Drazaidanfernandez

Drazaidanfernandez Colaboro contigo en un proceso de aceptación y compromiso para vivir una vida útil, valiosa y sign

Este mes escribí sobre eso — sobre el cansancio que no se nombra y el pequeño movimiento que puede cambiar algo.🔗 Link e...
06/06/2026

Este mes escribí sobre eso — sobre el cansancio que no se nombra y el pequeño movimiento que puede cambiar algo.

🔗 Link en bio.



Presencia en lo simple. 🌿Entre café, comunidad y conversaciones que invitan a bajar el ritmo y conectar.Y qué bonito com...
17/05/2026

Presencia en lo simple. 🌿
Entre café, comunidad y conversaciones que invitan a bajar el ritmo y conectar.

Y qué bonito compartirlo aquí tres generaciones, un mismo momento. ✨

Gracias por crear este espacio.


Ritmo con Sentido - ZF

Presencia en lo simple.
15/05/2026

Presencia en lo simple.

06/05/2026

La salud mental no llega un día.

Se cultiva.

En cómo duermes. En cómo te alimentas. En cómo te hablas.

En lo pequeño de todos los días.

— Ritmo con Sentido — ZF

La mente tiende a anticipar, resolver y analizar de forma automática.No todo pensamiento requiere respuesta inmediata.Pa...
24/04/2026

La mente tiende a anticipar, resolver y analizar de forma automática.

No todo pensamiento requiere respuesta inmediata.

Pausar permite:
— notar lo que estás pensando
— ubicarte en el momento presente
— elegir cómo responder, en lugar de reaccionar

La práctica es simple:
observar → pausar → elegir

🔗 Link en bio

Menos reacción. Más elección.



20/04/2026

Un día entre amistades, risas y buenos momentos.

Cada detalle cuidado…
pero lo más valioso fue cómo nos sentimos.

A los 60+, seguimos eligiendo arreglarnos, salir
y disfrutar la vida con intención.

Porque vivir con ritmo y sentido… también se ve así. 🤍



Saber dónde estás, también es regulación.
15/04/2026

Saber dónde estás, también es regulación.

A veces no es el otro.Es lo que evitamos ver en nosotros.🔗 Link en bio
07/04/2026

A veces no es el otro.
Es lo que evitamos ver en nosotros.

🔗 Link en bio

A veces estás…pero no estás.Y ahí, la conexión se pierde.Artículo completo en el link de mi bio ↓ Bienestar Aqu...
01/04/2026

A veces estás…
pero no estás.

Y ahí, la conexión se pierde.

Artículo completo en el link de mi bio ↓

Bienestar AquíYAhora

No todo lo que parece comunicación… conecta.Si hoy quieres hacerlo distinto, prueba esto:• Escucha sin pensar en qué res...
24/03/2026

No todo lo que parece comunicación… conecta.

Si hoy quieres hacerlo distinto, prueba esto:

• Escucha sin pensar en qué responder
• Nota si estás intentando tener razón
• Haz una pausa antes de hablar

La conexión no siempre mejora hablando más…
sino estando más presente.

Ahí es donde cambia la relación.

Dirección

San Juan
00907

Horario de Apertura

Jueves 11:00 - 17:00
Sábado 11:00 - 17:00

Teléfono

+17872099911

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Drazaidanfernandez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Drazaidanfernandez:

Atajos

Compartir