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EAT FIT Refeições equilibradas e catering saudável
Healthy food - alimentação saudável Catering saudável - finger and healthy food
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A Conceição chegou até nós em dezembro. Petiscava o dia todo, dizia ter uma fome que nunca acabava. Não comia hidratos, ...
28/07/2026

A Conceição chegou até nós em dezembro. Petiscava o dia todo, dizia ter uma fome que nunca acabava. Não comia hidratos, mas depois compensava com tudo o que aparecia à volta.

Comer melhor foi o que trouxe a saciedade a sério. Refeições completas, com proteína, fibra e hidratos ajustados. Sem cortar. Sem contar. Sem complicar.

Seis meses depois, sente-se melhor do que nunca. Vê resultados que não via em quatro décadas. E a comer bem, sem loucuras.

Estes testemunhos enchem-nos de orgulho. O nosso propósito é este: sermos um apoio para uma vida melhor.

Obrigada, Conceição 🤍

23/07/2026

A Lasanha leve que fizemos para este verão chegou!!!
Pensamos em algo que fosse saboroso, funcional e que cheirasse a verão: atum + curgete 🥰
Depois falamos com a nutricionista e aumentamos a proteína, trocamos a massa por curgete e reduzimos a gordura. Montamos, provamos e adoramos! Toda a equipa gostou. Claro que somos suspeitos, mas deixo contigo experimentar e contar-nos o que achaste 😋

Já podes encomendar no nosso site 😋
👉 eatfit-store.com
Só fizemos 50 por isso, corre 🙈

21/07/2026

A Lasanha de Verão está a chegar ☀️

Atum, curgete, e todo o conforto de uma lasanha numa versão mais leve, feita para os dias quentes.
Ingredientes reais, pronta em minutos, sem dietas nem contas.

Brevemente em www.eatfit-store.com

18/07/2026

Como fazemos as encomendas?
Todos os dias entregamos as encomendas de forma segura em tua casa 🏡
Se precisas de te alimentar bem, sem dietas nem complicações vai espreitar ao nosso site: www.eatfit-store ☺️

Queres comer bem sem sacrifício e não sabes por onde começar? Começa pelo Teste Diagnóstico. Entra em www.eatfit-store.c...
09/07/2026

Queres comer bem sem sacrifício e não sabes por onde começar?
Começa pelo Teste Diagnóstico.
Entra em www.eatfit-store.com e clica em “Fazer o teste Diagnóstico”.
Em 2 minutos descobre as refeições ideais para ti e para a tua rotina. Sem dietas, com cortar e sem complicar. Só a comer bem e em equilíbrio.

Se conheces alguém que anda farto de tentar e nunca consegue manter, envia-lhe por msg isto. Pode ser o empurrão que faltava ☺️

➡️ Começa agora: faz o Teste Diagnóstico. Link na bio.

07/07/2026

A partilha da Jacqueline sobre como consegue manter-se bem e saudável de forma prática.

Sabe mais em www.eatfit-store.com

Bora Portugal! 🇵🇹 Por aqui Junho foi tempo de apoiar a seleção mas também todos aqueles que querem comer bem, sem dietas...
06/07/2026

Bora Portugal! 🇵🇹
Por aqui Junho foi tempo de apoiar a seleção mas também todos aqueles que querem comer bem, sem dietas e sem complicações.
Desliza para o lado e vê o resumo do mês de Junho.
Julho é verão, e queremos todos estar a 100% certo?

Faz a tua encomenda agora e recebes em 24h.
Foco na semana é liberdade ao fim de semana 👌
-> www.eatfit-store.com

Refeições saudáveis prontas a comer, em 5 minutos e sem complicações. É isto que precisas para salvar o teu dia?Sabes aq...
30/06/2026

Refeições saudáveis prontas a comer, em 5 minutos e sem complicações. É isto que precisas para salvar o teu dia?

Sabes aquele dia em que chegas a casa esgotada e a última coisa que queres é pensar no jantar? Ou aquela hora de almoço caótica que acabas por comer “qualquer coisa” e 2h depois já tens fome outra vez?
É para esses dias que existimos. Aqueces, e em 5 minutos tens uma refeição completa à mesa, como a Beatriz mostra aqui. Sem dietas, sem complicações.
Cada prato é validado por nutricionistas, com ingredientes reais e sem conservantes, pensado para te dar energia ao longo do dia e saciedade que te mantém bem por horas.

Conheces alguém que está sempre a correr ou que simplesmente quer alimentar-se bem sem complicações? Envia-lhe este post porque há solução!

Por onde começar? Pelo Teste Diagnóstico e descobre em 2 minutos as refeições ideais para ti. Link na bio.

-> site: eatfit-store.com

16/06/2026

A Dra. Luísa partilha connosco o que é importante termos em atenção na alimentação durante a menopausa.
E ela como nossa cliente, fez este vídeo para ajudar todas as mulheres que querem comer bem com praticidade.

08/06/2026

Estou a caminho de um dos nossos fornecedores 🚐
Gostamos de ir ver com os próprios olhos quem produz o que entra em tudo que fazemos.
Esta semana levo-vos comigo.
(E se conheces ou produzes snacks bons nutricionalmente e com bom sabor, manda-nos mensagem. Estamos sempre à procura.)

Endereço

Braga

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 22:00
Terça-feira 09:00 - 22:00
Quarta-feira 09:00 - 22:00
Quinta-feira 09:00 - 22:00
Sexta-feira 09:00 - 22:00

Telefone

+351253718907

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