29/07/2026
USF Chamusca
Sabia que...
Existem pessoas que vivem com doenças autoimunes, COVID-19 persistente (Long COVID) e outras doenças crónicas respiratórias e cardiovasculares?
Nas doenças autoimunes, o sistema imunitário, que normalmente protege o organismo contra vírus e bactérias, ataca por engano as próprias células, tecidos e órgãos.
A fadiga extrema é um dos sintomas mais frequentes e dormir muitas horas nem sempre significa descansar. Podem ainda surgir dores nas articulações, músculos e ossos, pele seca, queda de cabelo, alterações de humor, depressão, poliúria, sede intensa, tremores, alergias, taquicardia, entre muitos outros sintomas.
Muitas destas doenças coexistem entre si, tornando o organismo mais vulnerável a infeções.
Há dias em que, apesar de toda a vontade, a dor e o cansaço tornam difícil sorrir, trabalhar ou realizar as tarefas mais simples.
Por isso, antes de julgar quem usa máscara, evita locais com muita gente ou adota medidas adicionais de proteção, lembre-se de que nem todas as doenças são visíveis.
Um vírus que para algumas pessoas pode representar apenas um incómodo passageiro pode ter consequências muito graves para quem vive com uma doença crónica ou imunológica.
A empatia também protege.Um pequeno gesto de prevenção pode fazer uma enorme diferença na vida de alguém.
Cuidar de si é também cuidar dos outros.
Juntos, podemos construir uma comunidade mais saudável, informada e solidária.
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