Qual é o horário de funcionamento?

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FisioPilates

Inês Pinheiro
Ajudo-te a melhorar o teu bem-estar através da Fisioterapia e Pilates Clínico!

01/09/2026

Já deixou de praticar exercício ou de rir sem preocupações por medo de perdas involuntárias? Ou tem adiado o cuidado com a sua saúde íntima por achar que a dor é “normal”?

A sua qualidade de vida e a sua saúde não têm de ficar para segundo plano. Quanto mais cedo iniciar o acompanhamento profissional, mais simples e rápida será a sua recuperação. ✨

📩 Não adie o seu bem-estar. Envie mensagem privada ou agendar a sua consulta de avaliação.

12/08/2026

Cada criança tem o seu próprio tempo e ritmo de crescimento, mas estar atento aos sinais do desenvolvimento motor é fundamental para garantir o seu bem-estar e saúde no futuro 👶✨

A Fisioterapia Pediátrica é uma aliada importante quando surgem dúvidas ou desafios como:
🔹 Alterações da marcha
🔹 Escoliose ou desvios na postura
🔹 Queixas de dor
🔹 Lesões desportivas
🔹 Dificuldades motoras gerais

Quanto mais cedo for feita a avaliação e a intervenção, melhores e mais rápidos são os resultados! O desenvolvimento do seu filho merece acompanhamento especializado e dedicado.

📍 Na FisioPilates, estamos prontos para acompanhar o crescimento dos mais pequenos com todo o cuidado.

📲 Tem dúvidas ou quer agendar uma avaliação? Envie-nos uma mensagem privada ou entre em contacto!

04/08/2026

O teu pós-parto merece um cuidado respeitoso e adaptado ao teu ritmo 🤰🏻
Na FisioPilates, ajudamos-te a recuperar com segurança através de 3 métodos:

✨ Kinesio Tape: Suporte imediato, confortável e sem os efeitos secundários da cinta tradicional.
🌸 Fisioterapia Pélvica: Recuperação de dentro para fora (pavimento pélvico, diástase e cicatrizes).
💪 Pilates Clínico: Fortalecimento progressivo, postura e prevenção de dores.

Cada pós-parto é único. Desliza este post para saber mais e envia-nos mensagem para agendar a tua avaliação! 📩

20/07/2026

Sintomas que muitas mulheres aprendem a aceitar como “normais”. Mas nem tudo o que é comum é normal.
Cuidar da tua saúde íntima também é cuidar da tua qualidade de vida ✨
📩 Estamos disponíveis para esclarecer qualquer dúvida e para marcares a tua primeira sessão!

30/06/2026

O desenvolvimento de cada criança é único, mas o acompanhamento certo pode fazer toda a diferença no seu percurso 👶
A FisioPilates está aqui para apoiar os mais pequenos e dar tranquilidade às famílias.
📩 Fala connosco para saber mais.

20/06/2026

🎉 SORTEIO – CHECK-UP PÉLVICO 🎉

Para assinalar o lançamento do serviço de Fisioterapia Pélvica, vou oferecer 3 Check-ups Pélvicos.

Muitas mulheres convivem diariamente com sintomas como:
▫️ Perdas urinárias
▫️ Sensação de peso pélvico
▫️ Urgência urinária
▫️ Dor pélvica
▫️ Desconforto nas relações se***is

E muitas vezes acreditam que é algo “normal” ou que faz parte da idade, da gravidez ou do pós-parto.

O check-up pélvico é uma avaliação individual que permite compreender melhor o estado do pavimento pélvico, esclarecer dúvidas e identificar possíveis alterações que possam beneficiar de acompanhamento especializado.

✨ Para participar:
✔️ Segue a página Inês Pinheiro | FisioPilates
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📅 Participação até ao dia 27 de junho (sábado)
📢 As vencedoras serão anunciadas nos stories no dia seguinte.

Boa sorte 🍀

11/06/2026

A Fisioterapia na terceira idade é o segredo para um envelhecimento ativo e independente 🧓🏻👴🏻
Trabalhamos especificamente o equilíbrio para prevenir quedas, o fortalecimento muscular para proteger os ossos e a manutenção da amplitude de movimento das articulações 🦵🏻
O nosso objetivo é garantir que continue a realizar as suas atividades diárias, como caminhar, brincar com os netos ou cuidar da casa, com o mínimo de dor e o máximo de autonomia 💪🏻

08/06/2026

O suporte que todas as grávidas precisam pode estar numa técnica simples e eficaz: o Kinesio Taping 🤩
Durante a gravidez, o centro de gravidade muda
e o peso da barriga pode sobrecarregar a zona lombar, causando um desconforto constante ⚡️
Estas bandas elásticas agem de forma mecânica, elevando levemente a pele para aliviar a pressão, melhorar a circulação e dar sustentação ao abdómen sem restringir os movimentos. Por não conterem medicamentos, são uma alternativa totalmente segura para o bebé e um alívio imediato para as dores e o inchaço da mãe 🫶🏻

04/06/2026

🧘🏻‍♀️O Pilates Clínico é um dos exercícios mais completos para a gravidez, pois une o controlo mental ao fortalecimento físico direcionado. Além de ajudar no controlo da respiração e na redução da ansiedade, o Pilates Clínico previne dores nas costas e melhora a postura, garantindo que a mãe chegue ao final da gestação com muito mais disposição e saúde 💪🏻

14/05/2026

Sentes uma tensão que limita os teus movimentos e não desaparece com o descanso?
Às vezes, o foco da dor está num ponto tão profundo que exige uma técnica mais direcionada 🎯
A Punção Seca atua exatamente onde é necessário para libertar a musculatura e proporcionar um alívio real⚡🙌
Envia-me uma mensagem para percebermos se esta técnica funciona na tua dor 📩

Endereço

Rua José Gabriel Bacelar 90
Braga
4710-400

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	08:00 - 13:00
Domingo	08:00 - 20:00

Website

http://fisiopilatesip.com/

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