Inês Marques Roque

28/08/2026

🗨️C O M U N I C A Ç Ã O🗨️

Possivelmente a ferramenta mais importante do nosso dia 💬

E possivelmente aquela que ninguém dá grande importância...

Eu gosto de ser clara,
E que sejam comigo.

Eu gosto de atender o telefone,
E ser bem recebida.

Gandhi tinha este pensamento:

" Quando duas pessoas estão zangadas, os seus corações afastam-se muito.
Para cobrir essa distância, elas precisam de gritar para se conseguirem ouvir.
Quanto mais zangadas estão, mais forte têm de gritar para vencer a grande distância emocional.

Por outro lado, o que acontece quando duas pessoas estão apaixonadas? Elas não gritam, falam suavemente.
E porquê?
Porque os seus corações estão muito próximos e a distância é quase nenhuma.

Quando o amor é ainda mais intenso, elas já nem falam, apenas sussurram. E, finalmente, quando a conexão é total, nem o sussurro é necessário: apenas se olham e as suas almas entendem-se."

E sim,
Isto tudo dá trabalho.
E começa em nós próprios 🤍

Inês 🦋

25/08/2026

✨ T E R A P I A ✨

Às vezes só ouço
Às vezes só falo
Às vezes sou colo
Às vezes sou amparo.

As minhas sessões são únicas e desenhadas para quem realmente sente necessidade de libertar o que não faz mais sentido, o que pesa, o que não é verdade, o que não vai de encontro com o propósito supremo da alma.

De mim,
Espera sempre uma voz assertiva,
Um coração cheio de boas intenções,
Uma alma pronta para aprender um bocadinho mais 💕

Aguardo por ti,

Inês 🦋

18/08/2026

preciso de uma M U D A N Ç A na vida ...
Por onde começo ? ✨

Começa por olhar ✨ verdadeiramente para dentro de ti.

Sem culpa ou julgamento.
E depois?
Depois dá todo os dias 1 passo nessa direção 👣

No fim do ano, já terás caminhado imenso!

E lembra-te:
Não precisas de caminhar sozinha, em dor, peso ou sacrifício.

Se precisares,
Estou aqui ✨
Inês 🦋

12/08/2026

A (D E U S) J U L H O

Este mês foi cheiooooooo de emoções!

Corri corri corri nem sei para onde ou porquê...
Mas no final foi um lindo mês 💐

Se viste este vídeo é porque provavelmente fizeste parte .... Senão fizeste.... Do que estás há espera ?

Aguardo por ti,
Inês ✨

08/08/2026

✨ CURA&ALMA ✨

A escrita é terapêutica. Neste portal, decido partilhar como sinto os processos.

Este é o tema que todos trazemos : A C U R A ✨

A libertação daquilo que já não serve, mas que ainda está em nós.

E tu já decidiste? Abandonar a dor? Deixar velhas versões de ti?

Hoje é um excelente dia para libertar o que já não faz mais sentido.

✨Portal 8-8-8 ✨
Infinitas possibilidades de fazer diferente 🩷

Inês ✨

03/08/2026

🦁PORTAL 8/8 🦁 | Descobre os teus Códigos de Prosperidade

Há momentos no ano em que sentimos que a vida nos convida a recomeçar. O Portal 8/8 é um desses momentos.

O número 8 recorda-nos que a verdadeira prosperidade nasce quando existe alinhamento entre quem somos, o propósito que viemos viver e as escolhas que fazemos diariamente.

Nesta formação vamos mergulhar na linguagem dos números para descobrir as mensagens que acompanham a tua alma e compreender como elas podem ser aplicadas na tua vida.

Ao longo deste encontro vais descobrir:

✨ A tua **Missão de Vida** e os dons que trouxeste para este percurso.

✨ As tuas **Realizações Pessoais**, compreendendo onde a vida te convida a crescer, criar e prosperar.

✨ Os teus **Ciclos de Vida**, para perceberes em que fase te encontras e quais as oportunidades que este momento encerra.

✨ Uma introdução aos **Códigos Grabovoi**, explorando a sua utilização como ferramenta de intenção e desenvolvimento espiritual.

✨ Como observar a energia dos números presentes no teu quotidiano, como o número da tua casa, matrícula, telemóvel, número de conta ou outros códigos que fazem parte da tua realidade, aprendendo a interpretá-los de uma forma consciente.

Mais do que uma formação de numerologia, este será um convite para conheceres a tua própria frequência.

Porque quando compreendes os teus códigos, deixas de caminhar contra a corrente e começas a viver em sintonia com aquilo que a tua alma sempre soube.

Neste Portal 8/8, permite-te abrir espaço para uma nova consciência sobre prosperidade, propósito e abundância.

Talvez o maior código que venhas descobrir seja aquele que sempre existiu dentro de ti. ✨

31/07/2026

☀️ A G E N D A • A G O S T O ☀️

Há meses que passam.

E há meses que nos convidam a transformar. ✨

**Agosto tem esse potencial.**

🦁 PORTAL 8/8

Um encontro especial de meditação, numerologia e manifestação.

Vamos descobrir, através da numerologia, os teus dons naturais, compreender o teu propósito e aprender a direcionar essa energia para criar mais abundância e alinhamento na tua vida.

🤍 CONSTELAÇÕES FAMILIARES EM GRUPO

O meu momento preferido do mês.

Um espaço onde nos reunimos com respeito e amor para olhar para aquilo que pesa, compreender a sua origem e abrir caminho para a cura.

Porque, muitas vezes, aquilo que não conseguimos transformar sozinhos torna-se mais leve quando é visto em conjunto.

E isto é apenas o início…

Ao longo de agosto haverá meditações, formações e outras surpresas preparadas com muito carinho.

✨ F**a por perto. Este mês pode marcar o início de algo muito bonito.

Inês ✨

22/07/2026

21/07/2026

Acredito que cuidar da mente, das emoções e da alma é um gesto de amor.

Sou Inês Roque e dedico-me a criar espaços de acolhimento, aprendizagem e transformação, onde cada pessoa possa desenvolver uma relação mais consciente consigo mesma.

Através da meditação, do Reiki, das constelações familiares e de diferentes ferramentas de desenvolvimento pessoal, acompanho quem procura viver com mais equilíbrio, autenticidade e serenidade.

Mais do que ensinar técnicas, gosto de caminhar ao lado das pessoas enquanto descobrem os seus próprios recursos interiores.

É um privilégio ter-te aqui.

Sente-te em casa.

Inês Roque