Mindset Psychological & Consultant Group

31/05/2026

Ayer vivimos un espacio significativo junto a la Fundación Rafael Hernández Colón, donde pudimos compartir, educar y conectar desde la empatía, la salud mental y los vínculos humanos.

A través de los talleres:
“Comunicación Consciente y Vínculos Seguros” dirigido a padres, ofrecido por la Dra. Heidi Segarra Dávila y “Amar en Tiempos de Swipe: Vínculos, Deseo y Emociones” dirigido a adolescentes, ofrecido por la Dra. Jennifer M. Pérez Rivera
abrimos conversaciones necesarias sobre comunicación, relaciones saludables, emociones y conexión humana en tiempos donde muchas veces nos sentimos más conectados digitalmente que emocionalmente.

Gracias a cada familia y participante que se dio cita, compartió sus experiencias y permitió construir un espacio seguro de aprendizaje y reflexión.

También agradecemos a la Fundación Rafael Hernández Colón por la oportunidad de colaborar en iniciativas que continúan promoviendo el bienestar emocional en nuestras comunidades. 🤝

Reconocemos y agradecemos también el compromiso, profesionalismo y sensibilidad de la Dra. Heidi Segarra Dávila y la Dra. Jennifer Pérez Rivera, quienes guiaron estos espacios con excelencia y humanidad.

En Mindset creemos firmemente que educar sobre salud mental también es una forma de prevención, amor y transformación social.

28/05/2026

Una vez más decido no quedarme callada, aunque honestamente quisiera nunca más tener que escribir sobre esto.

Lamentablemente tenemos otra víctima más. Otra mujer que no solo fue víctima de un agresor, sino también de un sistema que muchas veces termina siendo implacable con quienes sobreviven violencia: revictimizándolas, minimizándolas, humillándolas y desprotegiéndolas.

Y no lo digo desde la distancia.
Lo digo porque lo he visto demasiado cerca. Lo he visto en amigas, en pacientes y en familiares. Lo he visto en los ojos llenos de miedo que las paraliza, en el trauma que persigue y se mantiene activo y en el duelo que rompe familias enteras.

Hoy tenemos otra historia que se convierte en titular por unos días, mientras una familia aprende a sobrevivir con una ausencia imposible. Hoy es noticia, mañana será “otro caso más” y gente, eso también es violencia.

La violencia de género no comienza con un golpe. Comienza cuando se minimiza el control, cuando se romantizan los celos, cuando se normaliza la manipulación, cuando una mujer expresa miedo y recibe dudas en lugar de protección. También cuando pide ayuda y el sistema le responde tarde o nunca le responde. Se perpetúa cuando se cuestiona más a la víctima que al agresor, cuando seguimos hablando de los “derechos” del agresor mientras una mujer vive aterrorizada intentando sobrevivir.

Nos estamos acostumbrando demasiado a contar víctimas. Nos estamos acostumbrando demasiado a preguntar:
“¿Por qué no se fue?” en lugar de preguntarnos: “¿Por qué alguien decidió perseguir, controlar, humillar, amenazar o destruir?”

La justicia que llega tarde no repara vidas. El silencio social también mata. La indiferencia también deja huellas. Detrás de cada caso hay sueños, hijos, familias, amistades y una vida completa que merecía seguir existiendo.

Hablar de violencia de género no es exagerar. Es reconocer una realidad que sigue arrebatando vidas. Es dejar de normalizar conductas que ponen en riesgo la seguridad emocional y física de tantas mujeres. Es educar, intervenir y creer.

Que el dolor no dure solo lo que dura la noticia. Que la indignación no se quede en publicaciones compartidas. Que se transforme en conciencia, prevención y acción colectiva.

Porque honestamente… yo no sé tú, pero yo ya estoy harta.

24/05/2026

⏳ Falta menos de 1 mes para regalarte un día solo para ti…

CuidArte 2026: “Pausar. Sentir. Continuar.” está cada vez más cerca y los espacios disponibles están limitados. ✨

📅 20 de junio de 2026
📍 Fundación Rafael Hernández Colón | Ponce, PR
🕘 9:00 AM
💲 Inversión: $60

Será una experiencia diseñada para ayudarte a:
-reconectar contigo
-cuidar tu bienestar emocional
-aprender herramientas prácticas para tu salud mental
-darte permiso para pausar sin culpa

⚠️ Quedan pocos espacios disponibles.
No esperes a última hora para separar tu lugar.

Tu bienestar también merece prioridad.

🎟️ Regístrate aquí:
https://forms.gle/hhcJSzVHMwSUMB5o7

**Puedes separar tu espacio y tienes para saldar el evento hasta el 13 de junio**

¡No te pierdas esta oportunidad! Invierte en ti.

23/05/2026

Access Google Drive with a Google account (for personal use) or Google Workspace account (for business use).

14/05/2026

¿Ya te registraste? https://forms.gle/3u6Nhu3iusbMtSL88

¿Ya te registraste? Enlace: https://forms.gle/3u6Nhu3iusbMtSL88

¡Llega la 4ta Jornada de CuidArte!

Este año, CuidArte regresa con un espacio pensado para pausar, sentir y continuar.
Será el inicio de un verano enfocado en ti, en tu bienestar emocional y en reconectar contigo desde la compasión.

¿Cuando?: 📅 20 de junio de 2026
Hora: 🕘 9:00 AM
¿Dónde?:📍 Fundación Rafael Hernández Colón – Ponce, PR (Salón Lucernario)

Si has participado anteriormente, sabes que CuidArte no es solo un evento; es una experiencia para detenernos, escucharnos y adquirir herramientas que nos ayuden a continuar con más consciencia y equilibrio.

Y si aún no has vivido esta experiencia, esta puede ser tu oportunidad de darte ese espacio que tanto mereces.

Disfruta de:
-Talleres experienciales
-Herramientas prácticas para la salud mental
-Espacios de conexión y bienestar emocional

Inversión: $60.00
Incluye:

-Talleres
-Alimentos
-Materiales

📲 Información adicional: 939-835-7257

Tu bienestar importa. Hazlo prioridad. 💙

12/05/2026

¡Ya disponible en Mindset!

Presentamos “Tu mejor compañía: Guía práctica de autocompasión”
una invitación a mirarte con más amabilidad, comprensión y humanidad.

Este libro nace desde la experiencia, la psicología y la compasión, con el propósito de acompañarte en esos momentos donde más necesitas volver a ti. A través de reflexiones, ejercicios y herramientas prácticas, encontrarás un espacio para conectar contigo desde un lugar más consciente y compasivo.

Ideal para personas que desean:
• Fortalecer su bienestar emocional
• Trabajar la autocrítica y la exigencia
• Aprender herramientas de autocompasión
• Reconectar consigo mismas desde el cuidado y la empatía

Precio: $21.99

📩 Para información u órdenes, escríbenos por mensaje directo o comunícate con nuestro equipo al 939-836-7257

🤍 Porque aprender a acompañarte también es una forma de sanar.

02/05/2026

Talleres gratuitos. ¡No se pierdan esta oportunidad!

Durante este mes de Mayo se estarán ofreciendo en el Auditorio de la Fundación, la segunda parte de talleres gratuitos para la comunidad dirigidos a padres y adolescentes:

30 de mayo de 2026:
10:00 am - Taller #2 dirigido a Padres
- Comunicación consciente y vínculos seguros
Recurso: Dra. Heidi Segarra Dávila, Psicóloga Clínica

1:00 pm - Taller #2 dirigido a Adolescentes:
-Amar en tiempos de swipe: vínculos, deseo y emociones
Recurso: Dra. Jennifer Pérez Rivera, Psicóloga Clínica

Si te interesa participar en alguno de estos talleres favor de registrarse en el siguiente enlace: https://forms.gle/tvhPa9eCxeRqXvXm6

Para más información comunícate al 787-259-0421. ¡Te esperamos!