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FisioStudio

ERS N.° 27058 - fisioterapia e osteopatia

Fisioterapia
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Pilates Clínico
Massagens Relaxamento e Desportivas
Pressoterapia e Drenagem Linfática Manual
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Terapia Ocupacional
Psicologia
Nutrição Clínica e Desportiva

02/06/2026

😴 Acordar com as mãos dormentes não é normal!
Pode indicar compressão de nervos ou tensão muscular ⚠️

🛌 Pequenas mudanças na postura ao dormir
🤸‍♂️ + exercícios específicos
= podem fazer uma grande diferença 🙌

📌 Guarda este post para rever mais tarde
📤 Partilha com alguém que sofre deste problema

📅 Marca já a tua avaliação!

25/05/2026

Não conseguimos resolver todos os problemas do mundo… 🌍😂
Mas algumas dores, contraturas e costas “presas” conseguimos tratar 😎💆‍♂️

Às vezes não fazemos milagres… mas andamos lá perto 👀✨

dorcostas reabilitação saúde clinicadefisioterapia

20/05/2026

😖 Dói-te, sentes a zona presa e rígida… e disseram-te que era “um nó no músculo”?
👉 Não está totalmente errado — mas provavelmente ninguém te explicou o que isso significa realmente.

Neste post vais perceber:
✅ O que são esses “nós”
✅ Porque causam dor e limitação
✅ O que podes fazer para aliviar e prevenir

🧠 Entender o teu corpo é o primeiro passo para recuperares melhor.

📩 Marca a tua consulta e trata a causa, não apenas os sintomas.

15/05/2026

✨ A sua postura pode dizer muito sobre a sua saúde e bem-estar!

No próximo dia 28 de Maio, a Fisiostudio vai realizar uma Avaliação de Postura com uma profissional especializada em Reeducação Postural.

🔎 O que inclui esta avaliação?
✔️ Avaliação individualizada da postura
✔️ Esclarecimento de mitos sobre postura
✔️ Dicas práticas para aplicar no dia-a-dia
✔️ Orientação personalizada para melhorar o seu bem-estar

👧🧑👵 Destinada a todas as idades
⏱️ Duração: 30 minutos
📍 Nas instalações da Fisiostudio

⚠️ Vagas limitadas — inscrição obrigatória!

📲 Inscrições através de:
• Redes sociais
• WhatsApp
• 📞 963 108 844
• ✉️ [email protected]
• Ou presencialmente na clínica

Invista em si. A sua postura agradece 💙🧡

BemEstar Saúde QualidadeDeVida FisioterapiaPortugal

12/05/2026

✨ Às vezes, mudar faz mesmo toda a diferença…
E aqui na FisioStudio essa mudança veio para muito melhor! 🧡

Agora estamos com um espaço ainda mais confortável, bonito e pensado para te receber com todo o cuidado que mereces 🤍

Vem sentir essa nova fase connosco 💆‍♀️✨

paravoce bemestar saude

08/05/2026

🚨 Pequenos hábitos no trabalho podem estar a causar as tuas dores…

❌ Curvar as costas
❌ Ecrãs muito baixos ou demasiado altos
❌ Muitas horas sem pausas
❌ Pés mal apoiados
❌ Cadeiras mal ajustadas

Tudo isto pode interferir no teu rendimento, postura e bem-estar diário. ⚠️

✨ Faz pequenas correções no teu espaço de trabalho e cuida do teu corpo com regularidade.

💆‍♀️ A RGP e a fisioterapia ajudam a prevenir dores, melhorar a postura e manter o teu corpo saudável.

📍 Marca já a tua consulta e começa a sentir a diferença 📲 963108844

05/05/2026

Se quer aprender a comer bem sem tabus, este workshop é para si! 🍎✨

O nosso nutricionista, Micael Domingues, vai partilhar consigo tudo o que precisa de saber sobre alimentação — sem segredos e sem complicações 🥗💬

📅 16 de maio
⏰ 10h
📍 FisioStudio

Garanta o seu lugar e venha descobrir uma nova forma de cuidar da sua alimentação 💚

29/04/2026

RPG – Reeducação Postural Global

Dores nas costas? Ombros tensos? Postura fora de alinhamento? 😣

A RPG trabalha o corpo como um todo, corrigindo a postura, alongando músculos e aliviando tensões. 💪✨
✅ Postura mais bonita
✅ Adeus dores musculares
✅ Mais flexibilidade e bem-estar
O teu corpo merece sentir-se bem! 💛

📍 Marca já a tua avaliação!
📲 963108844

23/04/2026

Acertámos em cheio, não foi? 😏
Essas costas já estão a gritar por ajuda 🫠

Anda daí tratar disso com a FisioStudio 💆‍♂️
Marca a tua avaliação de RPG e volta a sentir-te leve

📲 963108844
🔗link na bio

17/04/2026

Damos as boas-vindas à Raquel à equipa da Fisiostudio! ✨

Fisioterapeuta e mestre em Fisioterapia, chega com um olhar global sobre o corpo, com especial foco na reeducação postural e no acompanhamento de escolioses.
Instrutora de Pilates Clínico, acredita num trabalho adaptado a cada pessoa, sem fórmulas mágicas — mas com consistência e bons resultados.

Movida pela curiosidade e pela evidência científica, procura oferecer um acompanhamento próximo, realista e eficaz. Fora da clínica, mantém-se em movimento (e com espaço para os pequenos prazeres da vida 😉).

Bem-vinda, Raquel! 🧡

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Urbanização Vale Da Fonte, Rua Dos Costas, Lt. 4 Vale Sepal
Leira
2415-567LEIRIA

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