My Move - Estúdio

My Move - Estúdio Centro de Personal Trainer
O nosso Espaço será concebido para quem valoriza a saúde e o bem-estar.

Estúdio Mymove foi concebido para a prática de exercício físico num ambiente discreto, tranquilo e familiar, especializados no treino personalizado. Cientes de que cada cliente tem necessidades diferentes e que a prática de exercício físico não basta para viver em plenitude um estilo de vida mais saudável, oferecem também serviços de nutrição, e Osteopatia, de forma a responder sempre da melhor forma às necessidades de cada um.

Uma equipa. Um propósito. Um só movimento. 💪Por trás de cada treino, cada desafio e cada conquista, está uma equipa que ...
03/09/2026

Uma equipa. Um propósito. Um só movimento. 💪
Por trás de cada treino, cada desafio e cada conquista, está uma equipa que acredita no poder de fazer mais e melhor, juntos.

Somos pessoas, somos profissionais e, acima de tudo, somos equipa.
Vamos continuar a MOVER. 🚀

Não é só sobre treinar. 🔥É sobre a energia que sentes quando entras.É sobre o desafio.É sobre superar aquilo que achavas...
01/09/2026

Não é só sobre treinar. 🔥

É sobre a energia que sentes quando entras.
É sobre o desafio.
É sobre superar aquilo que achavas que não conseguias.
É sobre as pessoas que treinam contigo.
É sobre saíres melhor do que entraste.

É movimento.
É energia.
É MY MOVE. 💪

Estás pronto para fazer o teu movimento?

O My Move não é só um espaço para fazer exercício.É energia;É transformação;É superação.
26/08/2026

O My Move não é só um espaço para fazer exercício.
É energia;
É transformação;
É superação.

Não precisas de ser flexível.Não precisas de ter experiência.Não precisas de estar num determinado nível.Precisas apenas...
20/08/2026

Não precisas de ser flexível.
Não precisas de ter experiência.
Não precisas de estar num determinado nível.

Precisas apenas de querer mexer-te melhor. 🤍

O My Move adapta-se a ti, ao teu corpo e aos teus objetivos.

Porque movimento não é sobre fazer igual aos outros.
É sobre descobrir aquilo que o teu corpo é capaz de fazer.

✨ My Move — Onde o movimento vive mais.

18/08/2026

“Mas será que o My Move é para mim?”

Se queres melhorar a forma como te moves, a resposta é: sim. 🤍

Não importa a tua idade, experiência ou ponto de partida.

No My Move, observamos, adaptamos e construímos o trabalho de acordo com o teu corpo e os teus objetivos.

Porque não acreditamos num método igual para todos.

Acreditamos no movimento que faz sentido para ti.

✨ Descobre o My Move.

✨ Para quem é o My Move?Para quem quer sentir-se melhor no seu corpo e melhorar a sua qualidade de movimento — independe...
13/08/2026

✨ Para quem é o My Move?

Para quem quer sentir-se melhor no seu corpo e melhorar a sua qualidade de movimento — independentemente da idade ou do nível de experiência.

No My Move, não existe um movimento “igual para todos”. Adaptamos o trabalho a cada corpo, às suas necessidades e aos seus objetivos.

🧘 Mobilidade
🤸 Controlo e coordenação
💪 Consciência corporal
🎯 Trabalho adaptado a cada pessoa

O objetivo? Que te sintas mais confortável, confiante e capaz no teu próprio movimento.

O teu corpo é único. O teu movimento também. 🤍

Por trás de cada objetivo existe uma história.No MY MOVE dedicamos tempo a conhecer cada cliente antes de iniciar qualqu...
11/08/2026

Por trás de cada objetivo existe uma história.

No MY MOVE dedicamos tempo a conhecer cada cliente antes de iniciar qualquer plano de treino.

É neste primeiro contacto que percebemos quem és, onde estás e onde queres chegar.

Porque acreditamos que os melhores resultados começam com um plano pensado exclusivamente para ti.

Este é o primeiro passo do Método MY MOVE.

Estamos prontos para conhecer a tua história.

📩 Envia-nos uma mensagem e agenda o teu primeiro contacto.

07/08/2026

Não fazemos planos iguais para pessoas diferentes.

Antes de qualquer treino, queremos conhecer-te.

✔️ O que pretendes alcançar.
✔️ O que já experimentaste.
✔️ Quais são as tuas dificuldades.
✔️ Como podemos ajudar-te a atingir os teus objetivos.

É esta conversa que faz toda a diferença no teu percurso.

Porque um acompanhamento personalizado começa por ouvir.

📩 Marca a tua avaliação e dá o primeiro passo

Todos querem resultados.Nós começamos por conhecer a pessoa.No Método MY MOVE, acreditamos que um bom acompanhamento com...
05/08/2026

Todos querem resultados.

Nós começamos por conhecer a pessoa.

No Método MY MOVE, acreditamos que um bom acompanhamento começa muito antes do primeiro exercício.

O primeiro contacto serve para perceber os teus objetivos, conhecer o teu histórico e compreender aquilo de que realmente precisas.

Só assim conseguimos construir um plano verdadeiramente personalizado.

Este é o primeiro passo da tua mudança.

💬 Identificas-te? Envia-nos uma mensagem e vem conhecer o Método MY MOVE.

Endereço

EStrada Da Batalha, Tv. Da Charneca Do Algar D'Água
Fátima

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 22:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
Quinta-feira 06:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
Sábado 06:00 - 12:00

Telefone

+351936206408

Website

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