcami latino. To połączenie techniki, rytmu i zabawy, które wzmacnia ciało i daje ogrom endorfin.

Dlaczego Latinolates?
👉 pilates buduje stabilizację, świadomość ciała i moc płynącą z centrum
👉 rytmy latino poprawiają kondycję, sylwetkę, koordynację, mobilność i pewność siebie
👉 całość działa jak naturalny zastrzyk energii — poprawia nastrój, redukuje stres i angażuje całe ciało
👉 daje ogrom frajdy z ruchu, a do tego poznamy podstawy tańców latino

Nie musisz znać tańca ani być „fit”, żeby zacząć. Rytmiczne sekwencje prowadzone są tak, by każdy mógł poczuć ruch i energię, a wszystko w przyjaznej atmosferze bez żadnej presji.

🗓 Piątek, 18:30 — idealny moment, by połączyć trening z lekką, taneczną zabawą i rozpocząć weekend w najlepszym możliwym stylu. Rozruszamy nasze ciała po całym tygodniu, rozbudzimy endorfiny i naładujemy się pozytywną energią.

💛 Zajęcia poprawowadzi dla Was Anita Niźnikowska. To nie jest zwykła trenerka fitness - to zawodowa tancerka, absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej im. Feliksa Parnella w Łodzi. Doświadczenie instruktorskie zdobywała w międzynarodowej szkole tańca Arthur Murray w Warszawie. Przez lata brała udział w licznych wydarzeniach tanecznych na deskach m.in. Teatru Wielkiego w Łodzi, Teatru Muzycznego, Filharmonii Łódzkiej i Opery Narodowej. Obecnie uczestniczy w niemieckich projektach operetkowych.

�Jeśli masz ochotę na trening, który bardziej przypomina piątkową zabawę niż obowiązek — Latinolates czeka na Ciebie.

Zapisz się na zajęcia już dziś:
💻 https://app.fitssey.com/holistudiopl
📲 883104927
💬 Prywatną wiadomość

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

____
Nowość • Nowe zajęcia • taniec Zduńska Wola • Latino Sieradz • Pilates Łask • Fitness Szadek

13/01/2026

Zapraszamy na IV edycję naszego wyjątkowego programu treningowy dla mam z maluszkami. 👶💛

Większość miejsc na nasze cykle rozchodzą się jeszcze przed ogłoszeniem oficjalnych zapisów i tak też było tym razem. 🙏 Pozostało już tylko ❗1 wolne miejsce❗, które być może czeka właśnie na Ciebie. Dołącz do cudownej grupy młodych mam 👩, gdzie oprócz treningu możecie wymieniać się doświadczeniami czy spokojnie porozmawiać przy przepysznej kawie lub herbacie. ☕

Jeśli masz w domu małego szkraba, ale marzysz o tym, żeby wrócić do formy, a nie chcesz (lub nie możesz) zostawić dziecka pod czyjąś opieką, mamy coś specjalnie dla Ciebie!✨

Mama w formie to cykl 6 treningów w stałej, kameralnej grupie, w przyjaznej przestrzeni Holi Studio. Spotykamy się raz w tygodniu (piątek 17:00) – zawsze z Twoim dzieckiem u boku (niemowlaki i dzieci do 1 roku życia 👶)

Program poprowadzi nasza wyjątkowa trenerka – Ania. To doświadczona instruktorka fitness z wieloletnią praktyką, a jednocześnie świeżo upieczona mama. Doskonale rozumie potrzeby kobiecego ciała po ciąży, dlatego możesz być pewna, że dobierze ćwiczenia z troską, empatią i pełnym zrozumieniem, gdyż wie, przez co przechodzisz.

📅 Start już 16 stycznia 2026 w piątek. Koniec programu 20 lutego 2026. Martwisz się feriami? Spokojnie, dogadamy grupą dogodne terminy dla Was.

💬 Napisz do nas lub zostaw komentarz - prześlemy więcej szczegółów.

Cena za całość programu (6 treningów, 6 tygodni) - 400 PLN.

To jedyne takie zajęcia w Zduńskiej Woli! Liczba miejsc ograniczona - dla Waszego komfortu i poczucia zaopiekowania tworzymy mała, kameralną grupę. Nie odkładaj siebie na później! Zapisz się i zadbaj o swoje ciało i umysł – razem z maluszkiem. Bo Ty też jesteś ważna 💖