Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 19:00

Aryana Duarte

Sou fisioterapeuta e trabalho com correção postural, tratamento para diástase e pós-operatório. Veja resultados no meu Instagram e Facebook.
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Também realizo drenagem linfática, massagem modeladora, taping, limpeza de pele e microagulhamento.

31/08/2026

🧠 O que a sua boca tem a ver com a sua dor de cabeça?

Nem sempre o bruxismo significa ranger os dentes. Muitas pessoas passam o dia apertando os dentes sem perceber, principalmente em momentos de stress, ansiedade ou concentração.

Esse apertamento mantém os músculos da mastigação trabalhando por muito tempo, gerando sobrecarga, tensão e pontos dolorosos (“nódulos” ou pontos de tensão) na musculatura da mandíbula, face e até da região cervical.

E é aí que a fisioterapia pode ajudar. 💆‍♀️

Através de técnicas manuais, massagem, liberação muscular e outras abordagens, podemos ajudar a reduzir a tensão, melhorar a mobilidade e aliviar os desconfortos associados à sobrecarga muscular.

✨ Às vezes, a origem daquela dor de cabeça pode estar muito mais perto do que você imagina: na sua própria mandíbula.

Se você sofre com dores de cabeça frequentes, mandíbula cansada ou dolorida, tensão no pescoço ou percebe que vive apertando os dentes, agende uma avaliação.

29/08/2026

Hoje foi daqueles dias simples, mas que ficam guardados no coração. ❤️

Sair em família, passear sem pressa, conhecer lugares, rir juntos e, principalmente, viver o momento. Porque no fim das contas, são esses pequenos momentos que se tornam as nossas maiores lembranças.

A vida passa tão rápido… então que a gente saiba aproveitar cada oportunidade de estar junto, criar memórias e agradecer pelo que realmente importa. Família, presença e momentos vividos de verdade. ✨

Hoje foi dia de viver, aproveitar e ser feliz ao lado de quem amamos. 🥰❤️

26/08/2026

✨ ANTES E DEPOIS DE 1 SESSÃO DE HIFU ✨

Você está vendo o resultado após uma única sessão de Hifu, pós 4 semanas.😍

O HIFU (Ultrassom Focalizado de Alta Intensidade) utiliza ondas de ultrassom concentradas em profundidade para atingir tecidos específicos, promovendo pontos de coagulação térmica e estimulando uma intensa resposta de remodelação do tecido.

Quando aplicado para gordura localizada, a energia pode atingir as células adiposas e provocar danos que levam à apoptose, um processo de morte celular programada. O organismo então vai eliminando gradualmente esses resíduos ao longo do tempo.

Além disso, o HIFU estimula a produção e remodelação de colágeno, contribuindo para uma pele mais firme e uma melhora progressiva da flacidez.

E por que ele é diferente de muitos outros tratamentos?
Porque sua energia é focalizada em profundidade, permitindo atuar em camadas específicas sem precisar de cortes ou cirurgia.

⏳ E quando aparece o resultado?
Algumas mudanças podem ser percebidas imediatamente. Porém, o resultado continua evoluindo nas semanas seguintes. A remodelação do colágeno ocorre progressivamente, e o resultado mais completo costuma ser avaliado após algumas semanas.

📲 Quer saber se o HIFU é indicado para o seu caso e qual protocolo seria mais adequado para você?

Agende sua avaliação e descubra o que o HIFU pode fazer pelo seu corpo. ✨

24/08/2026

Quando o corpo pede socorro, a Tecarterapia pode ser parte da solução. ✨

Esta utente chegou à fisioterapia com bruxismo, ansiedade, má postura e muitas dores, principalmente na região cervical e dos ombros.

Através da Tecarterapia, associada à fisioterapia, trabalhamos os tecidos de forma profunda, promovendo aumento da circulação, relaxamento muscular, redução da tensão e alívio da dor. 🔥

E o resultado após uma única sessão?
✨ Menos tensão
✨ Sem as dores que sentia
✨ Postura mais alinhada
✨ Sensação de leveza e relaxamento
✨ E até aquele “pescoço” que antes parecia não existir voltou a aparecer! 😍

É importante lembrar: cada corpo responde de uma forma e os resultados podem variar. A Tecarterapia é uma ferramenta dentro de um tratamento fisioterapêutico individualizado.

Se vive constantemente com tensão, dores musculares, rigidez ou sensação de corpo “pesado”, talvez esteja na hora de olhar para isso. ❤️

📲 Agende a sua avaliação e descubra como a fisioterapia pode ajudar o seu corpo a voltar a sentir-se bem.

18/08/2026

✨ PÓS-IMEDIATO DO HIFU: E ISSO AINDA NÃO É O RESULTADO FINAL!

Olha essa diferença logo após a aplicação do HIFU na região da papada! 😍

O HIFU (Ultrassom Focalizado de Alta Intensidade) utiliza ondas de ultrassom que atingem pontos específicos em diferentes profundidades, promovendo um estímulo térmico controlado nos tecidos.

Na flacidez da papada, o objetivo é estimular a contração e o remodelamento dos tecidos, além de favorecer a produção de novo colágeno, contribuindo para uma pele mais firme e um contorno facial mais definido.

📸 Esse resultado é IMEDIATO, registrado logo após o procedimento. Mas atenção: ainda não é o resultado final!

O organismo continua trabalhando depois da sessão. A partir dos dias seguintes, ocorre o processo de remodelação e neocolagênese, ou seja, formação e reorganização de colágeno.

🗓️ Por isso, a evolução acontece progressivamente. Em torno de 21 dias, já estamos em uma fase importante desse processo, mas o resultado continua evoluindo nas semanas seguintes. A aparência final pode ser melhor avaliada após aproximadamente 4 a 6 semanas, podendo continuar amadurecendo por mais tempo.

Ou seja: se esse é o resultado imediato… imagine a evolução desse tecido nas próximas semanas! 🤍

Cada caso precisa de uma avaliação individual para definir a indicação, profundidade e parâmetros adequados do HIFU.

📲 Quer saber se o HIFU é indicado para a sua papada? Agende sua avaliação!

16/08/2026

Hoje completo 32 anos e, apesar do número, ainda me sinto com uns 20. 😂 A diferença é que agora tenho alguns cabelos brancos, que eu não pinto e, sim, arranco! 😂 Dizem que cresce mais, mas isso é mito. Só não é muito saudável arrancar, então talvez eu precise aceitar que eles chegaram para ficar. 🤍

Também tenho tendinite nos dois braços, porque aparentemente o corpo resolveu me lembrar que os 20 já passaram. 😂

Mas, em compensação, tenho coisas que aos 20 eu jamais imaginaria ter.

Tenho a minha filha linda, perfeita e maravilhosa, a minha Anaíra, que é o maior amor da minha vida. ❤️

Tenho um casamento maravilhoso e abençoado por Deus com o Mauro, meu companheiro de vida. ❤️

Tenho a minha clínica, algo que nunca imaginei ter e que hoje não consigo imaginar a minha vida sem. Meu trabalho, meu sonho e uma parte tão importante de quem eu sou.

Tenho a minha família, pessoas que amo e sou grata por cada pessoa que está na minha vida hoje. Aprendi que quem está, está porque precisa estar. E quem saiu, também teve o seu propósito.

Hoje me sinto realizada, amada e em paz. Sinto que tudo está exatamente onde deveria estar.

Sou grata a Deus por cada conquista, cada mensagem de parabéns, cada carinho, cada presente e, principalmente, pelo dom da vida. Porque acordar, abrir os olhos e ter mais um dia para viver já é um presente.

Aos 32, sou mais sábia, mais calma, mais consciente, mais forte e, acima de tudo, cada vez mais grata a Deus.

Não fiz uma grande festa. O Mauro e minha sogra que é minha mãe, organizou uma feijoada para mim, com pouquíssimos amigos, mas pessoas que fizeram toda a diferença. E foi perfeito. ❤️

Obrigada a todos que fizeram parte do meu dia, de alguma forma. Obrigada por todo amor e carinho.

Que venham os próximos anos. Eu ainda tenho muito para viver, sonhar e agradecer. 🙏🏻✨

11/08/2026

Quando o cliente diz: “Pode ficar tranquila, não volto mais!” 😂

Eu: promete de dedinho? 🥹🤞
Cliente: prometo!
Eu: Graças a Deus! 🙏😂

Brincadeiras à parte… aqui a gente ama vocês, viu? ❤️😂

10/08/2026

✨ Nem sempre o que um dia fez sentido para nós continua fazendo sentido para sempre.

Essa paciente já esteve comigo em outro momento muito importante: quando colocou a prótese mamária pela última vez. Anos depois, ela voltou, mas dessa vez com uma decisão diferente: retirar a prótese.

Ao longo dos anos, ela passou por três cirurgias de colocação de prótese. Nas duas primeiras, não fui eu quem a acompanhou. Na última, tive a oportunidade de cuidar do seu pós-operatório — e agora estou novamente ao lado dela nessa nova fase.

Além das questões relacionadas ao encapsulamento que ela apresentou algumas vezes, havia também uma questão pessoal: ela já não se identificava mais com um seio tão grande. Na época, ter mais volume fazia sentido para ela. Hoje, seu desejo é ter um resultado mais leve e natural.

Na cirurgia de retirada, o médico também utilizou a própria pele para criar um “sutiã interno” e aproveitou a gordura que ela já tinha para preservar um pouco do volume mamário. 💗

E é justamente aí que entra a importância de um pós-cirúrgico bem acompanhado.

Ela ainda está em tratamento, mas já conseguimos observar mudanças importantes: o inchaço diminuiu, o formato das mamas está mais uniforme e algumas aderências que estavam presentes no início já estão muito melhores.

O pós-operatório não é apenas sobre diminuir o inchaço. É sobre acompanhar a cicatrização, trabalhar tecidos, melhorar a mobilidade, tratar aderências e ajudar o corpo a evoluir da melhor forma possível durante esse processo.

Cada cirurgia tem uma história. Cada corpo responde de uma maneira. E cada fase da vida pode trazer novos desejos e novas escolhas. ✨

Aqui, o objetivo é respeitar essa nova fase e acompanhar cada etapa do processo com cuidado e segurança. 🤍

08/08/2026

Você sabe realmente o que é o HIFU e por que existem aparelhos tão diferentes no mercado? ✨

HIFU significa Ultrassom Focalizado de Alta Intensidade. Ele utiliza ondas de ultrassom que concentram energia em determinadas profundidades, permitindo trabalhar diferentes camadas dos tecidos. Dependendo da tecnologia e dos parâmetros utilizados, pode atuar no tecido adiposo e também em estruturas mais profundas, contribuindo para o tratamento da flacidez e para a definição do contorno corporal.

Mas atenção: nem todo HIFU é igual! Existem aparelhos com diferentes tecnologias, potências, profundidades, cartuchos e formas de aplicação.

O diferencial do equipamento que utilizamos é que, além do HIFU, ele possui radiofrequência integrada. 🔥

Enquanto o HIFU entrega energia de forma focalizada em profundidades específicas, a radiofrequência promove um aquecimento mais amplo dos tecidos, sendo muito utilizada para estimular colagénio e melhorar a firmeza e a qualidade da pele.

Ter as duas tecnologias no mesmo equipamento permite combinar diferentes mecanismos de ação no mesmo tratamento, de acordo com a necessidade de cada região e de cada pessoa.

Por isso, quando você ouvir “HIFU”, não pense que todos os aparelhos oferecem exatamente o mesmo tratamento. A tecnologia, os recursos do equipamento e a forma como ele é utilizado fazem diferença.

Quer saber qual tecnologia é mais indicada para o seu objetivo? 💛
📲 Agende sua avaliação ou envie uma mensagem. Vou tirar todas as suas dúvidas!

05/08/2026

Gratidão.

Essa é a palavra que define tudo o que vivi nesse primeiro ano da Anaíra.

Gratidão por ter uma filha saudável, feliz e tão amada. Gratidão por cada sorriso, cada descoberta e por poder acompanhar de perto o privilégio de vê-la crescer.

Também sou grata pelas pessoas que Deus colocou no caminho dela. Pelas professoras, que cuidam da minha filha com tanto amor. Pela avó maravilhosa que ela tem, minha sogra, que nunca mede esforços por ela, por mim e pelo Mauro. Pela minha mãe, pela minha avó, que todos os dias perguntam como ela está. E pelas amigas que a vida me deu aqui em Portugal, que acompanham o crescimento da Anaíra com tanto carinho e estão sempre presentes.

E sou imensamente grata pelo pai que ela tem.

Mauro vive para a Anaíra. É um pai presente de verdade, que troca fralda, acorda de madrugada, leva ao médico, br**ca, cuida, protege e faz de tudo para vê-la feliz. Ver o amor entre vocês dois é um dos maiores presentes da minha vida.

Esse primeiro ano foi transformador. Um ano de desafios, aprendizados, renúncias e de um amor que eu jamais imaginei ser capaz de sentir.

Muita gente talvez não tenha entendido a festa que fizemos para comemorar seu primeiro aniversário. Mas ela nunca foi apenas uma festa. Foi uma forma de agradecer.

Agradecer por cada conquista, por cada dificuldade superada e por tudo o que vivemos até aqui. Dizem que ela não vai lembrar… talvez não. Mas eu vou. O Mauro vai. Nossa família e nossos amigos também. São memórias que ficarão para sempre em nossos corações.

Enquanto Deus me permitir, eu sempre vou celebrar a vida da minha filha. Porque o tempo passa rápido demais, e hoje eu entendo quando dizem para aproveitar cada fase.

Nos meus melhores sonhos eu nunca imaginei que uma bebezinha tão pequena transformaria completamente a minha vida.

Obrigada, minha filha, por me ensinar todos os dias o verdadeiro significado do amor.

Feliz 1 aninho, meu amor. Você é, sem dúvida, o maior presente que Deus me deu. 🤍

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Galeria Avenida, Avenida Sá Da Bandeira 33, 1° Piso Loja 122 Coimbra
Coimbra
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